Saludos a todos de la comunidad de holos&lotus y a todos los hivers amantes de la naturaleza y del Bienestar Integral.
El hacer senderismo es una práctica que me encanta y siempre estoy motivando a las personas que deseen hacer ejercicio o transitar por senderos y caminos, en localidades naturales de Caracas, Venezuela; es por eso que estoy en esta comunidad holos&lotus para contribuir con la salud y bienestar de quienes están dentro de la blockchain o futuros integrantes.
El último paseo de Senderos de Bienestar fue el de la ruta cerro El Volcán, un lugar donde no había ido y que se encuentra ubicado en el Municipio Baruta. Esta vez nos guio Rafa López, un amigo que vive en la zona y hace este recorrido frecuentemente.
A la convocatoria asistieron dos amigas más, Sandra y Yuraima y la gran sorpresa del día fue la asistencia de Egdar, uno de los participantes a las sesiones que doy de Biodanza para personas con Discapacidad Visual, un atleta de natación que también vive en la zona.
Con Edgar ya había tenido la experiencia en senderismo en el Cerro Ávila y para mí fue maravilloso poder acompañar a mis amigos a que ellos fueran los guías en el recorrido.
Nos encontramos en el Centro Comercial que está en la Urbanización La Boyera e iniciamos esta nueva aventura, todos juntos.
En el camino a la entrada del cerro El Volcán, tuvimos que pasar por una zona residencial, donde pudimos apreciar una gran variedad de plantas, arboles, pájaros y ardillas.
El comienzo del camino es muy accidentado, así que tuvimos que pasar con mucho cuidado, hasta llegar al sendero principal, un camino de tierra, donde a medida que vamos ascendiendo, podemos observar las residencias y parte de la ciudad.
Días previos había conversado con varias personas y les pregunte de cómo era la ruta y el común en sus respuestas fue: que por ser un camino con poca vegetación, el sol era inclemente, lo que para algunos de los que relataban, no fue una buena experiencia. Otro punto negativo que me comentaron fue la cantidad de motociclistas que pasan por la vía y el cuidado que tenía que tener, porque aun cuando el recorrido lo hacen muchos senderistas, ellos bajan a toda velocidad, lo crea tensión durante la caminata.
Sin embargo, fuimos bendecidos ese día, porque nos acompañó un clima fresco y nublado que permitió disfrutar del ambiente y la maravillosa vista. Sorprendentemente, ese día no pasaron los motociclistas, ni ciclistas, siempre estuve atenta cuidando a mi amigo Edgar.
Seguimos caminando y los muchachos se iban turnando para vivir la experiencia de guiar a una persona con discapacidad visual haciendo senderismo. En el camino las personas quedaban sorprendidas de la condición física de Edgar y la agilidad para realizar la actividad, nos felicitaban por asumir ese desafío.
Cuando guiamos a una persona ciega debemos estar muy pendientes de donde pisamos y por donde nos movemos, por nosotros y por nuestro compañero al que hay que estar constantemente indicándole que hay en el camino.
También tenemos que describir el paisaje, porque no es solo hacerlo por ejercitarnos sino también disfrutar de lo que nos rodea. Esta experiencia nos permite estar en el presente y ser más detallista en la descripción.
Ya faltando poco para llegar, pudimos ver las antenas que allí se encuentran y que nos indica que esa es la parte más alta del cerro.
Al llegar nos sentamos a descansar, nos comimos unos snacks, nos hidratamos, conversamos y tomamos fuerzas para nuevo hacer el recorrido de regreso. En ese lugar hay un toldo donde venden bebidas, dulces y frutas.
La bajada es más riesgosa para nuestro amigo, lo guie por el camino de tierra y en la intersección decidimos tomar la ruta de cemento, otro camino y el que es utilizado con más frecuencia por los deportistas.
Nuestra amiga Yuraima pidió guiar a Edgar en este último tramo hasta llegar a la avenida.
