Pero quién no ha tenido que llevarlo?
Y es que todos hemos estado en situación de creernos más allá de alguna barrera ética en lo personal o lo social y ,por ende, que transgredimos normas dañando a alguien más.
Quién no ha sido Atlas, condenado a expiar su culpa cargando el peso del cielo?
Existe una manera real y otra un poco más subjetiva de que se presente la sensación de culpa en nuestras vidas.Una habla de reconocimiento, de arrepentimiento y necesidad de enmendar aquello que suponemos mal hecho, otra creo que puede ser una construcción de nuestra mente dada por otros factores que inciden en ese "complejo de culpa" tales como una baja autoestima, la ansiedad, la visión victimizante de nosotros mismos.
Debo decir que he experimentado ambas, sobre todo la segunda y que , obviamente, nunca será una sensación agradable.
Sobre esta última quiero centrar mi reflexión.
Nuestra conciencia moral es un factor determinante si de culpabilidad hablamos. Ante una situación respondemos según juicios de valor La intensidad de las respuestas que nos provoca la culpa está muy mediada por los valores y creencias personales que corresponden a nuestra experiencia de vida cultural, social, familiar y religiosa.
Pero,a veces, y es mi experiencia, surge por una sobrecarga de responsabilidades. Suelo sentirme impotente cuando siento que he podido cambiar el desenlace de las cosas y eso me hace sentir controladora, por eso siento mucha más culpa porque son emociones que no me gusta reflejar.
También me ha tocado llevar el fardo que ponen en mis hombros otras personas haciéndome culpable por diversos asuntos y recreando un hecho según su criterio. Ello califica dentro de la manipulación y aunque muchas veces no es de forma intencionada, las palabras dichas tienen un impacto terrible cuando no se piensa con sensibilidad. Estas experiencias me hacen justificar mi sensación de culpa.
Reflexionando más alla, existe otro aspecto que bien pudiera explicar mi punto de vista. Emocionalmente me siento en posición de cuidar a los demás incluso por encima de mi propio derecho a cuidarme. A veces creo que cuidarme significaría un acto egoísta y ser egoísta, según el medidor cultural, es sinónimo de ser una persona mala. Sin embargo, me he sentido culpable y no he sido capaz de asumir que si le diera tanta importancia a mis necesidades como a las de las personas de mi alrededor voy a contribuir en crear relaciones sociales y emociones más estables.
Cuando se manifiesta la culpa pienso en el fracaso y rememoro constantemente la situación una vez que ha sucedido.Entonces rechazo ese sentimiento , la culpa. Me siento fatal al creer que he fallado, lo cual se traduce en rabia, impotencia por una situación que ya no puedo enmendar.
Y este es un castigo terrible para un crimen aparente.
A proposito de esta idea, hace un tiempo escribí un poema y creo que seria oportuno compartirlo ahora. El mismo se inspira en otro de los grandes mitos griegos: el mito de Pandora:
CULPA
Pido perdón a los hombres,
no era mío el fuego,
ni mi don la tierra.
¿Qué hubiera dado de sí un vaso inútil?
Su verdad son las fisuras ,
pájaros sórdidos, negras mariposas,
efigies desplegadas al mundo
hasta el día de la noche última.
¿Qué ceremonia frenará todo su estrago?
Parí de ingenuidad
una presencia al filo.
Me dijeron:
¡Abre!
(y mata).
Tal vez debería permitirte el derecho al error, pensar que equivocarse es un peldaño en el camino a la sabiduría, movilizarme y asumir que esto puede ayudarme a crecer humanamente.
En otro sentido , creo que la culpa puede ser un reflejo emocional de alguien especialmente sensible. Todo está en saber desenvolver, "gestionar" .
Soltar el fardo de la culpa es un proceso difícil. Me exige valor, paciencia, tiempo más allá de ese "control" de mi ansiedad. Aquello que vivo es algo que debe sumar visto con el prisma adecuado.
