Saludo a la comunidad de 
En Biodanza, la "unidad del ser" es fundamental, los tres cuerpos no están separados, es integrarlos, es trabajar en cada uno de ellos para nuestro bienestar.
Las historias son más que palabras en un papel, es por eso que en alianza con las Bibliotecas Públicas de Caracas, hemos creado experiencias donde no solo se fomenta el hábito de leer, sino que también podamos identificar las emociones que nos presenta la lectura e incorporarlo a través de la danza y el movimiento corporal, integrando nuestra existencia en estas tres dimensiones.
Un recorrido que atraviesa los tres cuerpos:
El Cuerpo Mental: que inicia con la lectura, donde la mente se abre para la recepción del relato, el intelecto procesa la información, los personajes, el contexto, con atención. Aquí podemos hacer la lectura con el promotor o una lectura colectiva donde cada persona participa leyendo una página del cuento.
El Cuerpo Emocional: en esta parte de la actividad, es cuando analizamos que parte de la historia habita en nosotros, abriendo un espacio para compartir que parte resuena con nuestras vidas. Identificamos como emocionalmente la lectura deja de ser solo un cuento y empatizamos con los personajes o las situaciones.
El Cuerpo Corporal: esta integración se realiza a través de la Biodanza, donde traducimos lo que la mente interpreto y el corazón sintió, en un encuentro grupal con música y movimiento, convirtiendo esa historia leída en una historia danzada. Por medio de las consignas del relato, nuestro cuerpo se expresa, vivenciando las emociones de manera orgánica.
Esta actividad se inició hace tres años en la Biblioteca Pública Generalísimo Francisco de Miranda, ubicada en el Parque del Este, en Caracas Venezuela. Funarpe, Fundación Artistas de Petare y la Biblioteca, hacían la actividad Páginas de Emociones, luego se incorporó mi participación como profesora de Biodanza para ofrecerlo como Páginas de Emociones y Biodanza.
Durante estos tres años hemos tenido la experiencia con cuentos como “El Árbol Generoso”, “Fernando Furioso”, “El Hombrecillo de Papel” “El Traje del Emperador” “Juan de Papel” “Un Hombre de mar” entre otros, siendo cada uno de ellos una posibilidad de reflexión y encuentro con nuestras propias historias.
Hemos visitado otras bibliotecas de Caracas con esta propuesta y a estos encuentros han participado niños, adultos mayores, hombres, mujeres y personas con discapacidad visual, también siendo este, un lugar inclusivo.
El año pasado, realizamos la lectura del cuento “La letra que no tenía trabajo” y uno de nuestros amigos con discapacidad visual en su participación nos comentó, que le gustaría sentir los dibujos del cuento. Alejandra, la promotora de lectura, solicito a una de las artistas de Funarpe que realizara una de las ilustraciones repujada para los amigos.
Cuando amamos lo que hacemos y lo hacemos desde el corazón, la energía del amor nos lleva a lugares o nos presenta a las personas que hacen realidad nuestro deseo. Es así como conocí a Rosa Virginia, encargada de la Sala para personas con discapacidad visual de la Biblioteca Nacional.
Rosa Virginia, aun cuando no ve, es muy activa y tiene una energía que muchos visuales no alcanzan. Con ella pudimos ampliar nuestro alcance inclusivo mezclando la lectura en tinta con la lectura en Braille, en este nuevo espacio.
Aquí las palabras dejan de ser solo visuales para transformarse en textura, una experiencia sensorial donde a través de la Biodanza también habitamos cada frase sintiendo el ritmo.
Así llego Lectura con Sabor y Ritmo, una invitación a vivenciar la literatura desde la piel y el movimiento. Unos leyendo a través de la vista, otros con el tacto sintiendo el relieve del Braille, todos escuchando cada palabra y danzando la interpretación con la Biodanza. La lectura inclusiva nos muestra que así utilicemos distintos canales, el mensaje y nuestra imaginación es universal.
