Hola saludos a todos, tiempo sin escribir en el espacio de Senderos de Bienestar y ya estoy de vuelta en la comunidad de
Hoy quiero compartirles las dos experiencias que tuve este año en el Parque Cuevas del Indio. Haciendo un recuento del lugar, este parque se encuentra al este de la ciudad de Caracas en Venezuela y es un espacio que está actualmente en recuperación de sus extensas áreas.
En este parque no solo se puede visitar las cuevas, que es su principal atractivo, sino también hacer prácticas de escalada. Algunas escuelas y profesionales hacen sus actividades en las paredes de la montaña que se encuentran al final del sendero.
También se encuentra un área de picnic donde hay varios kiosquitos para compartir con la familia y los amigos.
Yo visite las dos cuevas que están habilitadas para el público, en días distintos por supuesto, ya que hacer el recorrido el mismo día es muy atropellado y la idea es disfrutar de lo que nos ofrece cada una.
La Cueva del Indio.
Esta experiencia fue el 28 de mayo y es la cueva más visitada, además que el parque lleva su nombre. Para llegar a ella el recorrido es de aproximadamente 40 minutos, una ruta de senderismo de un nivel bajo – medio a un ritmo moderadamente lento, donde se pueda contemplar la naturaleza. En la mayoría del camino encontramos etapas donde hay poca vegetación y el sol nos arropo inclemente para luego a mitad de camino encontrarnos con un chubasco que nos hizo correr para encontrar resguardo.
Este recorrido lo hice con el grupo de Senderos de Bienestar y acompañados de un Guardaparque como guía quien nos habló de la historia y geografía del parque y las cuevas, una de las cosas que comento, fue sobre los 120 mts de logitud de la cueva, de la cual solo una parte está autorizada para su visita.
En el camino nos tomamos fotos desde diferentes lugares, esta desde arriba, particularmente en encanto, aun con la variante climática pudimos escuchar el cantar de los pájaros y ver algunas ardillas y mariposas.
Llegamos a la cueva, la entrada es en bajada donde hay que hacerlo con mucho cuidado, el recorrido en su mayoría fue de pie, caminando y observando las paredes, evitando recostarse de ellas por el polvillo. Al final del recorrido nos llevaron a una cámara oscura donde no se podía encender las linternas porque estaban los murciélagos, no todos quisieron pasar y los que sí lo hicimos sentimos un olor desagradable.
De regreso bajamos y nos encontramos en el área de picnic donde le teníamos una sorpresa a 
Cueva del Pio.
Esta aventura la tuve en el mes de agosto de este año, cuando recibí la invitación de mi hermana 
Iniciamos el recorrido por el sendero hacia las cuevas y llegamos a la bifurcación, el camino hacia arriba nos lleva a la Cueva del Indio y la que va hacia abajo a la Cueva del Pio.
El recorrido es mucho más corto, esta solo a 5 minutos, en el camino pudimos observar más vegetación e incluso queda muy cerca de un barrio de la zona. Esta cueva tiene nos 200 mts de longitud, de igual manera no toda la cueva está habilitada para los visitantes.
Yo había visitado esta cueva en otra oportunidad y lo hicimos sin guía, esa vez no recorrimos toda la cueva por desconocimiento del lugar. Sin embargo en esta oportunidad fue una experiencia diferente, fuimos con un Guía que nos tuvo activos todo el tiempo, paseándonos por cada rincón de la cueva.
Llegamos a la entrada, nada que ver con la entrada de la otra cueva, esta es mucho más pequeña y por ahí fuimos pasando para adentrarnos en la verdadera diversión extrema, en esta oportunidad la mayor parte la pasamos arrastrándonos, en cuclillas y deslizándonos para llegar de una cámara a otra.
Todo estaba muy oscuro y teníamos que encender las linternas, había mucho polvo y tierra, a medida que avanzábamos se hacía más estrecho el lugar, al punto que teníamos que pasar acostados.
