Dibujo Anti-Estrés 😁🎨
Sa-sa-saludosssssss a toda la people de Hive, y en especial para la comunidad de Holos&Lotus donde es un placer leer y nutrirse de las experiencias e ideas de todos los participantes, yeahhh!!
Hoy quiero compartir por acá esta forma de liberar estrés y tensión, que ciertamente no es ningún secreto, pero que posiblemente muchos no lo han siquiera intentado, y es lo último que se les ocurriría en un momento en que el cuerpo les pide liberarse de la sobrecarga que les aqueja, y se trata del Dibujo.
"Pero Mostro, a mí no me sirve, yo no sé dibujar", y si, esta es una excusa recurrente y hasta válida si se quiere, pero friends, no se trata de realizar obras maestras al estilo de Picasso o Leonardo Da Vinci, ni arte fantástico moderno como el H.R. Giger, tampoco ilustraciones comiqueras como Simon Bisley, Jim Lee o Alex Ross, no mis estimados, lo que buscamos al tomar un papel y un lápiz o bolígrafo es desbordar la tensión por allí, y entonces, hasta una casita o un muñequito de palitos puede ser un canal de desestrés.
Les cuento que ayer estaba con algo de estrés, en una situación actual que no está fácil, dentro del hogar pero disimulando las preocupaciones para no propagar mi tensión en los demás, y es que sí, muchas veces toca eso, porque no queremos preocupar a nuestro familiares y amigos, pero entonces llevamos esa carga interna que nos agobia mental y hasta físicamente. Entonces lo que resolví fue ya en la noche, darle una pausa al trabajo y comenzar a dibujar, y dibujar sin ningún plan, nada concreto en mente, solo dejarme llevar por el momento.
Normalmente suelo hacer primero los bocetos con lápiz, para luego repasar y dar más detalles con rotulador, pero esta vez no, simplemente tomé el marcador negro y comencé a trazar, y fue saliendo un personaje algo gracioso, que ya para cuando lo estaba terminando decidí convertirlo en un dinosaurio, jejeje. Luego que tenía el line art busqué los marcadores de colores y le añadí tonalidades, de pronto la hoja cobró vida, yeahh!!
Ya en ese momento, comenzaba a olvidar un poco las preocupaciones, pero como no es tan fácil y no lo estaba haciendo consiente de ello, debía revisar unos correos y cuentas en el teléfono, entonces, cuando regresaba a hundirme en el mar de pensamientos molestos, me topé con las notificaciones de Tik Tok, que me pide que regrese a hacer LIVES. Para quienes no sepan de que va esto, un LIVE en esa plataforma es un "en vivo", hacer una transmisión y donde usuarios participan de tu vídeo. Recordé que ya anteriormente había realizado un par de estas transmisiones, así que, sin pensarlo mucho y ya que me encontraba ubicado en la mesa y con las herramientas de dibujo, ubiqué la cámara del teléfono y comencé a transmitir mientras dibujaba y escuchaba music.
Si has leído con anterioridad mis publicaciones, sabrás que escucho música mientras dibujo o escribo, y esta no podía ser la excepción, solo que esta vez, como se trataba de música que también escucharían los espectadores, coloqué mi playlist de música electrónica que tengo en Youtube Music, ese que bauticé como ELECTRO VIERNES!! y que si quieres darle una escuchada, por acá te lo dejo:
https://music.youtube.com/playlist?list=PLEkcjnu2Gaqxqlp8sYIZywu3GuEYoklWm&si=lUP_8J7KRErQJL1x
Y bueno, lo que hice es comenzar a hacer dibujitos mientras transmitía, y saludando a quienes se unían a la transmisión, muchos de estos usuarios se quedaban solo observando como dibujaba, muchos otros interactuaron, pidiendo algún dibujito en específico, o lo más común, querían que escribiera sus nombres, incluso me preguntaban "Cuál es es esa canción?" o "me encanta lo que está sonando".
Fue un rato muy agradable el que estuve allí, dibujando nombres y cositas random, y complaciendo peticiones, y aunque no recibí ninguna donación -jajaja- fue super placentero conocer algunos usuarios, que también dibujan, o que les gustaban los dibujitos que les hacía, y que agradecían ver sus nombres allí. Cuando caí en cuenta, había transcurrido casi una hora desde que comencé a transmitir y eran la una de la madrugada, jajaja.
Aquí les dejo los dibujillos que salieron durante ese rato, y que como pueden ver, no son nada del otro mundo, al contrario, son super sencillos y sin ningún ánimo de perfección o lograr algo espectacular, solo pasar el rato y desestresar un poco, cosa que logré, porque ya cuando despedí la transmisión y comencé a guardar todo, tenía una sonrisa y mis pensamientos habían cambiado, hasta me fui a dormir con una sensación más positiva.
