Hola queridos amigos de la comunidad Hive account@holos-lotus, me complace realizar una nueva publicación sobre el bienestar, para esta oportunidad me uno a la dinámica de nuestra amiga Hive account@lilianajimenez.

Iniciativa: El bienestar de pasar un tiempo contigo mism@ | The well-being of spending time with yourself

Concidero que tener un tiempo a solas, nos brinda la oportunidad de reconectarnos con nosotros mismos, ayudándonos a ver y reconocer lo que somos, lo que queremos y lo que necesitamos.

El tiempo a solas es necesario para poder escuchar nuestros pensamientos más íntimos, descubriendo lo que queremos en realidad, para poder trabajar en base a ello y de esa manera disfrutar todo lo que hagamos en la vida.

Hay muchas actividades que nos ayudan a tener ese tiempo especial para nuestros bienestar personal, pero lo iremos descubriendo según sean nuestras preferencias o en realidad lo que más disfrutemos para recrear nuestros pensamientos y renovar nuestro estado de ánimo.

En mi caso, me gusta tener ese tiempo para mi, porque es un momento que me brinda la oportunidad de organizar mis pensamientos y de reforzar la confianza en mí, para seguir adelante con mis proyectos y objetivos.

Muy a menudo tomo un momento para meditar durante el día, sobretodo en las mañanas, después de despertar agradezco por todo lo recibido y de esa manera puedo ver lo afortunada que soy por todo lo obtenido hasta el momento.

Me mejor momento conmigo misma, es cuando salgo a caminar, me gusta disfrutar de un tiempo a solas y rodeada de la naturaleza, mientras realizó está actividad puedo meditar, liberando mi mente del estrés diario y las preocupaciones.

Mientras estoy a solas pienso en tantas cosas que me gustaría lograr, pero también reconozco el trabajo que hasta ahora he realizado y me alegro por mi misma, porque aunque no soy perfecta, mientras tenga la disponibilidad de mejorar, todo irá evolucionando.

Otra de las actividades que y me ayuda a sentir que es un tiempo de beneficios personal, es cuando estoy en mi jardín, mi lugar favorito en mi hogar.

Cuidar mis plantas es algo placentero, porque mientras realizó está actividad, me siento armonizada, ese contacto con la naturaleza es algo que me ayuda a pasar un tiempo diferente, puedo liberarme del estrés diario y disfruto mucho ver cómo creen y florecen mis plantas.

El tiempo en las áreas verdes me brinda tranquilidad, es algo que me ha caracterizado desde muy joven, porque ese lugar es como un refugio para dispersar mis pensamientos y renovar mi perspectiva sobre algunas cosas.

Además me gusta escuchar música, está es otra de las actividades que más disfruto, sobretodo las baladas románticas y en ocasiones músicas alegres, me ayuda a mejorar mi estado de ánimo, sobretodo los días en los que puedo sentir muchas aflicción, entre mis favoritas están las músicas cristianas dónde puedo escuchar del amor de Dios en agradables melodías.

Cuando escucho música siento que fluye mi creatividad, me ayuda a estar de mejor humor y con un estado de ánimo más optimista, lo mejor de esta actividad es que la puedo realizar a solos o en compañía de mis seres queridos.

Sin importar cuáles sean las actividades que realicemos, lo más importante es disfrutar el momento a solas, porque de esa manera podremos ver lo que nos gusta y lo que queremos, recordando que nosotros mismos somos los sabemos que es lo que en realidad nos hace felices y nos satisface.