Un aliviadero
Gracias al sentimiento de culpa he podido reconocer mis errores. Sin la culpa, perdemos la satisfacción de aprender y poner en práctica aquellos recursos que evitan los verdaderos errores, desarrollando nuevas capacidades para vivir.
Para librar esta batalla debo tener en cuenta principios simples: aceptación, flexibilidad, tolerancia, auto conocimiento. Afianzada en estos pilares creo que puedo conseguir la victoria sobre esta zona de culpa, que es a la postre vencer la buena batalla contra una misma.
Agradezco a 
Espero hayan disfrutado la lectura. Gracias por pasar
Tengan un lindo miércoles, sin culpas!!!
Abrazos de luz
Todos los derechos sobre texto e imágenes me pertenecen. Imagenes editadas con Drawify
But who hasn't had to take it?
And we have all been in a situation of believing beyond some personnel or social ethical barrier and, therefore, that we transgressed norms damaging someone else.
Who has not been Atlas, condemned to atone for his guilt, falling the weight of the sky?
There is a real and a little more subjective way that the feeling of guilt in our lives occurs.
A speech of recognition, repentance and need to amend what we assume badly, another I think it can be a construction of our mind given by other factors that affect that "complex of guilt" such as low self -esteem, anxiety, the victimizing vision of ourselves.
I must say that I have experienced both, especially the second and that, obviously, it will never be a pleasant feeling.
About the latter I want to focus my reflection.
Our moral conscience is a determining factor if we talk about guilt.Given a situation, according to value judgments, the intensity of the answers caused by the fault is very mediated by personal values and beliefs that correspond to our experience of cultural, social, family and religious life.
But, sometimes, and it is my experience, it arises from an overload of responsibilities.I usually feel helpless when I feel that I have been able to change the outcome of things and that makes me feel controlling, so I feel much more guilt because they are emotions that I do not like to reflect.
I have also had to carry the this qualifies within manipulation and although many times it is not intentionally, the words said have a terrible impact when it is not thought of sensitivity.These experiences make me justify my sense of guilt.
Reflecting more there, there is another aspect that could well explain my point of view.Emotionally I feel in a position to take care of others even above my own right to take care of myself.Sometimes I think that taking care of myself would mean a selfish act and being selfish, according to the cultural meter it is synonymous with being a bad person.However, I have felt guilty and I have not been able to assume that if I gave as much importance to my needs as those of the people around me I will contribute to creating more stable social relationships and emotions.
When the fault is manifested, I think of the failure and constantly recalls the situation once it has happened.
Then I reject that feeling, guilt.I feel fatal to believe that I have failed, which translates into anger, helpless for a situation that I can no longer amend.
And this is a terrible punishment for an apparent crime.
On the purpose of this idea, I wrote a poem and I think it would be appropriate to share it now.It is inspired by another of the great Greek myths: Pandora's myth:
BLAME
I apologize to men,
The fire was not mine,
Not my gift the earth.
What would have given a useless vessel?
Its truth is fissures,
Sordid birds, black butterflies,
effigies deployed to the world
Until the day of the last night.
What ceremony will stop all your ravage?
I had naivety
A presence to the edge.
They told me:
Open!
(and kill).
Perhaps I should allow you the right to error, to think that being wrong is a step on the way to wisdom, mobilizing and assuming that this can help me grow humanly.
In another sense, I think that guilt can be an emotional reflection of someone especially sensitive.Everything is to know how to develop, "manage."
Loating the Phardo of guilt is a difficult process.It demands value, patience, time beyond that "control" of my anxiety.What I live is something that must add seen with the right prism.
A spillway
Thanks to the feeling of guilt I have recognized my recognition.Without guilt, we lose the satisfaction of learning and implementing those resources that avoid true mistakes, developing new capabilities to live.
To free this battle I must take into account simple principles: acceptance, flexibility, tolerance, self -knowledge.Strengthened in these pillars I think I can get victory over this guilt zone, which is ultimately to overcome the good battle against the same.
I thank
I hope you have enjoyed reading.Thanks for passing
Have a nice Wednesday, without faults !!!
Hugs of light
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