Saludos apreciada comunidad @Holos&Lotus, esta mi reflexión sobre el tema expuesto por el amigo 
Los seres humanos somos seres sociables por naturaleza, desde que nacemos aprendemos a interactuar y a expresarnos a través de nuestras relaciones, en cada etapa de nuestra vida seguimos cultivando conexiones sociales, personales y presenciales que benefician nuestro bienestar emocional y aumenta nuestra esperanza y calidad de vida, las personas mientras más vínculos tengamos con la familia, amigos o comunidad más felices y sanos seremos.
Greetings, esteemed @Holos&Lotus community. This is my reflection on the topic presented by our friend
La soledad es muy tóxica literalmente mata, las personas que viven aisladas son menos felices y susceptibles a empeorar su salud física y mental, son más propensos a padecer alguna enfermedad mental como el arzhaimer, más si están en la etapa de adultos mayores sus funciones cerebrales recaen en forma acelerado envejecen y mueren muy rápido. Es lamentable en nuestra actualidad el perfil solitario cada día gana más terreno, las conexiones por redes sociales nos absorbe tanto que olvidamos que afuera de las pantallas esta el mundo real, sólido y bonito esperando ser vivido.
Loneliness is incredibly toxic; it literally kills. People who live in isolation are less happy and more susceptible to declining physical and mental health. They are more prone to mental illnesses like Alzheimer's, and if they are older, their brain function declines rapidly, causing them to age and die much faster. It's lamentable that in our current times, the solitary profile is becoming increasingly prevalent. Social media absorbs us so much that we forget the real, solid, and beautiful world outside our screens, waiting to be experienced.
En mi niñez y juventud, interctue con muchas personas familia, escuelas y la comunidad en general un contacto físico y social que me hizo ser muy feliz, cuando no había tecnología ni tanta información a nuestro alcance, disfrute de juegos en la calle, de sentadas en las aceras hasta tarde compartiendo con amigos, primos, viernes y sábados de paseos en la plaza Bolívar de mi pueblo, donde nos encontrábamos con mucha gente, fui al cine, asistí a obras teatrales qué se hacían en la casa de la cultura, las fiestas patronales, los carnavales, días de campos o de playas con mucha familia, realmente eso era tener la certeza de que pertenecía a algo.
In my childhood and youth, I interacted with many people—family, schools, and the community in general—a physical and social contact that made me very happy. When there was no technology or so much information at our fingertips, I enjoyed playing in the street, sitting on the sidewalks until late sharing with friends and cousins, Friday and Saturday walks in Bolívar Square in my town, where we met many people, I went to the movies, attended plays that were performed at the cultural center, the patron saint festivals, the carnivals, picnics or beach trips with a lot of family; that really gave me the certainty of belonging to something.
Mis hijos gracias a Dios también aprovecharon la conexión social presente en varias etapas de su vida aunque reconozco que fueron absorbidos por la tecnología, obteniendo beneficios conocimiento, aprendizaje, trabajo con buena remuneración monetaria también han pagado las consecuencias como tener momentos de ansiedad, estrés, sedentarismo, alteraciones del sueño, dolores musculares, cansancio en los ojos y sobre aislamiento social, como dice el refrán "es bueno el cilantro pero no tanto".
My children, thank God, also benefited from the social connection present at various stages of their lives, although I recognize that they were absorbed by technology, gaining benefits such as knowledge, learning, and well-paid work. They have also paid the consequences, such as experiencing anxiety, stress, a sedentary lifestyle, sleep disturbances, muscle pain, eye strain, and social isolation. As the saying goes, "cilantro is good, but not too much."
Me gusta compartir con amistades, familia y con las personas de la comunidad donde vivo, no rechazo ninguna invitación al menos que sea por una causa mayor, salgo a caminar diariamente comparto con muchas personas que coincidimos a la misma hora, voy los domingos a la iglesia comparto con conocidos y desconocidos, es un momento único, donde no miro el celular ni para ver la hora, lo pongo en silencio, me centro solo en el momento, en el mensaje que trasmite el Sacerdote, me llena de paz y espiritualidad que nadie ni nada puede hacerme alterar ese día.
Me reuno con vecinos con la simple excusa de tomar un café, se nos hace tan cómodo y grato el momento que pasamos horas hablando, riendo donde muchas veces me cuesta despedirme.
I enjoy spending time with friends, family, and people in my community. I never turn down an invitation unless it's for a truly special occasion. I go for a walk every day and meet up with many people who happen to be out at the same time. I go to church on Sundays and spend time with acquaintances and strangers alike. It's a unique moment where I don't even look at my phone to check the time; I put it on silent and focus solely on the present moment, on the message the priest is sharing. It fills me with a peace and spirituality that nothing and no one can disturb. I also get together with neighbors, sometimes just for coffee. The time becomes so comfortable and enjoyable that we spend hours talking and laughing, and it's often hard to say goodbye.
En el ritmo acelerado de la vida actual el apoyo y el contacto con los seres queridos es fundamental para nuestra salud tanto como lo es el ejercicio, la buena alimentación y el chequeo médico, así que debemos hacer lo necesario para nutrir nuestras relaciones personales, llama a un amigo, visita a un familiar, a un vecino, únete a una comunidad o iglesia de tu preferencia, cada interacción es una inversión que hacemos por nuestro bienestar integral, no normalice most solo conexiones digitales donde mostramos una imagen que no nos pertenece solo para atraer seguidores o espectadores sin caer en cuenta en la soledad profunda que nos embarga.
Agradecida siempre.
In today's fast-paced world, support and contact with loved ones are as fundamental to our health as exercise, good nutrition, and medical checkups. Therefore, we must do what is necessary to nurture our personal relationships: call a friend, visit a relative or neighbor, join a community or church of your choice. Every interaction is an investment we make in our overall well-being. Let's not normalize only digital connections where we project an image that isn't truly ours, simply to attract followers or viewers, without acknowledging the profound loneliness that overwhelms us. Always grateful.
¡Gracias por leer, hasta una nueva oportunidad !
Las fotografías mostradas son de mi propiedad, .
La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
Thanks for reading, until next time!
The photographs shown are my property.
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