☘️ Saludos, hivers de #HolosLotus, fabulosa comunidad de crecimiento personal.
☘️Me place mucho llegar para compartirles un texto (con personajes y situaciones de ficción) que habla sobre nuestras emociones, al tiempo que me permito sugerir notas al margen de cada historia qué tal vez podrían ayudar a encauzar nuestra relación con ellas.
☘️ Las emociones vienen a ser como el lenguaje universal del alma. Sin dudas moldean nuestras decisiones. Dicen de nosotros lo que a veces las palabras no alcanzan. Alegría, tristeza, ira, dolor, miedo y amor marcan nuestro paso por la vida.
Un cuento en fragmentos, como los pedazos de un espejo
1️⃣ Laura y el Silencio
Laura aprendió a tragarse las palabras como pastillas. A los siete años, su padre le dijo que las lágrimas eran "monedas de pobre", y ella, que lo amaba como se ama a los dioses, guardó el llanto bajo la lengua. Con los años, la tristeza se le acumuló en el estómago: primero fueron ardores, luego úlceras, después una sensación de estar hecha de aire. En el trabajo, cuando el jefe le gritaba, Laura sonreía y se ofrecía a hacer café. Una noche, mirándose al espejo del baño, sus labios repitieron sin sonido: "No sé quién eres".
La imagen no respondió.
(Nota al margen: Los silencios heredados son los más difíciles de romper. Se necesita un grito que venga desde los huesos.)
2️⃣ Carlos y el Mapa del Desierto
Carlos dibujaba laberintos en servilletas. "Así es mi cabeza", le dijo a una mujer una vez, antes de borrarla de su teléfono.
Su padre se había ido un martes de lluvia con un par de zapatos y una deuda, y Carlos, a los nueve años, juró que nadie volvería a caminar sobre su piel. Las mujeres que lo amaban encontraban puertas cerradas, candados oxidados. "Eres frío", le decían. Él no las corregía: prefería el invierno a la incertidumbre del verano.
(Nota al margen: El miedo al abandono es un arquitecto obsesivo. Construye murallas donde podrían haber ventanas.)
3️⃣ Ana y los Vidrios
Ana coleccionaba fracturas. De niña, su madre le enseñó que el amor y el golpe podían vivir en el mismo puño. A los veintiocho, heredó la costumbre de romper cosas: platos, promesas, espejos. Después de cada explosión, juraba que sería la última, pero la ira era un animal con hambre. Hasta que un día, frente a los pedazos de porcelana en el suelo, Ana vio su reflejo multiplicado: cien Anas gritando, cien Anas asustadas. Por primera vez, escuchó lo que la rabia trataba de decirle.
(Nota al margen: La violencia es un idioma. A veces, hay que traducirla a dolor para entenderla.)
📄 El Remedio (Fragmento de un Diario Inconcluso)
Laura empezó a llorar en un vagón del metro. Un anciano le ofreció un pañuelo. Ella lo tomó y sintió que el nudo en su garganta se deshacía después de veinte años.
Carlos encontró a su padre en un asilo. No hubo reconciliación, solo un hombre pequeño dormido en una silla de ruedas. Esa noche, Carlos durmió sin soñar con puertas.
Ana se sentó en el suelo de la cocina y abrazó sus rodillas. "Tengo miedo", admitió. La casa no se vino abajo.
(Nota final: Las emociones son cartas escritas en tinta invisible. Hay que sostenerlas contra el fuego para leerlas.)
➡️ Epílogo (en voz baja)
—¿Y tú? ¿Qué llevas pegado a la piel? ¿Qué huella decides mostrar hoy?
☘️ Texto de mi autoría.
☘️ Imágenes referenciales de Pixabay
Instructions for Disassembling the Heart
☘️ Greetings, hivers of #HolosLotus, a fabulous community for personal growth.
☘️ It brings me great joy to share with you a text (featuring fictional characters and situations) that speaks about our emotions, while also offering marginal notes with each story that might help guide our relationship with them.
☘️ Emotions are like the universal language of the soul. Without a doubt, they shape our decisions. They reveal things about us that words sometimes cannot. Joy, sadness, anger, pain, fear, and love mark our journey through life.
A tale in fragments, like the shards of a mirror
1️⃣ Laura and the Silence
Laura learned to swallow words like pills. At seven, her father told her that tears were "coins of the poor," and she, who loved him as one loves gods, hid her weeping beneath her tongue. Over the years, sadness piled up in her stomach—first heartburn, then ulcers, then a feeling of being made of air. At work, when her boss yelled, Laura smiled and offered to make coffee. One night, staring into the bathroom mirror, her lips silently repeated: "I don’t know who you are."
The reflection did not answer.
(Marginal note: Inherited silences are the hardest to break. It takes a scream that comes from the bones.)
2️⃣ Carlos and the Desert Map
Carlos drew labyrinths on napkins. "That’s what my mind is like," he once told a woman before erasing her from his phone.
His father had left on a rainy Tuesday with a pair of shoes and a debt, and at nine years old, Carlos swore no one would ever walk on his skin again. The women who loved him found locked doors, rusted padlocks. "You’re cold," they told him. He didn’t correct them—he preferred winter to the uncertainty of summer.
(Marginal note: The fear of abandonment is an obsessive architect. It builds walls where there could be windows.)
3️⃣ Ana and the Broken Glass
Ana collected fractures. As a child, her mother taught her that love and a blow could live in the same fist. At twenty-eight, she inherited the habit of breaking things—plates, promises, mirrors. After each explosion, she swore it would be the last, but anger was a hungry beast. Until one day, standing over the shattered porcelain on the floor, Ana saw her reflection multiplied: a hundred Anas screaming, a hundred Anas afraid. For the first time, she heard what the rage had been trying to tell her.
(Marginal note: Violence is a language. Sometimes, it must be translated into pain to be understood.)
📄 The Remedy (Fragment from an Unfinished Diary)
- Laura began crying on a subway car. An old man offered her a handkerchief. She took it and felt the knot in her throat unravel after twenty years.
- Carlos found his father in a nursing home. There was no reconciliation, just a small man asleep in a wheelchair. That night, Carlos slept without dreaming of doors.
- Ana sat on the kitchen floor and hugged her knees. "I’m scared," she admitted. The house did not collapse.
(Final note: Emotions are letters written in invisible ink. You have to hold them up to the fire to read them.)
➡️ Epilogue (in a whisper)
—And you? What do you carry stuck to your skin? What mark do you choose to show today?
☘️ Text written by me.
☘️ Reference images from Pixabay