Saludos comunidad #HolosLotus.! Hoy quiero sumarme a la Iniciativa: Expresar lo que pensamos y sentimos de 
Una iniciativa muy acertada en estos tiempos difíciles que estamos viviendo, dónde el bullying, la depresión y ansiedad abarcan cada día más terreno en muestras vidas
Greetings community #HolosLotus.! Today I want to join the Initiative: Express what we think and feel of
A very successful initiative in these difficult times we are experiencing, where bullying, depression and anxiety cover more ground every day in our lives.
Les cuento que desde pequeña siempre fuí una persona muy callada, tímida incapaz de dar mi opinión o reaccionar ante una ofensa en mi contra,si alguien me hacía daño yo lo aceptaba sin protestar, e cambiado un poco, sólo un poco sigo recibiendo maltratos verbales, psicológicos por parte de personas muy cercanas a mi, ofensas que perdono 70 veces 7 como lo dice en la biblia, sin quejarme, jamás esas personas han sabido el daño que provocan en mi alma.
No lo saben porque no expreso mis sentimientos, pero es una marca que nunca se borra queda allí como algo pendiente que aunque perdones no te deja ser feliz totalmente.
Realmente las palabras duelen hasta más que una bofetada y más si vienen de alguien muy apreciado
El silencio fue la mejor manera que tenia de expresar mis emociones, callar y fingir que todo está bien y olvidado,
I tell you that since I was little I was always a very quiet person, shy, unable to give my opinion or react to an offense against me, if someone hurt me I accepted it without protesting, I changed a little, only a little and received verbal abuse , psychological by people very close to me, offenses that I forgive 70 times 7 as it says in the bible, I have never complained, these people have never known the damage they cause in my soul.
They don't know it because I don't express my feelings, but it's a mark that never fades, it remains there as something pending that, even if you forgive, doesn't let you be totally happy.
Words really hurt even more than a slap and more if they come from someone very appreciated
Silence was the best way I had to express my emotions, shut up and pretend that everything is fine and forgotten
Con el tiempo comprendí que los pensamientos y emociones sólo me pertenecen a mi, si me siento mal por una situación que no puedo manejar sólo yo soy responsable,
Hoy en día tenemos herramientas que nos dan confianza para exteriorizar nuestra emociones también nuestros pensamientos, gracias a las diferentes redes sociales personas colocan en sus estados sus diferentes emociones, pensamientos y sentimientos, buscan empatía de parte de sus seguidores expresando su estado de ánimo, y lo consiguen la mayoría se pone en tu lugar y hace tu problema más ligero te hace libre y te hace sentir apreciado y valorado aunque la mayoría de tus seguidores no los conozcas personalmente.
Over time I understood that thoughts and emotions only belong to me, if I feel bad about a situation that I cannot handle, only I am responsible,
Today we have tools that give us confidence to externalize our emotions as well as our thoughts, thanks to the different social networks, people place their different emotions, thoughts and feelings in their states, seek empathy from their followers by expressing their state of mind, and they get it the majority puts themselves in your place and makes your problem easier makes you free and makes you feel appreciated and valued even though most of your followers do not know them personally.
Realmente veo las cosas desde otro punto de vista, pienso que si debemos expresar lo que pensamos y lo que sentimos, claro de manera educada,con respeto, tolerancia y empatía para no generar conflictos.
Callar no es una buena opción el no exteriorizar tus emociones te llena de cosas negativas que te llevan al límite de explotar y reaccionar de manera agresiva de como lo decimos es más importante de lo que decimos y cuando lo haces las consecuencias no son lo que esperabas S
Yo en lo particular me crié en una sociedad dónde era mejor reprimir nuestra emociones, dónde el miedo, la vergüenza y el enfado me hacían bloquear, tenía un sin fin de cosas en mi cabeza pero sin valor para expresarlas.
I really see things from another point of view, I think that if we should express what we think and what we feel, of course in a polite way, with respect, tolerance and empathy so as not to generate conflicts.
Being silent is not a good option, not externalizing your emotions fills you with negative things that take you to the limit of exploding and reacting aggressively as we say it is more important than what we say and when you do it the consequences are not what you expected yes
I in particular grew up in a society where it was better to repress our emotions, where fear, shame and anger made me block, I had endless things in my head but without the courage to express them.
Expresar lo que pensamos, aquello que nos gusta, lo que nos da miedo, decir las cosas que nos causan alegría o tristeza ,nuestro agradecimiento o mostrar muestras disculpas es lo que nos ayuda a liberarnos es la mejor manera de sentirnos bien y hacer sentir bien a los demás.
Deberíamos aprender a expresar nuestros sentimientos desde muy pequeños y tener la libertad de procesarlo y gestionarlo, seguramente seríamos más felices, seguros y menos acomplejados
Expressing what we think, what we like, what scares us, saying things that make us happy or sad, our gratitude or showing apologies is what helps us free ourselves, it is the best way to feel good and make us feel good. to others.
We should learn to express our feelings from a very young age and have the freedom to process and manage them, we would surely be happier, safer and less self-conscious
¡Gracias por leer!
Todas las fotografías mostradas son de mi propiedad.
Thanks for reading!
All photographs shown are my property.