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Deseo vida y salud para todos, es un verdadero placer para mí estar aquí en esta oportunidad compartiendo con ustedes. Hoy quisiera unirme y presentarles mi participación en la iniciativa propuesta por nuestra apreciada amiga 
titulada "¿Cómo cultivo la amabilidad?". La cual me pareció sumamente importante ya que toca un tema que debemos practicar diariamente en nuestro día a día, luego tendremos como resultado una vida más plena y feliz. Ahora sin más preámbulo, presentaré mi punto de vista en cuanto al tema, comencemos:
titulada "¿Cómo cultivo la amabilidad?". La cual me pareció sumamente importante ya que toca un tema que debemos practicar diariamente en nuestro día a día, luego tendremos como resultado una vida más plena y feliz. Ahora sin más preámbulo, presentaré mi punto de vista en cuanto al tema, comencemos:
💕 Hello, hello dear friends of this beautiful community @Holos&Lotus. 💕
I wish life and health for all, it is a real pleasure for me to be here in this opportunity sharing with you. Today I would like to join and present my participation in the initiative proposed by our dear friend
¿Cómo cultivar la amabilidad?
Desde que somos niños consciente e inconscientemente somos amables, ya que somos seres puros que no conocemos ni de maldad ni de indiferencia, en casa y la escuela nos enseñan a cultivar la amabilidad, cuando decimos a otra persona una norma de cortesía como ¡buenos días!, ¡gracias!, ¡Por favor¡ estamos siento amables, cuando préstamos nuestro juguete preferido a otro niño para que también juegue y lo disfrute y hasta con una simple sonrisa, cuando vemos a la cara a otra persona y le sonreímos estamos demostrando ser personas buenas o amables.
Mientras vamos creciendo o madurando está cualidad la vamos fortaleciendo, recuerdo en este momento que las personas que habitan en los campos o en poblaciones rurales siempre se muestran muy amables. Sin conocerte te saludan, se muestran cariñosos y serviciales, si vas a su casa es una alegría tan grande que lo demuestran con sus expresiones y sus atenciones, te ofrecen hospedaje, comida y afecto sin esperar nada a cambio.
How to cultivate kindness?
Since we are children, we are consciously and unconsciously kind, since we are pure beings who know neither evil nor indifference, at home and at school we are taught to cultivate kindness, when we say to another person a rule of courtesy such as good morning!, thank you!, please! we feel kind, when we lend our favorite toy to another child so that he can also play and enjoy it and even with a simple smile, when we see the face another person and smile at them we are proving to be good or kind people.
While we are growing or maturing we are strengthening this quality, I remember at this moment that people who live in the fields or in rural towns are always very friendly. Without knowing you they greet you, they are affectionate and helpful, if you go to their house it is such a joy that they show it with their expressions and their attentions, they offer you lodging, food and affection without expecting anything in return.
La amabilidad la expresamos de tantas maneras, hace días iba al trabajo en un transporte público y en una parada se montó un chico vendedor y cuando dió el saludo dijo algo que llamó mi atención, sus palabras fueron "la educación es lo más importante en las personas", pensé tiene mucha razón, cuando nos subimos a estos transportes y saludamos así no conozcamos a las personas estamos siendo amables, cuando cedemos el puesto a una embarazada o a un adulto mayor estamos siendo amables, son estos pequeños gestos o acciones que determinan y le demuestran a las demás personas quienes somos.
Kindness is expressed in so many ways, a few days ago I was going to work on public transport and at one stop a vendor boy got up and when he greeted him he said something that caught my attention, his words they were "education is the most important thing in people", I thought you are very right, when we get on these transports and say hello so we don't know people we are being kind, when we give the seat to a pregnant woman or an older adult we are being kind , it is these small gestures or actions that determine and show other people who we are.
Acciones que realizas que te identifican como una persona amable.
La amabilidad no recae sólo en el hecho de dar algo, la misma encierra tanto e hecho como el dicho. Pienso que el mayor acto de amabilidad que podemos dar es colocarnos en el lugar de la otra persona, cuando llevamos a cabo esta práctica quitamos de nuestros ojos esos velos que nos impedían ver con ojos de amor y de amabilidad al prójimo.
Actions you take that identify you as a kind person.
Kindness does not lie only in the fact of giving something, it encompasses both the fact and the saying. I think that the greatest act of kindness that we can give is to put ourselves in the place of the other person, when we carry out this practice we remove from our eyes those veils that prevented us from seeing our neighbor with eyes of love and kindness.
Cada día que abrimos nuestros ojos podemos experimentar una amabilidad de forma recíproca, la recibimos como también es importante darla, porque mejor es lo que damos que lo que recibimos. Actualmente soy amable conmigo misma, se preguntarán cómo lo hago, comienzo por aceptarme y amarme tal y como soy me doy palabras de aliento tales como, yo sí puedo, eres brillante, eres buena persona, lo lograrás, porque si estamos bien con nosotros mismos podremos estar bien con los demás.
Every day that we open our eyes we can experience kindness in a reciprocal way, we receive it as it is also important to give it, because what we give is better than what we receive. Currently I am kind to myself, you will wonder how I do it, I start by accepting and loving myself as I am I give myself words of encouragement such as, yes I can, you are brilliant, you are a good person, you will achieve it, because if we are good with ourselves we can be good with others.
