AMABILIDAD
AMABILIDAD ¡Hola Comunidad bonita de Holos!
Para mí la amabilidad es el arte de "hacer sentir a gusto a los demas". Estoy convencida de que cualquier situación difícil cobra otro sentido cuando hay elementos de amabilidad alrededor de la misma.
Ser amable abre puertas, facilita el transitar de otros por esta vida, endulza a la persona más ácida del planeta, sobre todo nos permite vivir en libertad mientras entregamos amor a quien nos rodea.
A mi la palabra amabilidad me suena a habilidad de asistir con tacto, con guante de seda. Algo así como volvernos maestros dulces que facilita los procesos de otros.
La amabilidad se modela
He tenido grandes bendiciones al contar con maestros que con su ejemplo me han inspirado y enseñado el arte de la amabilidad,he visto la coherencia entre sus actos, pensamientos y sentires ha sido un factor importante para adornar gráficamente sus enseñanzad de amabilidad.
Practicar amabilidad con los sentidos.
Amabilidad es una oportunidad para agudizar tus sentidos
Los sentidos son esas ventanas que nos conectan con el mundo externo.
Vivir intensamente implica usar cada uno de los sentidos para transmitir de diferentes maneras que contamos con la habilidad de amar en cada situación.
Aquí les dejo mis ejemplos de cómo ser amable a través de los sentidos: vista oído y tacto
Vista: Mirar a las personas a los ojos, nunca de reojo, nunca hacerles un scanneo de pies a cabeza que les incomode, mirar a los ojos es decirle: te acepto como eres, eres bienvenido a mi instante presente.
Sonreír con la mirada: La pandemia nos invitó a desarrollar nuestra creatividad de de expresar de diferentes maneras que validamos al otro sin hablar y sin mostrarle nuestra sonrisa, con una marida dulce, alegre, sin juicio, eso es un gesto amable.
¿Se te ponen chinitos los ojos o se te marcan las paticas de gallina cuando sonríes? ¡Es perfecto! Estás expresando tu alegría y amabilidad con gestos visuales.
- Oídos: Escuchar a los otros sin interrumpir al otro es un acto de amabilidad, escuchar sin Juzgar es un acto de amabilidad y yo digo que es hasta terapéutico tanto para el que habla como para el que escucha.
- Tacto: yo me identifico muchísimo con dar y recibir abrazos!
Soy tocona, abrazona, tengo las características propias de una persona con tendencia kinestesica,
Sin embargo calibrar al otro, observar sus gestos su caminar y manera de hablar, puede arrojar información necesaria para decidir si puedo ser amable a través del contacto físico ya sea un pequeño roce, o respetar el espacio y gusto de otros y simplemente mantener distancia, eso también es un gesto amable.
Estoy en estos momentos recibiendo el servicio de un promotor de banco y pude robarle una foto🤭, para anexarlo a este post, porque es un señor muy amable: paciente, gestos sonrientes, explica con detalles, mira a los ojos, hasta nos brindó café a mi y a mis amigas. Que afortunada me siento de recibir su trato amable, me ha facilitado mi transitar en esta institución bancaria que no conozco.
...Cadena de favores...
Te invito a que a diario recuerdes las veces que te han tratado con amabilidad, y por cada experiencia recordada te encargues de devolver el mismo trato a las personas que vas consiguiendo en tu camino.
Me encantaría aprender de amabilidad de 
KINDNESS
KINDNESS Hello Holos beautiful community!
Damaris receive my hug, I love your proposal!
For me kindness is the art of "making others feel at ease". I am convinced that any difficult situation takes on a different meaning when there are elements of kindness around it.
Being kind opens doors, facilitates the passage of others through life, sweetens the most acidic person on the planet, and above all allows us to live in freedom while giving love to those around us.
To me the word kindness sounds like the ability to assist with tact, with kid gloves. Something like becoming sweet masters that facilitates the processes of others.
Modeling kindness
I have had great blessings to have teachers who by their example have inspired me and taught me the art of kindness, I have seen the coherence between their actions, thoughts and feelings has been an important factor to adorn graphically their teachings of kindness.
Practice kindness with the senses.
*Kindness is an opportunity to sharpen your senses.
The senses are those windows that connect us with the external world.
Living intensely involves using each of the senses to convey in different ways that we have the ability to love in every situation.
Here are my examples of how to be kind through the senses: sight hearing and touch.
Sight: Look people in the eyes, never from the corner of the eye, never scan them from head to toe to make them uncomfortable, to look them in the eyes is to say: I accept you as you are, you are welcome to my present moment.
Smile with the look: The pandemic invited us to develop our creativity to express in different ways that we validate the other without speaking and without showing our smile, with a sweet, cheerful, without judgment, that is a kind gesture.
Do you get googly eyes or goose bumps when you smile? It's perfect! You are expressing your joy and kindness with visual gestures.
- Ears: Listening to others without interrupting is an act of kindness, listening without judging is an act of kindness and I say it's even therapeutic for both the speaker and the listener.
- Touch: I identify very much with giving and receiving hugs!
I am a toucher, a hugger, I have the characteristics of a person with a kinesthetic tendency,
However, calibrating the other person, observing their gestures, their walk and way of speaking, can provide the necessary information to decide if I can be kind through physical contact, whether it is a small touch, or respect the space and taste of others and simply keep my distance, that is also a kind gesture.
I am currently receiving the service of a bank promoter and I was able to steal a photo🤭, to attach it to this post, because he is a very kind gentleman: patient, smiling gestures, explains in detail, looks into the eyes, even gave coffee to me and my friends. How fortunate I feel to receive his kind treatment, he has facilitated my transit in this banking institution that I do not know.
...Chain of favors...
I invite you to remember daily the times you have been treated with kindness, and for each experience you remember, take care to return the same treatment to the people you meet along the way.
I would love to learn kindness from 
- Translated with www.DeepL.com/Translator (free version).
- Banner elaborado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita / Banner elaborated in Canva with the elements available in its free version.
- Banner de la Comunidad diseñada por la artista berlissanoja / Community Banner designed by artist berlissanoja
- Logo de la Comunidad elaborado por el diseñador casilokodesign / Community logo designed by designer casilokodesign
