Mujer y Sociedad Actual [Spn/Eng]

En el marco del Día Internacional de la Mujer, año 2026. Donde los avances en la sociedad se elevan a tecnología, redes sociales, comunicación en línea. Cada día se sugiere el contacto físico, conversaciones cara a cara, abrazos; estas sugerencias vienen después de años donde se observa situaciones de mucha soledad, carencia en relaciones personales, sugerido por psicólogos y psiquiatras que también son seres humanos y mujeres que sus investigaciones las han llevado a buscar más allá de teorías evaluadas y aceptadas, sus inquietudes las ha llevado a ese mundo interno que siempre lo comparo con un iceberg por la profundidad de lo que hay y las incontables cosas que se pueden encontrar allí.

El mundo de pensamientos, sentimientos y emociones es tan amplio que aceptar ir dentro de nosotras es un trabajo de compromiso, consciencia y disciplina, aceptar un guía o terapista como acostumbramos a llamar, a veces, respondemos ¿para qué? Por experiencia propia mi tendencia fue el ¿para qué?, luego de muchos años de ir dentro de mí y comenzar ese camino hacia entender mi vulnerabilidad y mi contención guiada por los libros que decidí leer y entender, buscaba los espacios para seguir los ejercicios recomendados, los que me llamaban la atención, si esto me ayudó mucho, pero no hablaba con nadie de ello sin tener una respuesta o una conversación con alguien hacia estos temas.

Cuando comencé a asistir a terapias, vino el cambio, o el entendimiento de porqué un guía. Mi respuesta fue: claro, yo tenía mis conceptos formados de acuerdo a lo que decidía gestar en mi, hasta que me hicieron ver otras formas de conducirme hacia los pensamientos, emociones y sentimientos.

Como expresé en líneas arriba un trabajo bien individual, darme cuenta cuando estaba juzgando para parar y cambiar el radar, este es uno de ejemplos que puedo señalar, otro es ese que siempre se cae por no estar consciente que es la percepción tema tan grande que existe… no caer en discusiones porque comprender que somos únicos y diferentes nos lleva a escuchar a otros sin reaccionar.

Todas en momentos de nuestras vidas somos vulnerables por los afectos, por apegos, por lealtades, por pertenecer a una familia y formar la propia, porque somos seres humanos y ello nos lleva a ese tema de herencias generacionales, como debe ser la mujer, como debe portarse, como debe hablar, en la familia no hay mujeres de tal tipo, comprender esto es arduo pero muy interesante.

Crecemos en ambientes llenos de amor o no, igualmente cada quien debe buscar su camino , estos caminos traen choques porque en muchos casos se sale de lo que usualmente hacen las otras mujeres de la familia. Hay casos de hijas que lograron prepararse académicamente en lo que quisieron cuando la madre les ofrecía estudiar Derecho, la hija entra a estudiar Canto Lírico, así son muchas historias que conocemos, otras estudian lo que sus padres quieren, entregan el título a sus padres y se van a hacer aquello que las motiva y les encanta, como es el arte culinario. Gustos diferentes. Estos son cambios que cuando una mujer se enfrenta a defender lo suyo hay muchos momentos de vulnerabilidad, igual logra salir de ellos aplicando técnicas de contención para salir de ello y entender que no es culpable de nada, amarse a sí misma es una forma de reaccionar para bien. Este amarse a sí misma es bien amplio donde entra el autocontrol, auto observación, auto cuidados, que en momentos del camino elegido vamos dejando a un lado sin darnos cuenta por sentirnos capaces de sostener todo.

El reto es salir de allí, sin importar la edad que se tenga, lo importante es seguir y recordar el gran proyecto de Dios hacia sus hijos, que seamos felices.

In the context of International Women's Day, 2026, a time when societal advancements are increasingly driven by technology, social media, and online communication, physical contact, face-to-face conversations, and hugs are being encouraged. These suggestions come after years of observing widespread loneliness and a lack of personal relationships. This has been suggested by psychologists and psychiatrists, who are also human beings and women, whose research has led them to delve beyond established and accepted theories. Their inquiries have taken them to that inner world, which I always compare to an iceberg because of its depth and the countless things that can be found there.

The world of thoughts, feelings, and emotions is so vast that accepting to go within ourselves requires commitment, awareness, and discipline. Accepting a guide or therapist, as we often call them, sometimes prompts us to ask, "Why?" From my own experience, my tendency was to ask "why?" After many years of introspection and embarking on the path to understanding my vulnerability and self-restraint, guided by the books I chose to read and understand, I sought out opportunities to follow the recommended exercises, those that caught my attention. These helped me a great deal, but I didn't discuss them with anyone without seeking a response or having a conversation about these topics.

When I began attending therapy, the shift occurred, or rather, the understanding of why I needed guidance. My response was: of course, I had formed my own concepts based on what I chose to cultivate within myself, until I was shown other ways of approaching my thoughts, emotions, and feelings. As I mentioned earlier, it's a very individual process, becoming aware when we are judging so we can stop and shift our perspective. This is one example I can point to; another is the tendency to fall because we are unaware that perception is such a vast topic... and to avoid arguments because understanding that we are unique and different allows us to listen to others without reacting.

At some point in our lives, we are all vulnerable because of our affections, our attachments, our loyalties, our belonging to a family, and our desire to create our own. We are all human beings, and this leads us to the issue of generational inheritance: how a woman should be, how she should behave, how she should speak. In our families, there aren't women of that type. Understanding this is difficult but very interesting.

We grow up in loving environments or not, and each of us must find our own path. These paths often bring conflict because, in many cases, they deviate from what other women in the family usually do. There are cases of daughters who managed to pursue their chosen academic paths. When their mothers offered them the option of studying law, the daughter instead studied opera. We know many such stories. Others study what their parents want, hand in their degrees, and then go off to do what motivates and delights them, like culinary arts. Different tastes. These are changes that, when a woman faces the challenge of defending what is hers, involve many moments of vulnerability. She can still overcome them by applying coping techniques to move forward and understand that she is not to blame for anything. Loving herself is a way to react positively. This self-love is quite broad, encompassing self-control, self-awareness, and self-care, which we sometimes neglect without realizing it along our chosen path because we feel capable of handling everything.

The challenge is to break free from these feelings, regardless of age. The important thing is to persevere and remember God's great plan for His children: that we may be happy.