De igual manera demuestro amabilidad a mis seres queridos los hago sentir especiales e importantes para mí, con amor atiendo mis labores en casa y los escucho con atención. Al oir a alguna persona que quiera contarnos algo ese gesto permite que esa persona se sienta mejor y que drene todas esas emociones que trae reprimidas y si a esto añadimos una palabra de aliento o un mensaje positivo estamos demostrando un gran acto de amabilidad.
In the same way, I show kindness to my loved ones, I make them feel special and important to me, with love I attend to my chores at home and listen carefully. When hearing someone who wants to tell us something, that gesture allows that person to feel better and drain all those repressed emotions that they bring, and if we add a word of encouragement or a positive message to this, we are demonstrating a great act of kindness.
Otra acción que llevo a cabo para demostrar esta cualidad, es no quedarme con ella, en el área laboral se las enseño a mis estudiantes a través de una educación basadas en valores y buenas costumbres, ya que estos pequeños son el futuro del mañana, son semillas que darán buenos frutos.
Another action that I carry out to demonstrate this quality is not to stay with it, in the workplace I teach it to my students through an education based on values and good customs, since that these little ones are the future of tomorrow, they are seeds that will bear good fruit.
Junto a mi esposo desde que comenzó este año, los días domingo llevamos un alimento a las personas más necesitas, los que andan en situación de calle, ver la cara de felicidad de estas personas cuando te le acercas, platicas con ellos y le das un alimento es gratificante porque sientes que estás haciendo el bien, para ser amables no debemos ver lo superficial, debemos ver lo que está dentro de cada persona, nada cuesta ser amables y agradecidos por lo poco o mucho que tenemos. El acercarme a estas personas me ha hecho comprender que vale más ser cortes que indiferente, la amabilidad trae consigo gratitud, tranquilidad y felicidad.
Together with my husband since the beginning of this year, on Sundays we bring food to the people who need it most, those who are homeless, seeing the happy faces of these people when you you approach them, talk with them and give them food, it is gratifying because you feel that you are doing good, to be kind we must not see the superficial, we must see what is inside each person, it costs nothing to be kind and grateful for the little or much we have. Approaching these people has made me understand that it is better to be courteous than indifferent, kindness brings with it gratitude, tranquility and happiness.
¿Consideras que la gente es amable por naturaleza?
Considero que sí somos amables por naturaleza, aunque existen muchas personas que no son tan amables esta cualidad no es propia de ellos, esto recae en el ser de cada persona, tal vez son afectados por situaciones o circunstancia que han vivido que los han hecho personas más frías e indiferentes. Una educación basadas en valores y buenas costumbres son pieza clave para fortalecer la amabilidad en cada individuo.
Do you consider people to be kind by nature?
I consider that we are kind by nature, although there are many people who are not so kind, this quality is not their own, this falls on the being of each person, perhaps they are affected by situations or circumstance they have experienced that have made them colder and more indifferent people. An education based on values and good customs are key to strengthening kindness in each individual.
¿Has tenido alguna experiencia dónde la amabilidad de alguien te haya sorprendido?
Hace años fuí a una fiesta con una tía y resulta que al salir todavía era de noche y en las afueras del lugar se formó un problema donde hubo disparos, uno de los chicos que estaba en ese grupo se ofreció a acompañarnos, la verdad yo iba muy asustada hasta llegar a casa, la amabilidad de este chico me sorprendió en ese momento, ya que no lo esperaba.
Have you ever had an experience where someone's kindness surprised you?
Years ago I went to a party with an aunt and it turned out that when I left it was still night and there was a problem outside the place where there were shots, one of the guys who was in that group offered to accompany us, the truth is that I was very scared until I got home, the kindness of this boy surprised me at that moment, since I did not expect it.
¿Qué nos recomendarías para lograr ser más amables?
Para ser más amables debemos ser más empáticos y como les dije anteriormente ponernos en los zapatos de la otra persona y pensar como nos sentiríamos si fuéramos nosotros los que estamos pasando por ese momento o situación.
Escuchar más y hablar menos es una buena práctica que debemos aplicar para demostrar amabilidad.
Y como última recomendación dar lo mejor de nosotros en cada situación sin ver las actitudes de los demás, no permitir que nadie cambie la luz que llevamos dentro por oscuridad. La satisfacción será que siempre pero siempre dimos lo mejor.
What would you recommend us to be more friendly?
To be kinder we must be more empathetic and as I said before, put ourselves in the other person's shoes and think about how we would feel if we were the ones going through that moment or situation.
Listening more and talking less is a good practice that we must apply to show kindness.
And as a last recommendation, give the best of ourselves in each situation without seeing the attitudes of others, not allowing anyone to change the light that we carry inside for darkness. The satisfaction will always be that we always gave our best.
Buenos queridos amigos Hivers esta fue mi participación en esta linda e importante iniciativa deseo sea de su agrado, antes de despedirme quiero invitar a mi amiga 
Good dear Hivers friends, this was my participation in this beautiful and important initiative. I hope you like it. Before I say goodbye, I want to invite my friend
Todas las fotografías son mi propiedad, tomada con mi teléfono Redmi 8A. Traductor Googl.co.ve. Los separadores de texto usados. All photos are my property, taken with my Redmi 8A phone. Translator Googl.co.ve. The text separators used.