Amigos de 
Especialmente a nuestras amigas 
Podría parecer sencillo, sentarte, levantarte del piso sin usar las manos o flexionar la columna desde la base, trabajando los músculos iliopsoas, sin perder el equilibrio o conseguir una contractura muscular. Pues para mi no lo es
El tiempo pasa sin prisa pero pasa, y una siente que el control que tenía antes sobre el cuerpo, ya no lo tiene y cree que puede hacer mucho más de lo que realmente puede.
La flexibilidad del cuerpo está en correspondencia con la mente. Ese fue mi primer aprendizaje cuando comencé a practicar yoga. La respiración es fundamental en el control del flujo de energías. Los compaces respiratorios marcan la armonía de todo el cuerpo. Los pulmones y el corazón se abrazan en una cadencia que te permite reinar sobre tu somauniverso. Los ojos y las manos se mueven en una concordancia rítmica permitiéndote acceder a movimientos insospechados.
La cadera y la garganta están conectadas; por eso es importante expresarnos. Dejar que las cargas nocivas sean liberadas a través de la voz. En tu mente recide el equilibrio. Huesos y músculos se rinden ante el flujo seductor de una mente concentrada en el dominio, la libertad de movimientos, el flujo consciente de la energía.
Se dice que las caderas de la mujer guardan un componente importante de emociones, emociones contenidas y nunca expresadas a pleno ser. Ahí radica la importancia de esta parte del cuerpo relegada a un plano físico discreto, destinada al campo superficial de lo aparente o lo sensual, desatendiendo su peso en el lenguaje corporal y el equilibrio existencial. Tal es así que el porcentaje de fracturas de cadera en mujeres es mucho más prevalente que en hombres, lo que apunta hacia lo importante y valioso de esta zona.
Las energías rigen el andar de las mujeres, cuando tenemos orgasmos, solemos emitir sonidos; es algo orgánico que cambia nuestto día, influyendo en el brillo de los ojos, la expresion facial y la vitalidad conque enfrentamos el mundo. Sin entrar en detalles porque es más vivencial que todo lo que aquí pueda escribir. Normalmente, y sin que suene sexista, les aseguro que los hombres son más visuales, más basiquillos.
Hablo de mí; no tengo mucho que contar de otros, no me sale ni me motiva. Las fotos que presumo son de una mujer en flexión desde la intención hasta el hecho, poniendo todo el cuerpo en el acto de reverenciar lo que soy y tengo y lo que quiero alcanzar.
No, no es poco para mí que llegue a una práctica completamente desconectada.
37 años es un ciclo bueno para reconocerme y dejarme ser, ayudarme a fluir.
Mujeres, cuiden sus caderas, amen sus zonas ilíacas y trabajen en ellas con amabilidad.
Cual sea el caso, están expresándose y liberándo, roten sus caderas; ese sonido que sale de la garganta, no lo ahoguen.
Hablen, no se guarden cosas, rompan las lealtades familiares hasta con padres e hijos, comuniquen su emoción. No hagan caso a quien les diga dramática, ni intensa, no guarden lo que no debe permanecer.
Están conectando con su naturaleza, con su esencia.
Y de paso, hagan yoga! 😁
Este post es contenido original creado y documentado por mi
Todas las fotos utilizadas son de mi propiedad.
English
Friends of @Holos-Lotus greet you from the heart and I send good vibes to all those who are going through difficult times.
Especially to our friends @Santamorillo and
It might seem simple, sit, get up from the floor without using your hands or flex your column from the base, working the iliopsooas muscles, without losing your balance or getting a muscle contracture.Well, for me it is not
Time passes without hurry but happens, and one feels that the control I had before on EK body, no longer has it and believes that it can do much more than you can really.
The flexibility of the body is corresponding to the mind.That was my first learning when I started to practice yoga.Breathing is essential in the control of the flow of energy.The comparative respiratory mark the harmony of the whole body.The lungs and heart hug in a cadence that allows you to reign on your somauniverse.The eyes and hands move in a rhythmic concordance allowing you to access unsuspected movements.
The hip and throat are connected;That is why it is important to express ourselves.Let the harmful charges be released through the voice.In your mind I recreate balance.Bones and muscles surrender to the seductive flow of a nente concentrated in domain, freedom of movements, the conscious flow of energy.
It is said that the woman's hips keep an important component of emotions, emotions contained and never expressed in full.There lies the importance of this part of the body relegated to a discreet physical plane, intended for the superficial field of the apparent or sensual, disregarding its oes in body language and existential balance.So much so that the percentage of hip fractures in women is much more prevalent than in men, which points towards the important and valuable of this area.
The energies govern women's walk, when we have orgasms, we usually emit sounds;It is something organic that changes our day, influencing the brightness of the eyes, facial expression and vitality we face the world.Without going into details because it is more experiential than everything I can write here.Normally, and Din that sounds sexist, I assure you that men are more visual, more basiquillos.
I speak of me;I don't have much to tell others, I don't even get away.The photos I presume are from a woman in flexion from intention to the fact, putting the whole body in the act of revereing what I am and I have and what I want to achieve.
No, it is not little for me to reach a completely disconnected practice.
37 years is a good cycle to recognize and let me be, help me flow.
Women, take care of their hips, love their iliac areas and work on them kindly.
Whatever the case, they are expressing and freeing, they rotate their hips;That sound that comes out of the throat, do not drown it.
Talk, do not keep things, break family loyalties even with parents and children, communicate their emotion.Do not pay attention to those who tell them dramatic, or intense, do not keep what you should not remain.
They are connecting with their nature, with their essence.
And incidentally, do yoga!😁
This post is original content are of my authorship.
The images are mine.
Text translated withhttps://www.deepl.com/es/translator