Hemos leído, hemos sentido y hemos danzado, en una coherencia de bienestar integrador. En estas dos propuestas Paginas de Emociones y Biodanza en la Biblioteca del Parque del Este y con Lectura con Sabor y Ritmo en la Biblioteca Nacional, no solo leemos cuentos, nos permitimos ser el cuento, redescubriendo nuestros potenciales en cada movimiento.
Agradecida por la oportunidad de compartir en esta publicación mi labor de bienestar inclusiva.
I’m reaching out to the
In Biodanza, the “unity of being” is fundamental; the three bodies are not separate—it’s about integrating them and working on each one for our well-being.
Stories are more than just words on paper, which is why, in partnership with the Caracas Public Libraries, we have created experiences that not only encourage the habit of reading but also help us identify the emotions that reading evokes and express them through dance and body movement, integrating our existence across these three dimensions.
A tour that takes in all three sections:
The Mental Body: This begins with reading, as the mind opens up to receive the story and the intellect carefully processes the information, the characters, and the context. Here, we can read together with the facilitator or hold a group reading where each person takes turns reading a page of the story.
The Emotional Dimension: In this part of the activity, we explore which aspects of the story resonate with us, creating a space to share how they connect with our own lives. We recognize how, on an emotional level, the reading becomes more than just a story, and we empathize with the characters or situations.
The Physical Body: This integration takes place through Biodanza, where we translate what the mind interpreted and the heart felt into a group experience with music and movement, transforming that story we read into a story we dance. Through the prompts of the story, our bodies express themselves, experiencing emotions in an organic way.
This program began three years ago at the Generalísimo Francisco de Miranda Public Library, located in Parque del Este, Caracas, Venezuela. Funarpe, the Petare Artists Foundation, and the library initially ran the program Páginas de Emociones; later, I joined as a Biodanza instructor to offer it as A Page on Emotions and Biodanza.
Over the past three years, we have explored stories such as “The Giving Tree,” “Fernando the Furious,” “The Little Paper Man,” “The Emperor’s New Clothes,” “Juan de Papel,” and “A Man of the Sea,” among others, each of which has offered an opportunity for reflection and a connection to our own stories.
We have visited other libraries in Caracas with this initiative, and these events have been attended by children, seniors, men, women, and people with visual impairments, making this an inclusive space as well.
Last year, we read the story “The Letter That Had No Job,” and one of our visually impaired friends mentioned during the session that he would like to feel the story’s illustrations. Alejandra, the reading coordinator, asked one of Funarpe’s artists to create a raised-relief version of one of the illustrations for our friends.
When we love what we do and do it from the heart, the energy of love takes us to places or introduces us to the people who make our wishes come true. That is how I met Rosa Virginia, who is in charge of the Room for People with Visual Impairments at the National Library.
Rosa Virginia, even though she is blind, is very active and has an energy that many sighted people lack. With her, we were able to expand our inclusive reach by combining print reading with Braille reading in this new space.
Here, words cease to be merely visual and become texture—a sensory experience where, through Biodanza, we also inhabit each phrase by feeling its rhythm.
Thus came Reading with Flavor and Rhythm, an invitation to experience literature through the skin and movement. Some read through sight, others through touch, feeling the relief of Braille, all listening to every word and dancing the interpretation with Biodanza. Inclusive reading shows us that even though we use different channels, the message and our imagination are universal.
We have read, felt, and danced, all in harmony with a sense of inclusive well-being. Through these two initiatives—“Pages of Emotions” and “Biodanza” at the Parque del Este Library, and “Reading with Flavor and Rhythm” at the National Library”—we don’t just read stories; we allow ourselves to become the story, rediscovering our potential with every movement.
I am grateful for the opportunity to share my work on inclusive well-being in this post.
• Fotos de mi archivo personal tomadas con mi celular Redmi 10C / Photos from my personal archive taken with my Redmi 10C cell phone.
•Traducido con www.DeepL.com (versión libre) / Translated with www.DeepL.com (free versión)
• Banner y separadores diseñado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita / Banner and separators designed in Canva with the elements available in its free version