Afrontar la realidad con estrategias positivas. ✨ Facing reality with positive strategies.

Hola amigos de Hive, espero estés teniendo un buen fin de semana!

Los días difíciles son parte de nuestra vida, incluso en aquellos momentos donde pensamos que todo está bien y de repente nos llegan situaciones inesperadas que nos llenan de muchos sentimientos, dónde talvez sintamos que es el fin, pero es el mejor momento para afrontar la realidad y seguir creciendo emocionalmente.

Recientemente he tenido la dicha de compartir con amigos que son personas especiales y de confianza, pero resulta que la reunión era para despedir a uno de ellos y como son pareja, el otro quedará en el país, lo cual le toca tener mucha valentía para afrontar esta situación que sin duda nos llena de tristeza, porque ya he pasado por esta situación, dónde mis familiares han tenido que emigrar, pero la cuestión es que sabemos cuándo es la despedida, pero no cuando será el regreso o el reencuentro.

La aceptación será el primer paso para afrontar de forma positiva, pero no es fácil encontrar una manera para lidiar con estás situaciones, debido a que sentimos que desconsuelo, porque queremos que sea diferente, pero mientras más nos inclinamos a la negación, más largo y angustiante sera nuestro proceso.

Aunque ajustar nuestra realidad nos dará la oportunidad de tener reacciones más positivas, esto conlleva un proceso de adaptación, dónde podamos encontrar motivos que nos ayuden a ver lo bueno de la situación. como el caso cuando gran parte de mi familia se fue al extranjero, aunque deseaba que la situación fuera otra, para que ellos se quedarán, mis pensamientos estaban enfocados en que tendrían mejor calidad de vida y que debía dejarlos ir, sobretodo porque iban con los recursos y conocimientos necesarios, fue algo que me ayudó a lograr el auto consuelo.

Cuando sabemos que la despedida es por tiempo prolongado, tal vez nos hace sumergir en pensamientos donde los recuerdos nos llevan a pensar que nada será igual sin esa persona especial que nos acompañó por tanto tiempo. Pero si cambiamos nuestros pensamientos a una forma positiva para afrontar la situación, podemos encontrar nuestra resilencia, dónde los aprendizajes, nos darán la oportunidad de crecer personalmente y así saber sobrellevar situaciones en el futuro.

También nos hará ver qué tenemos que lograr adaptarnos a la nueva situación, donde dejaremos algunas dependencias emocionales, buscando redes de apoyo en los que nos rodean, en personas que nos ayuden a tener pensamientos positivos y un entorno que nos ayude a sentirnos afable.

Estos procesos llevan su tiempo para podamos adaptarnos, para lograr entender que hay realidades que nos llevan a estás situaciones, pero en muchos casos, después de superar ese tiempo de adaptación, logramos encontrar nuevos enfoques, dónde nuestros propósitos se centran en el crecimiento personal, superación y readaptación, encontrando propósitos para seguir adelante e incluso, cuando vemos que la separación ha dado buenos resultados, como en el caso de mi familia, que hoy en día está establecida y tienen estabilidad económica.

Sin duda son cosas que vamos superando cada uno a su tiempo, pero lo importante es que podamos tener enfoques positivos, buscando herramientas y personas que nos ayuden a que sea un proceso menos invasivo y con mejores resultados a futuro.