Parece mentira lo poderosa que es la mente, con solo tener un pensamiento positivo un aura de alegría y buen humor nos rodeara y será notable ante los ojos de los demás, así mismo pasa cuando pensamos en negativo con solo tener un mal pensamiento nos invadirá una sensación de malestar que hará que nuestro cuerpo reaccione con disgusto, y eso también créanme que será difícil de ocultar a los que están cerca de ti; siendo hoy en día imprescindible abrirnos a la tolerancia y resiliencia ante tantos problemas que nos aquejan a diario que no podemos dejar que estos nos afecten a tal grado que alteren nuestra salud.
It seems incredible how powerful the mind is, just by having a positive thought an aura of joy and good humor will surround us and will be noticeable in the eyes of others, the same happens when we think negative just by having a bad thought will invade us a feeling of discomfort that will make our body react with disgust, and that too believe me it will be difficult to hide from those who are close to you; being nowadays essential to open ourselves to tolerance and resilience to so many problems that afflict us daily that we can not let them affect us to such a degree that alter our health.
Esta mañana estuve conversando con una amiga que está pasando por una situación de salud, y todo lo que oía de su parte eran quejas de su hijo menor, de sus hermanos que no colaboraban en el hogar, de la convivencia de sus padres que siempre estaban discutiendo y por eso ella prefería no visitarlos, además me contó que su relación de pareja estaba andando muy mal también; ella había ido al médico para hacerse exámenes preoperatorios y le consiguieron problemas de tensión, le dieron una dieta que debía seguir baja de sal y grasas, para normalizar su estado antes de operarse; la vi muy alterada cuando me contaba sus preocupaciones, a lo le respondí que Dios jamás le iba a mandar ningún problema que no pudiera superar, y que nosotros no podemos controlar el comportamiento de los demás, pero lo que si podemos controlar es como eso nos puede afectar a nosotros.
No le debemos dar el poder a nadie para que afecte nuestras emociones, tenemos que protegernos ante malos comentarios, aptitudes egoístas, indiferencias; que sumado con el estrés que nos causan los problemas que todos tenemos nos puede conllevar enfermedades que deterioren nuestra salud, aunque no soy el tipo de persona que me gusta entrometerme en la vida de los demás sentí que le debía dar un consejo, a mi amiga y espero que le haya servido de algo.
This morning I was talking to a friend of mine who is going through a health situation, and all I heard from her were complaints about her youngest son, about her siblings who did not collaborate at home, about her parents who were always arguing and that is why she preferred not to visit them, she also told me that her relationship was going very badly too; She had gone to the doctor for preoperative tests and they found that she had blood pressure problems, they gave her a diet that she had to follow low in salt and fats, to normalize her condition before the operation; I saw her very upset when she told me her worries, to which I replied that God would never send her any problem that she could not overcome, and that we cannot control the behavior of others, but what we can control is how it can affect us.
We should not give power to anyone to affect our emotions, we have to protect ourselves from bad comments, selfish attitudes, indifference; that added with the stress that cause us the problems that we all have can lead us to diseases that deteriorate our health, although I am not the kind of person that I like to meddle in the lives of others I felt that I should give some advice to my friend and I hope it has helped her.
Aunque estamos viviendo situaciones muy duras en el país, tenemos que mantenernos llenos de fuerza para seguir adelante contra viento y marea, parece mentira que a medida que avanzamos en décadas vamos en retroceso en este país en muchos aspectos que están deteriorando nuestra calidad de vida, falta de agua, cortes de electricidad, altos precios en la comida, salarios bajos, colas para surtir gasolina, pésimo sistema educativo, pésimo sistema de salud. Estoy consciente que todo esto hace que todos estemos llenos de preocupaciones, pero debemos ver más allá de lo malo, enfocarnos en lo positivo, hacer actividades que nos permita relajarnos y que nos den paz mental, escuchar música, leer un libro, salir a mirar la naturaleza son cosas que te llenaran el ama y alimentaran tu fe y optimismo que jamás debemos perder.
Seamos como el Bambú, flexible y a la vez fuerte ante las tempestades se dobla, pero jamás se rompe, dejemos de pelear en contra de lo que nos desagrada, y solo enfoquémonos en darnos felicidad, hasta una nueva oportunidad.
Although we are living very hard situations in the country, we have to keep ourselves full of strength to move forward against all odds, it seems unbelievable that as we move forward in decades we are going backwards in this country in many aspects that are deteriorating our quality of life, lack of water, power cuts, high food prices, low wages, queues for gasoline, lousy education system, lousy health system. I am aware that all this makes us all be full of worries, but we must see beyond the bad, focus on the positive, do activities that allow us to relax and give us peace of mind, listen to music, read a book, go out to look at nature are things that will fill your love and feed your faith and optimism that we should never lose.
Let's be like the Bamboo, flexible and at the same time strong in the face of storms, it bends, but never breaks, let's stop fighting against what we dislike, and only focus on giving ourselves happiness, until a new opportunity.
| Dispositivo/ Device | Edición/ Edition | Traducción /Translation |
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| Xiaomi Redmi 7A | Canva | DeepL |