Mi Concepción de la Espiritualidad. /My Conception of Spirituality.

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Pienso que no. En nuestro interior existe una energía denominada “alma” que es parte de nuestra vida. Esta alma es invisible, inmaterial e intangible; considero que es la fuente de la espiritualidad en el ser humano.

Are human beings made up of only one body?
I think no. Inside us there is an energy called “soul” that is part of our life. This soul is invisible, immaterial and intangible; I consider it to be the source of spirituality in human beings.

Muchas personas piensan que espiritualidad y religión es lo mismo. Yo considero que no es así. Aunque, podemos decir, que la espiritualidad está presente en las religiones (la oración es una parte de ellas), pienso, que las religiones se basan fundamentalmente en dogmas: los creyentes deben creer por fe lo que dice su religión, sin la opción de investigar, indagar si lo que le dicen es cierto o no. En cambio, en la espiritualidad, hay un camino abierto a explorar, buscar, indagar. Los que practican la espiritualidad, generalmente, tienen una mente amplia, abierta. Así lo concibo yo.

Many people think that spirituality and religion are the same. I consider that this is not the case. Although we can say that spirituality is present in religions (prayer is a part of them), I think that religions are fundamentally based on dogmas: believers must believe by faith what their religion says, without the option of investigate, find out if what they tell you is true or not. On the other hand, in spirituality, there is an open path to explore, search, and investigate. Those who practice spirituality generally have a broad, open mind. That's how I conceive it.

A lo largo de la existencia humana, vivimos experiencias hermosas, alegres, felices, pero también confrontamos situaciones que nos trasmiten preocupación, tristeza, tribulación, estrés, las cuales nos pueden deprimir y causar ansiedad. Nuestro cerebro se embota, las ideas no fluyen como deberían, los pensamientos y emociones se tornan negativos. Es entonces, cuando debemos buscar ayuda en nosotros mismos. ¿Cómo? Haciendo contacto con nuestro ser superior, el alma, el ser espiritual.

Throughout human existence, we live beautiful, joyful, happy experiences, but we also confront situations that transmit worry, sadness, tribulation, and stress, which can depress us and cause anxiety. Our brain becomes dull, ideas do not flow as they should, thoughts and emotions become negative. That is when we must look for help in ourselves. As? Making contact with our higher self, the soul, the spiritual being.

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Nos podemos retirar a un lugar donde podamos estar solos, tranquilos, en silencio, relajados, sin nada que nos distraiga, nos moleste. Sentados cómodamente, hacemos varias respiraciones profundas y entramos en periodos de meditación o de oración. De esta forma, nos podemos conectar con esa energía interna que es parte de nosotros mismos y del universo. Al hacer esto, el ser físico pensante se sumerge en vibraciones elevadas que nos dan paz, armonía, tranquilidad, salud, inspiración. Para mí, el alma es el ser superior que está a nuestro servicio cuando apelamos o nos comunicamos con ella.

We can retire to a place where we can be alone, calm, silent, relaxed, without anything to distract us or bother us. Sitting comfortably, we take several deep breaths and enter periods of meditation or prayer. In this way, we can connect with that internal energy that is part of ourselves and the universe. By doing this, the thinking physical being immerses itself in high vibrations that give us peace, harmony, tranquility, health, inspiration. For me, the soul is the higher being that is at our service when we appeal to or communicate with it.

Esta técnica espiritual es cuestión de practicarla para evidenciar que da resultados positivos. Si tenemos algún problema o situación, mentalmente evocamos brevemente lo que nos agobia y preocupa y, pedimos inspiración o guía. Este ser espiritual o alma, que es toda sabiduría, nos indicará en nuestro fuero interno lo que debemos hacer para resolver la situación. Esto puede ocurrir durante este periodo de silencio, meditación u oración o más tarde después de haber terminado esta práctica. Asimismo, nos haremos conscientes de que nuestros pensamientos y emociones cambian y se vuelven positivos y constructivos.

How can we fill our inner being?

This spiritual technique is a matter of practicing it to show that it gives positive results. If we have a problem or situation, we mentally briefly evoke what overwhelms and worries us and ask for inspiration or guidance. This spiritual being or soul, which is all wisdom, will tell us internally what we must do to resolve the situation. This can occur during this period of silence, meditation or prayer or later after you have finished this practice. Likewise, we will become aware that our thoughts and emotions change and become positive and constructive.

A tales efectos, me suele suceder que en oportunidades, en cualquier momento de mi existencia, sobre todo cuando estoy en mi silencio interior, puedo recibir algún mensaje de nuestro ser espiritual, esto es como un reflujo que llega muy rápido a la mente, como una luciérnaga que prende su luz de una forma muy rápida e imprevista y se apaga. Entonces debemos hacernos conscientes de que se trata de nuestra intuición, que nos está señalando algo que debemos o no debemos hacer. Esta señal viene de lo profundo de mi ser, del alma, que se manifiesta en forma de intuición. Sin embargo, lamentablemente, puede suceder que dejemos pasar lo que nos dice nuestro ser interno, al no darle la debida importancia a esa suave voz, y cuando nos hacemos consciente de ello, ya es muy tarde.

For this purpose, it usually happens to me that on occasions, at any moment of my existence, especially when I am in my inner silence, I can receive some message from our spiritual being, this is like an ebb that reaches the mind very quickly, like a firefly that turns on its light very quickly and unexpectedly and goes out. Then we must become aware that it is our intuition, which is telling us something that we should or should not do. This signal comes from the depths of my being, from the soul, which manifests itself in the form of intuition. However, unfortunately, it can happen that we miss what our inner being tells us, by not giving due importance to that soft voice, and when we become aware of it, it is already too late.

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Pienso que virtudes tales como: el amor, la generosidad, la compasión, caridad, honestidad, altruismo, el perdón, la paciencia, la tolerancia, etc., pertenecen al alma, son virtudes espirituales que debemos despertar y expresar en nuestras relaciones con las personas que nos rodean.

I think that virtues such as: love, generosity, compassion, charity, honesty, altruism, forgiveness, patience, tolerance, etc., belong to the soul, they are spiritual virtues that we must awaken and express in our relationships with others. people around us.

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