Aprovechando el tema de la salud mental por el Día mundial de la lucha contra la Depresión quiero reflexionar un poco acerca del proceso de sanación de las heridas del pasado, el cual fue el concepto principal de la la serie de obras de "El misterio de mirar hacia adentro" obras que son de mi autoría y que aquí les comparto.
En esta obra profundizo la importancia de mirar hacia adentro y no huir del pasado, ya que nuestra salud emocional no solo depende de lo que vivimos en el presente, sino también de las huellas invisibles que el pasado ha dejado en nosotros. Aunque muchas veces intentamos ignorarlo o huir de él, lo que vivimos, aunque no lo recordemos, permanece guardado en algún rincón de nuestro inconsciente y si no trabajamos estas experiencias, de alguna forma siempre nos afectará.
Es por ello, que para sanar, debemos mirar hacia atrás, reconocer nuestras heridas y entender que el proceso de sanación comienza al conectar con la raíz de nuestros problemas, de la misma manera que un árbol necesita revisar sus raíces para seguir creciendo.
Aceptar el pasado tal como es, sin juicios, y cerrar ciclos es fundamental para poder avanzar y florecer en el presente. Es probable que muchos de nuestros bloqueos o miedos de la vida adulta tengan sus raíces en nuestra infancia, en esas primeras experiencias con el mundo, que tal vez nos dejaron cicatrices invisibles y causada posiblemente por nuestro seres más cercanos.
Puede que tal vez una sucesión de varias experiencias negativas vividas en la infancia, ya sea una vivencia muy intensa y traumática o muchas vivencias pequeñas sostenidas en el tiempo, hayan dejado una huella afectiva que se instauraron como heridas clavadas en nosotros y en nuestro concepto.
Frente a cada una de estas heridas las personas vamos construyendo mascaras que permiten defendernos cuando se reactivan en el presente. Son mecanismo que nos ayudan a protegernos del sufrimiento que tenemos acumulado. Nuestra identidad puede estar formada por muchas de esas máscaras con la que nos mostramos al mundo, a menudo está formada por capas que escondemos incluso de nosotros mismos. Esas capas las represento en la obra, ya que, al igual que una cebolla, cada capa puede esconder un miedo, una herida o un bloqueo del pasado. Y mientras no las reconozcamos y trabajemos en ellas, seguirán influyendo en nuestra vida de manera inconsciente.
Es por ello que, si no curamos nuestras heridas lo que nos quedara es un trauma silencioso que comenzará a ejercer presión desde el inconsciente, y comanda nuestras decisiones y vida en general y nos volveremos presos de el. Debido a esto, es que tenemos que animarnos a duelar nuestras heridas y el proceso de autoconocimiento es clave.
Como dijo Krishnamurti: "Si quiero conocerme a mí mismo, todo mi ser, la totalidad de lo que soy y no solamente una o dos capas, entonces es obvio que no debo condenar, debo estar abierto a cada pensamiento, a cada sentimiento, a todos los estados de ánimo, a todas las inhibiciones".
Es por eso que, en está serie fotografíca se revela signos de calco sobre papel, como si lo oculto necesitara ser desvelado con fuerza. En ella, el misterio se presenta de manera opaca, como una figura atrapada en las profundidades de lo interno, una mirada hacia el interior con los ojos cerrados. Siendo una constante búsqueda por redefinir la identidad.
La figura del Yo se despliega como una constante reconfiguración, un intento por dibujarse de nuevo, necesitando un soporte que permita su existencia, otorgando visibilidad a la nueva cara, que asoma entre las capas del pasado.
El desenlace de esta interacción se muestra en las capas caídas que conforman una malla metálica, que es la pieza central de la obra. Estas capas conducen la mirada hacia una fotografía que refleja la creación de una capa inconsciente, un vestigio de la infancia. En dónde la imagen proyectada, es una construcción basada en las respuestas y evaluaciones de los otros en nuestro entorno, es allí donde debemos mirar para poder sanar.
"Sabras que estas en el el camino de la sanacion cuando seas conciente de que una herida fue activada cuando seas capaz de ver el dolor de esa herida sabras que superaste eso cuando no sientas la necesidad de llevar la mascara protectora la aceptacion trae alivio abraza tu herida como una maestra que nos dio una gran leccion." › Lise Bourbeau - Las cinco heridas de la infancia.
NOTA: Las fotografías de las obras presentadas en el presente post son de mi propiedad.
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
The Power of Healing the Past.
Taking advantage of the fact that we are on World Day to Fight Depression, I want to reflect a little on the healing process of the wounds of the past, which was the main concept of my author's photographic series called "The Mystery of Looking Inside"*** and that I want to share with you
In this work I deepen the importance of looking inward and not running away from the past, as our emotional health depends not only on what we live in the present, but also on the invisible traces that the past has left in us. Although we often try to ignore it or run away from it, what we live, even if we don't remember it, remains hidden in some corner of our unconscious and if we don't work these experiences, somehow it will always affect us.
That is why, in order to heal, we must look back, recognize our wounds and understand that healing begins by connecting with the root of our problems, just as a tree needs to review its roots to continue growing.
Accepting the past as it is, without judgment, and closing cycles is essential in order to move forward and flourish in the present. Many of our blockages or fears of adult life are likely to have their roots in our childhood, in those first experiences with the world that left us invisible scars possibly caused by our closest beings.
For perhaps a succession of several negative experiences experienced in childhood, whether it be a very intense and traumatic experience or many small experiences sustained over time, have left an affective imprint that has been established as wounds embedded in us and in our concept.
Faced with each of these wounds, people are building masks that allow us to defend ourselves when they reactivate in the present, they are mechanisms that help us to protect ourselves from the suffering we have accumulated. Our identity can be formed by many of those masks with which we show ourselves to the world, often consists of layers that we hide even from ourselves. Like an onion, each layer can hide a fear, a wound, or a blockage from the past. And as long as we do not recognize and work on them, they will continue to influence our lives unconsciously.
If we do not heal our wounds what remains is a silent trauma that begins to exert pressure from the unconscious, that commands our decisions and life and we become prisoners of it. That is why we have to encourage ourselves to hurt our wounds and the process of self-knowledge is key
As Krishnamurti said: "If I want to know myself, my whole being, the whole of who I am and not just one or two layers, then obviously I must not condemn, I must be open to every thought, every feeling, every mood, all inhibitions."*
True self-knowledge requires courage to look at those hidden layers and heal those wounds. Only then can we free ourselves from the limits we have imposed on ourselves and find a genuine purpose in our lives.
"You will know that you are on the path of healing when you are aware that a wound was activated when you are able to see the pain of that wound you will know that you overcame that when you do not feel the need to wear the protective mask acceptance embraces your wound as a teacher who gave us a great lesson." › Lise Bourbeu - The five works of children.