Raúl ya había buscado por todas partes. No había un lugar al que no hubiese ido. Aquella situación ya llegaba a incomodar. Todos los doctores y hasta los que no eran repetían el mismo discurso. " Estas bien, no hay porque preocuparse ". Todos burlaban su capacidad para entender, quizás por ser una persona mayor. Y no , no estaba bien, algunos miedos del pasado lo atormentaban.
Ya habían pasados varios años y aún no podía olvidar la frase que le dijo Aurora aquel 25 de septiembre luego de tener su última discusión; " te vas a quedar solo si no cambias tu forma de ser ". Efectivamente,la soledad lo acompañaba, y lo peor, viejo con achaques y mil resabios. Siempre parecía estar molesto, incluso cuando algo le emocionaba. Intentaba controlar sus impulsos pero cualquier cosa le hacía perder su limitada paciencia. No era perfecto, pero trataba de ser mejor persona, solo que a veces eso es lo más difícil.
Aquellas palabras había destruido su vida. Buscó quién lo escuchará, pero ya no tenía amigos. Luego recurrió a la medicina, quizás algún especialista lo podría ayudar y darle un giro a su ya devastada existencia, pero nadie parecía notarlo. Después de tantos abriles el cansancio era evidente. Ya no buscaba el amor, ni objetos materiales que poco podían aportarle. Ahora un poco tarde buscaba su paz interior y esa no era fácil de encontrar...
Buscar la tranquilidad que tanto necesitamos requiere, tiempo dedicación y esfuerzo; no en vano a menudo escuchamos las típicas expresiones de: "necesito estar bien", "quiero ser feliz". La felicidad también viene de la mano de la paz porque sólo somos absolutamente felices cuando encontramos esa serenidad que tanto hemos buscado.La felicidad empieza desde adentro, cuando entendemos que hasta las cosas más simples nos llenan el alma, cuando en vez de preguntar damos las respuestas. Ver un atardecer, sentir la lluvia caer, el olor del café recién hecho, capturar imágenes increíbles, escribir, leer un libro de poesía son en esencia una forma de bienestar.
Sentirse bien en ocasiones no es sinónimo de extasis. Hay muchas formas de estar bien, pero solo una, nos lleva a esa paz interior, esa que se logra cuando nuestra mente y todos nuestros sentidos se unen para mantener un estado de quietud donde los problemas externos ya no importan, donde todo lo malo se deja afuera. La verdadera paz interior, esa calma que persiste incluso en medio de la tormenta, se encuentra dentro de nosotros.
Es un proceso, no un destino. Una lucha entre la aceptación y el cambio, entre la comprensión y la acción. Requiere una mirada sin filtros a nuestros propios defectos y virtudes.
Nos hemos criado en un mundo que idealiza la perfección, que nos bombardea con imágenes inalcanzables y nos exhorta a la comparación constante. Esto crea una narrativa interna de insuficiencia, de nunca ser lo suficientemente buenos, lo suficientemente exitosos, lo suficientemente atractivos.
Significa entonces desaprender las creencias limitantes que nos han impuesto, reconocer que somos altamente valiosos, no por lo que hacemos, sino por lo que somos, una expresión única del universo dueños de cada pedazo en nuestro ser.Aceptar nuestra singularidad, con todas sus peculiaridades y contradicciones, es un acto de rebeldía contra la uniformidad impuesta.
La meditación es una herramienta poderosa en este camino hacia la paz interior. Estas prácticas nos enseñan a estar presentes en el momento, a observar nuestros pensamientos sin juzgarlos y a aceptar nuestras emociones tal como son. A través de la meditación, aprendemos a soltar el apego a nuestras preocupaciones y ansiedades, permitiendo que fluyan sin aferrarnos a ellas. Este acto de soltar no significa ignorar nuestros problemas; más bien, implica reconocerlos y permitirnos sentir sin ser dominados por ellos y lo más importante saber que aun en medio del caos puede existir un momento para la reflexión.
La paz interior es esa búsqueda incansable para una vida plena y feliz . Y tú si aún no has emprendido tu viaje hacia la paz, te invito a que lo hagas, a que te regales eso que tanto mereces .
Gracias a los amigos que me han invitado a participar en esta iniciativa 
*Texto de mi propia inspiración
*Imágenes generadas por : Gemini Ai
- Texto tratraducido por : All language translate app
- Diseño de imagen: Canva
English version 👇
Raúl had already searched everywhere. There was no place I hadn't gone. That situation was already bothering. All doctors and even those who were not repeated the same speech. "You're fine, there is no reason to worry." Everyone mocked their ability to understand, perhaps because they are an older person. And no, it wasn't right, some fears of the past tormented him.
They had already spent several years and I still couldn't forget the phrase Aurora told him on September 25 after having his last discussion; "You're going to stay alone if you don't change your way of being." Indeed, loneliness accompanied him, and the worst, old man with ailments and a thousand rests. He always seemed to be upset, even when something was excited. He tried to control his impulses but anything made him lose his limited patience. It was not perfect, but I was trying to be a better person, only that sometimes that is the most difficult.
Those words had destroyed his life. He looked for who will listen to him, but he no longer had friends. Then he turned to medicine, perhaps some specialist could help him and turn his already devastated existence, but no one seemed to notice it. After so many tiredness was evident. I no longer sought love, nor material objects that could contribute little. Now a little late looking for his inner peace and that was not easy to find ...
Find the tranquility we need so much, dedication and effort; Not in vain we often listen to the typical expressions of: "I need to be fine", "I want to be happy." Happiness also comes from the hand of peace because we are only absolutely happy when we find that serenity that we have sought so much. Happiness begins from the inside, when we understand that even the simplest things fill our soul, when instead of asking we give the answers. Seeing a sunset, feeling the rain falling, the smell of fresh coffee, capturing incredible images, writing, reading a poetry book are essence a form of well -being.
Feeling good sometimes is not synonymous with ecstasy. There are many ways to be well, but only one, leads us to that inner peace, the one that is achieved when our mind and all our senses join to maintain a state of stillness where external problems no longer matter, where everything bad is left out. The true inner peace, that calm that persists even in the midst of the storm, is within us.
It is a process, not a destination. A struggle between acceptance and change, between understanding and action. It requires a look without filters to our own defects and virtues.
We have raised in a world that idealizes perfection, which bombs us with unattainable images and urges us to constant comparison. This creates an internal insufficiency narrative, of never being good enough, successful enough, attractive enough.
It means then unlearn the limiting beliefs that have imposed us, to recognize that we are highly valuable, not for what we do, but for what we are, a unique expression of the universe owners of each piece in our being. Accept our singularity, with all its peculiarities and contradictions, it is an act of rebellion against the uniformity imposed.
Meditation is a powerful tool in this path to inner peace. These practices teach us to be present at the time, to observe our thoughts without judging them and to accept our emotions as they are. Through meditation, we learn to release attachment to our concerns and anxieties, allowing them to flow without clinging to them. This act of release does not mean ignoring our problems; Rather, it implies recognizing and allowing us to feel without being dominated by them and the most important to know that even in the midst of chaos there can be a time for reflection.
Inner peace is that tireless search for a full and happy life. And if you have not yet undertaken your trip to peace, I invite you to do it, to regal what you deserve so much.
Thanks to the friends who have invited me to participate in this @Felpach initiative and to this beautiful community for always bringing us initiatives such as these that in the midst of the difficult situation becomes a curite for the heart. I would also like to inviteThey join this initiative to
*Text of my own inspiration
*Images generated by: Gemini AI
- Text treated by: All Language Translate App
- Image design: Canva