Iniciativa Semana Mundial del Bienestar / Wellness Week Initiative

Cuáles son esos cuidados que "necesitas" en este momento y cuáles "desearías" tener en tu vida? ¿Puedes proporcionartelos a ti mismo o requieres de apoyo externo?
Toda buena salud requiere de un buen cuidado, física y mentalmente, para éso debemos sentimos libres y con la certeza de que podemos salir adelante, con igualdad de oportunidades, de educación, de trabajo, estoy segura que nuestra salud y estado mental se mantendría al tope y en condiciones óptimas.
Niños, jóvenes, adultos y la tercera todos somos seres humanos que necesitamos ser cuidados por diferentes actores sociales, quizás un poco más de atención dependiendo de cada etapa, pero todos merecemos cuido
Lo que necesito en éste momento es vivir en un país que abarque políticas de equidad, dónde hombres y mujeres seamos merecedores de un buen servicio médico, dónde podamos acudir en cualquier emergencia de salud sin necesidad de agobiarnos porque no tenemos como pagar, tener un trabajo cuya remuneración alcance para satisfacer nuestras necesidades básicas, alimentarías, gastos médicos, vestimenta, mantener mi hogar y recreación en fin vivir en un mundo que nos contenga a todos con garantías, libertad de expresión y sin discriminación.
Que nuestros adultos mayores vivan con dignidad sin mendigar nada, que con su pensión puedan cubrir sus necesidades.
Que los niños, adolescentes sean respetados, sin violentar su integridad física y mental.

What are those cares that you "need" at this moment and which ones would you "want" to have in your life? Can you provide them yourself or do you require external support?
All good health requires good care, physically and mentally, for that we must feel free and with the certainty that we can get ahead, with equal opportunities, education, work, I am sure that our health and mental state would remain at the same level. top and in optimal conditions.
Children, young people, adults and the third are all human beings who need to be cared for by different social actors, perhaps a little more attention depending on each stage, but we all deserve care.
What I need at this moment is to live in a country that embraces equity policies, where men and women are deserving of good medical service, where we can go to any health emergency without needing to be overwhelmed because we have no way to pay, or have a job. whose remuneration is enough to satisfy our basic needs, food, medical expenses, clothing, maintaining my home and recreation, in short, living in a world that contains us all with guarantees, freedom of expression and without discrimination.
May our older adults live with dignity without begging for anything, that with their pension they can cover their needs.
That children and adolescents are respected, without violating their physical and mental integrity
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Los cuidados que queremos:
Cuando queremos algo trabajamos y no paramos hasta conseguirlo, realmente son muchas las cosas que queremos en éste mundo real, pero que lamentablemente yo vivo en un país dónde no sólo no puedo tener todo lo que que quiero ni siquiera tengo lo que necesito para tener una buena calidad y no me refiero a lujos.
Que quiero yo para procurar una excelente salud??

• Contar con centros de salud accesible a mí estabilidad económica, para revisión periodica o rutinaria no sólo por enfermedad sino para prevención.
• Costear mis medicinas
• Poder tener una buena alimentación sana y balanceada.
• Ver a mis hijos sanos y realizados en sus proyectos de vida .
• Vivir en un ambiente saludable dónde impere la paz y armonía, rodeada de seres queridos, con pensamientos distintos, con defectos y virtudes pero con mucho respeto, responsabilidad, solidaridad, empatía, honestidad, amor y gozo.
• Tener un trabajo estable que permita cubrir mis necesidades básicas.
• Ir a un spa por lo menos una vez al mes, dedicarle tiempo a mí exterior, relajarme, éso sería súper sanador.
• Visitar a familiares que no viven cerca, hoy en día se hace imposible viajar, por lo costoso de los pasajes y que bien me hace abrazar a mis seres queridos , mis hermanos, sobrinos y primos.
• Poder ir de compras sin estar sacando productos porque no me alcanza el dinero.
  Algunas puedo hacerlo sola pero para otras claro que necesito apoyo moral y económico.

The care we want:
When we want something we work and we don't stop until we get it, there are really many things we want in this real world, but unfortunately I live in a country where not only can I not have everything I want, I don't even have what I need to have a good quality and I don't mean luxury.
What do I want to achieve excellent health?

• Have health centers accessible to me with economic stability, for periodic or routine check-ups not only for illness but for prevention.
• Pay for my medicines
• Be able to have a good, healthy and balanced diet.
• See my children healthy and fulfilled in their life projects.
• Live in a healthy environment where peace and harmony prevail, surrounded by loved ones, with different thoughts, with defects and virtues but with a lot of respect, responsibility, solidarity, empathy, honesty, love and joy.
• Have a stable job that allows me to cover my basic needs.
• Go to a spa at least once a month, dedicate time to myself outside, relax, that would be super healing.
• Visiting relatives who do not live nearby, nowadays it is impossible to travel, due to the expensiveness of the tickets and it makes me feel good to hug my loved ones, my brothers, nephews and cousins.
• Being able to go shopping without buying products because I don't have enough money.
  Some I can do alone but for others of course I need moral and financial support.