Cansados pero felices por un día que no esperábamos fuera así, pues el guiar a Edgar nos permitió tener un empático aprendizaje.
Ya era la hora de almuerzo y el trayecto a casa era largo, así que nos fuimos a comer una pizza y tomar unas bebidas para descansar y seguir compartiendo los momentos vividos ese día.
Agradecida porque hayas llegado hasta aquí.
Nuestro próximo encuentro en Senderos de Bienestar se los contare en mi próxima publicación.
Greetings to all from the holos&lotus community and to all hivers who love nature and holistic wellness.
Hiking is a practice that I love and I am always motivating people who want to exercise or walk on trails and paths, in natural locations of Caracas, Venezuela; that is why I am in this holos&lotus community to contribute to the health and welfare of those who are within the blockchain or future members.
The last walk of Senderos de Bienestar was the El Volcán route, a place where I had not had the opportunity to go and which is located in the municipality of Baruta. This time we were guided by Rafa Lopez, a friend who lives in the area and does this tour frequently.
The big surprise of the day was the attendance of Egdar, one of the participants in the Biodanza sessions I give for the visually impaired, a swimming athlete who also lives in the area.
With Edgar I had already had the experience of hiking in Cerro Avila and for me it was wonderful to be able to accompany my friends and let them be the guides on the tour.
We met at the shopping center in the Urbanization La Boyera and began the journey to this new adventure, all together.
On the way to the entrance of El Volcán hill, we had to pass through a residential area, where we could appreciate a great variety of plants, trees, birds and squirrels.
he beginning of the road is very rough, so we had to pass very carefully, until we reached the main trail, a dirt road, where as we go up, we can see the residences and part of the city.
Days before, I had talked to several people and asked them how was the route and the common answer was that it was a road with little vegetation, the sun was inclement, which for some of those who reported, it was not a good experience. Another negative point that they told me was the number of motorcyclists that pass through the road and the care that had to be taken, because even when the route is done by many hikers, they come down at full speed, which creates tension in the walk.
However, we were blessed that day, because we were accompanied by a cool and cloudy weather that allowed us to enjoy the atmosphere and the wonderful view. Surprisingly, no motorcyclists or cyclists passed by that day, I was always watching out for my friend Edgar.
We continued walking and the boys took turns to live the experience of guiding a visually impaired person hiking. Along the way, people were surprised by Edgar's physical condition and agility to perform the activity, they congratulated us for taking on this challenge.
When we guide a blind person we must be very aware of where we are walking and where we are moving, for us and for our companion, to whom we must be constantly indicating what is on the path.
We also have to describe the landscape, because it is not only to do it for exercise but also to enjoy what surrounds us. This experience allows us to be in the present and to be more detailed in the description.
We were not far from the summit and we could see the antennas that indicate that this is the highest part of the hill.
When we arrived we sat down to rest, ate some snacks, hydrated, talked and took strength to make the return trip. In that place there is a canopy where they sell drinks, sweets and fruits.
The descent is more risky for our friend, I guide him on the dirt road and at the intersection we decided to take the cement road, another road and the one that is most frequently used by athletes.
Our friend Yuraima asked to guide Edgar on this last stretch until we reached the avenue.
Tired but happy for a day that we did not expect to be like this, because guiding Edgar allowed us to have an empathic learning experience.
It was already lunch time and it was a long drive home, so we went for a pizza and drinks to rest and continue sharing the moments we had experienced that day.
Thankful you made it this far.
Our next meeting in Senderos de Bienestar I will tell you about it in my next publication.
• Fotos de mi archivo personal tomadas con mi celular Redmi 10C / Photos from my personal archive taken with my Redmi 10C cell phone.
• Logo de la cumunidad / community logo
• Banners diseñado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita
•Traducido con www.DeepL.com (versión libre) / Translated with www.DeepL.com (free versión)