Esta vez los niños nos dieron una gran lección, puesto que eran más audaces para pasar los obstáculos sin miedo. Las risas estaban presente, también los tropiezos que al momento, en lo particular no le prestaba atención, pero al día siguiente los morados mis piernas y brazos me lo hicieron saber.
Los adultos también éramos niños y no faltaban los chistes y las carcajadas, mientras los niños nos decían que nos apuráramos, que pasáramos rápido. Liberamos estrés, compartimos en familia, nos divertimos y nos cansamos también.
Al salir de la cueva estábamos todos sucios, es por eso que nos recomiendan traer un cambio de ropa.
Nos fuimos a los kiosquitos, descansamos compartimos frutas y de allí de regreso a casa.
Hello greetings to all, long time no post in the Pathways to Wellness space and I'm back in the 
Today I want to share with you the two experiences I had this year in the Cuevas del Indio Park. This park is located east of the city of Caracas in Venezuela and is a space that is currently in recovery of its extensive areas.
In this park you can not only visit the caves, which is its main attraction, but also practice climbing. Some schools and professionals do their activities on the mountain walls at the end of the trail.
There is also a picnic area where there are several kiosks to share with family and friends.
I visited the two caves that are open to the public, on different days of course, since doing the tour on the same day is very rushed and the idea is to enjoy what each one has to offer.
La Cueva del Indio. (The Indian Cave)
This experience was on May 28 and is the most visited cave, besides the park is named after it. To reach it the journey is approximately 40 minutes, a hiking route of a low - medium level at a moderately slow pace, where you can contemplate nature. Most of the way we found stages where there is little vegetation and the sun tucked us inclement and then halfway we found a downpour that made us run to find shelter.
I did this tour with the group of Senderos de Bienestar and accompanied by a park ranger as a guide who told us about the history and geography of the park and the caves, one of the things he commented on was the 120 meters of length of the cave, of which only a part is authorized for visitation.
On the way we took pictures from different places, this one from above, particularly in enchantment, even with the weather variant we could hear the birds singing and see some squirrels and butterflies.
We arrived at the cave, the entrance is downhill where you have to do it very carefully, the tour was mostly on foot, walking and watching the walls, avoiding leaning against them because of the dust. At the end of the tour we were taken to a dark chamber where you could not turn on the flashlights because there were bats, not everyone wanted to pass and those of us who did felt an unpleasant smell.
On the way back down we met at the picnic area where we had a surprise for
Cueva del Pio (Cave of Pio).
I had this adventure in August of this year, when I received an invitation from my sister
We started the journey along the path to the caves and reached the fork, the way up takes us to the Cueva del Indio and the one that goes down to the Cueva del Pio.
The tour is much shorter, it is only 5 minutes away, on the way we could see more vegetation and it is even very close to a neighborhood in the area. This cave is about 200 meters long, but not all of it is open to visitors.
I had visited this cave on another occasion and we did it without a guide, that time we did not go through the whole cave because we did not know the place. However, this time it was a different experience, we went with a guide who kept us active all the time, walking us through every corner of the cave.
We arrived at the entrance, nothing to do with the entrance of the other cave, this one is much smaller and we went through it to get into the real extreme fun, this time we spent most of it crawling, squatting and sliding to get from one chamber to another.
Everything was very dark and we had to turn on our flashlights, there was a lot of dust and dirt, and as we advanced the place became narrower and narrower, to the point that we had to pass lying down.
This time the children gave us a great lesson, since they were more daring to pass the obstacles without fear. The laughter was present, also the stumbles that at the time, I did not pay attention, but the next day the bruises on my legs and arms let me know it.
We adults were also children and there was no lack of jokes and laughter, while the children told us to hurry, to pass quickly. We released stress, we shared as a family, we had fun and we got tired too.
When we left the cave we were all dirty, so we were advised to bring a change of clothes.
We went to the kiosks, rested, shared fruit and from there back home.
• Fotos de mi archivo personal tomadas con mi celular Redmi 10C / Photos from my personal archive taken with my Redmi 10C cell phone.
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