Saludos fraternos y un feliz jueves a mis amigos de #Hive y #Holos&Lotus.
Fraternal greetings and a happy Thursday to my #Hive and #Holos&Lotus friends.
Las personas en la vida, generalmente, nos enfocamos en el pasado y futuro, y no en el presente. Nos lamentamos, sintiendo remordimientos por el pasado y preocupándonos acerca del futuro. La mayoría de las veces, existe la tendencia a recordar más la parte negativa que la positiva de lo que nos ha sucedido. Al hacer la reminiscencia de lo que nos hizo sufrir, nos causó dolor, preocupación, nos sentimos muy mal, ya que se despiertan emociones que tenemos guardadas en el archivo del subconsciente. Esto me ha sucedido muchas veces, y reflexionando sobre ello, me he preguntado: ¿Qué sentido tiene revivir cosas negativas que me ocurrieron hace mucho tiempo? ¿Para qué? ¿Qué resuelvo con eso? ¿Voy a cambiar las cosas?
People in life generally focus on the past and future, and not on the present. We regret, feeling remorse for the past and worrying about the future. Most of the time, there is a tendency to remember more the negative than the positive part of what has happened to us. When reminiscing about what made us suffer, caused us pain, worry, we feel very bad, since emotions that we have stored in the subconscious file are awakened. This has happened to me many times, and reflecting on it, I have asked myself: What sense does it make to relive negative things that happened to me a long time ago? What for? What do I solve with that? Am I going to change things?
Me digo y afirmo: con traer del pasado al presente, las malas experiencias vividas, no cambio nada. Eso permanece igual. Lo que debo hacer es, reflexionar y analizar que aprendizajes o lecciones puedo extraer de esas vivencias. Así lo he hecho, y al hacerlo, me sorprendo al hacerme consciente de que lo que me sucedió era necesario para conocerme mejor. Es así que al realizar un examen de lo sucedido, y comprenderlo, siento un gran alivio interno, es como “si me quitara parte de la carga que llevo conmigo”. De esta forma, desaparece de mi mente lo que me agobiaba y hacía sentir mal. Por lo tanto, he llegado a la conclusión, que los errores cometidos y las experiencias del pasado, cualesquiera sean, encierran un gran aprendizaje. Lo importante es ser humildes y sinceros con nosotros mismos, dejar a un lado el ego, orgullo, soberbia y “ver” lo ocurrido con total objetividad, sin maquillajes. Recuerdo que una vez me dije, ¿por qué no se me ocurrió hacer esto, antes?
I tell myself and affirm, by bringing from the past to the present, the bad experiences lived, I do not change anything. It remains the same. What I have to do is to reflect and analyze what lessons I can learn from those experiences. I have done so, and in doing so, I am surprised to realize that what happened to me was necessary to know myself better. Thus, when I make an examination of what happened and understand it, I feel a great inner relief, it is as if “I am taking away part of the burden I carry with me”. In this way, what weighed me down and made me feel bad disappears from my mind. Therefore, I have come to the conclusion that the mistakes made and the experiences of the past, whatever they may be, contain a great learning experience. The important thing is to be humble and honest with ourselves, to put aside ego, pride, arrogance and “see” what happened with total objectivity, without make-up. I remember once I said to myself, why didn't I think of doing this before?
En relación con el futuro, tengo la tendencia, al igual que otras personas, de enfocar mi mente en lo que todavía no ha sucedido, de manera negativa. De pensar con cierto temor y duda con respecto a algo que deseo: ¡y si las cosas no salen bien!, ¡y si no logró lo que quiero! Cuando me hago consciente de esos pensamientos negativos, utilizo mi fuerza de voluntad para pensar positivamente, y me digo con fe y confianza: “todo va a salir bien”; “voy a conseguir lo que quiero, porque me lo merezco”; “si puedo lograrlo”. Y así me hago autosugestiones positivas para contrarrestar las negativas.
In relation to the future, I have the tendency, like other people, to focus my mind on what has not yet happened, in a negative way. To think with some fear and doubt about something I want: what if things don't work out, what if I don't get what I want! When I become aware of those negative thoughts, I use my willpower to think positively, and I tell myself with faith and confidence: “everything will work out”; “I will get what I want, because I deserve it”; “I can do it”. And so I make positive auto-suggestions to counteract the negative ones.
