Les hablo del libro 12 Reglas para Vivir del autor canadiense Jordan B. Peterson. Para mi que no soy asidua a este tipo de lectura propiamente, ha sido una grata sorpresa descubrir cosas personales a traves de esta lectura, unas como si fuesen totalmente nuevas para mi, y otras mas traídas a mi consciencia presente, sabiendo que siempre estuvieron ahí, cosas sabidas pero dormidas.
Me impacto mucho la manera en la que el autor va describiendo procesos hasta rutinarios de la vida cotidiana, pero que, sin lugar a dudas inciden en nuestro animo y en nuestra manera de plantarnos frente a la vida, pasando por analizar de manera orgánica y química como cada acto que realizamos tiene una implicación fisica y emocional en nuestra vida. Pienso que lo que mas me ha llamado la atención de este libro, es el darme cuenta que muchas de las cosas que el autor plantea, yo las he experimentado y en algún punto inconsciente reaccione acorde a sus explicaciones, acciones que siempre fueron en procura de un bienestar emocional para mi.
Entendi de un modo mas concreto, (porqué digamos que lo sabia solo que lo habia olvidado), que los buenos habitos sanos te hacen una persona emocionalmente mas estable, cosas simples como pararte a la misma hora de preferencia temprano, comer a las mismas horas y en general tener una rutina en tu dia dia, de sueno, ejercicio recreación etc, te da quimica y emocionalmente una sensación de estabilidad.
Puedo compartirles que en algun momento de mi vida hace aproximadamente un ano cuando renucie a mi trabajo, despues de la euforia de los primeros dias, senti la necesidad de re organizarme y seguir con mi rutina de pararme temprano arreglarme y hacer mis nuevas actividades asi fuese desde casa, me establecí horarios que cumplia rigurosamente, para dormir comer, estudiar y trabajar, coincidio con la pandemia esta situacion personal y de verdad senti que necesitaba volver a esa estructura aunque modificada para poder funcionar, ahora entiendo que esos habitos te dan estabilidad, te dan “un piso", conjugando desde la quimica del cuerpo que te genera una sensación de bienestar llevándola hasta tu lado mas emocional. Asi que en este punto concuerdo totalmente con el autor.
Tambien el autor hace mención a las posturas corporales, y como ellas pueden hacer variar la percepción que otras personas tiene de ti o como se relacionen los demas contigo. Se plantea a grandes rasgos que cultivar y mantener una posición erguida al caminar o sentarte, te presentara como alguien decidido y seguro que se sabe merecedor de lo mejor y que va en busca de ello, caso contrario a lo que refiere de la percepción de una persona que se presenta cabizbaja y encorvada, a mi entender esas posiciones corporales reflejan tu manera de presentarte y encarar la vida misma.
Esos detalles de la lectura son parte de mis apreciaciones personales sobre el libro, al cotejarlas con mi propia experiencia de vida, y lo que he sentido frente a esos planteamientos que el autor manifiesta, de estas situaciones cotidianas traspoladas a nuestra vida personal. De verdad amigos los invito a que lean el libro y que se formen sus propias opiniones frente a el, a mi esta lectura me ha hecho mucho bien y me ha hecho entender y replantearme varias situaciones en mi vida. Espero puedan leerlo!!!