Ninguna persona puede prever o estimar su futuro exactamente como lo desea. No podemos anticipar la infinidad de eventualidades que pueden acontecer en el futuro. Lo que ahora parece ser bueno, puede convertirse en una fuente de desdicha y dolor. Ejemplos, podemos tener un negocio próspero, que posteriormente sea destruido por un accidente, en un incendio. Una buena relación de pareja, puede terminar más adelante, por divorcio. Y así múltiples cosas de la vida. Por lo contrario, algo que consideramos perjudicial, con el tiempo, puede convertirse en causa de felicidad. Ejemplo: un hijo que fue mal alumno en educación primaria y secundaria, al llegar a la universidad, se convierte en buen alumno en la especialidad elegida, y se gradúa en tiempo récord, con buenas notas. Entonces, no debemos preocuparnos ni sentir ansiedad por las cosas del futuro, por lo que no ha llegado. El futuro en su momento se transformará en presente.
No person can foresee or estimate his or her future exactly as he or she wishes. We cannot anticipate the infinite number of eventualities that may occur in the future. What now seems to be good, can become a source of misfortune and pain. For example, we can have a prosperous business, which is later destroyed by an accident, in a fire. A good relationship may later end in divorce. And so many other things in life. On the contrary, something that we consider harmful, with time, can become a cause of happiness. Example: a son who was a bad student in primary and secondary education, when arriving at the university, becomes a good student in the chosen specialty, and graduates in record time, with good grades. Then, we should not worry or feel anxious about the things of the future, about what has not yet arrived. The future will eventually become the present.
Ahora bien, pienso que los seres humanos debemos educar nuestra mente para vivir en el presente, el aquí y el ahora. Vivir el día a día con confianza, entusiasmo, optimismo, alegría. Al despertarnos, dar gracias al Creador por el nuevo día y pedir orientación y guía para hacer las cosas bien. Concentrarnos y enfocarnos en la tarea a realizar en el tiempo presente, el aquí y ahora, dando cada paso, con calma, tranquilidad, sin estrés. “Lo pasado ya pasó, y el futuro aún no ha llegado”. Este es mi lema. Me ocupo de todo lo que tengo que hacer en el día a día, en lo actual, el presente, siendo optimista en las cosas que me puedan ocurrir más adelante; pero sin afanarme por ello, sin preocuparme si sucederá tal o cual cosa. Dejo que las cosas fluyan. Hago todo lo posible por vivir todos los momentos de mi vida presente a plenitud, lejos del pasado y futuro, centrada en lo inmediato, en el ahora. Los eventos que me suceden día a día, los convierto en experiencias productivas. Si me pasa alguna situación desagradable con alguna persona, pienso “eso ya pasó”. No llevo la experiencia conmigo durante el resto del día, porque estoy consciente que lo que realmente me perjudica no es el hecho en sí, sino tenerlo presente en mi mente.
Now, I think that human beings must educate our mind to live in the present, the here and now. To live day by day with confidence, enthusiasm, optimism, joy. When we wake up, thank the Creator for the new day and ask for orientation and guidance to do the right things. Concentrate and focus on the task at hand in the present time, the here and now, taking each step, calmly, quietly, without stress. “The past is past, and the future has not yet arrived”. This is my motto. I take care of everything I have to do in the day to day, in the present, the present, being optimistic about the things that may happen to me later; but without worrying about it, without worrying if this or that thing will happen. I let things flow. I do my best to live every moment of my present life to the fullest, far from the past and future, focused on the immediate, on the now. The events that happen to me day by day, I turn them into productive experiences. If an unpleasant situation happens to me with someone, I think “that's over”. I do not carry the experience with me for the rest of the day, because I am aware that what really harms me is not the event itself, but having it present in my mind.
Observando y reflexionando en los animales, he llegado a la conclusión, que las personas debemos aprender de ellos. Veo y analizo a mi perra y unos gatos que tengo y, pienso, ellos no tienen preocupación ni ansiedad por el futuro, tampoco viven en el pasado. Solo viven en el presente, el aquí y ahora.
Observing and reflecting on animals, I have come to the conclusion that people should learn from them. I see and analyze my dog and some cats that I have and, I think, they have no concern or anxiety for the future, nor do they live in the past. They only live in the present, the here and now.
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Uso del traductor Deepl.
Fotografias originales tomadas con mi movil Redmi 10.
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Use of the Deepl. translator.
Original pictures taken with my Redmi 10.