Y es que cuando te vas concentrando en lo que trazas en el papel y en las figuras que van emergiendo bajo tu mano, la mente se va liberando poco a poco de las preocupaciones y de esos molestos pensamientos rumiantes. Es en ese momento que se crea una especie de estado de flujo, y puedo decir que el tiempo se desvanece y el cerebro descansa de esa presión, prestando su atención en algo más relajante y divertido.
Por esto, les invito a tomar papel y lápiz, y sin siquiera pensarlo, comenzar a trazar, el dibujo es mucho más que una simple afición, también más que un trabajo de diseñador o ilustrador, yes, el dibujo puede ser también una terapia, una meditación y un camino a lograr nuestra paz interior y una tranquilidad mental, yeahh.
Pueden dejar por acá sus comentarios, opiniones, y si tienes algún dibujillo o realizas alguno, coloca el enlace o compártelo por acá en los comentarios, yeahhhh!!!
by MOSTROROBOT
250814
ENGLISH VERSION
Anti-Stress Drawing 😁🎨
He-he-helloooooo to all the people of Hive, and especially to the Holos&Lotus community where it's a pleasure to read and be nourished by the experiences and ideas of all participants, yeahhh!!Today I want to share this way of releasing stress and tension, which is certainly no secret, but which possibly many have not even tried, and it's the last thing that would occur to them at a time when their body asks them to free themselves from the overload that afflicts them, and that is Drawing.
"But Mostro, it's no use to me, I don't know how to draw", and yes, this is a recurring and even valid excuse if you want, but friends, it's not about creating masterpieces in the style of Picasso or Leonardo Da Vinci, nor modern fantastic art like H.R. Giger, nor comic illustrations like Simon Bisley, Jim Lee or Alex Ross, no my dears, what we are looking for by taking a paper and a pencil or pen is to overflow the tension there, and then, even a little house or a stick figure can be a channel for de-stress.
I'll tell you that yesterday I was a bit stressed, in a current situation that is not easy, inside the home but disguising the worries so as not to spread my tension to others, and yes, many times that's what we have to do, because we don't want to worry our family and friends, but then we carry that internal burden that overwhelms us mentally and even physically. So what I decided to do was, at night, to take a break from work and start drawing, and drawing without any plan, nothing concrete in mind, just letting myself go with the moment.
I normally make the sketches first with a pencil, to then go over them and give more details with a marker, but this time no, I simply took the black marker and began to trace, and a somewhat funny character came out, which by the time I was finishing it I decided to turn into a dinosaur, hehehe. After I had the line art, I looked for the colored markers and added shades, and suddenly the sheet came to life, yeahh!!
At that moment, I began to forget my worries a bit, but since it's not that easy and I wasn't consciously doing it, I had to check some emails and accounts on my phone, so, when I was about to sink back into the sea of annoying thoughts, I came across the TikTok notifications, which asked me to go back to doing LIVES. For those who don't know what this is about, a LIVE on that platform is a "live broadcast", where you transmit a video and users participate. I remembered that I had previously done a couple of these broadcasts, so, without thinking much and since I was at the table with the drawing tools, I placed the phone's camera and began to broadcast while drawing and listening to music.
If you have read my previous publications, you will know that I listen to music while I draw or write, and this was no exception, only this time, since it was music that the viewers would also listen to, I put on my electronic music playlist that I have on Youtube Music, the one I named ELECTRO FRIDAYS!! and which, if you want to give it a listen, I'll leave it here for you:
https://music.youtube.com/playlist?list=PLEkcjnu2Gaqxqlp8sYIZywu3GuEYoklWm&si=lUP_8J7KRErQJL1x
And well, what I did was start making little drawings while broadcasting, and greeting those who joined the stream, many of these users just stayed watching me draw, many others interacted, asking for a specific drawing, or the most common thing, they wanted me to write their names, they even asked me "What song is that?" or "I love what's playing".
I had a very pleasant time there, drawing names and random things, and fulfilling requests, and although I didn't receive any donations - hahaha - it was super pleasant to meet some users who also draw, or who liked the little drawings I made for them, and who were grateful to see their names there. When I realized it, almost an hour had passed since I started broadcasting and it was one in the morning, hahaha.
Here are the little drawings that came out during that time, and as you can see, they are nothing out of this world, on the contrary, they are super simple and without any desire for perfection or to achieve something spectacular, just to pass the time and de-stress a bit, which I did, because when I ended the broadcast and began to put everything away, I had a smile and my thoughts had changed, I even went to sleep with a more positive feeling.
And it is that when you concentrate on what you trace on the paper and the figures that are emerging under your hand, your mind gradually frees itself from worries and those annoying ruminating thoughts. It is at that moment that a kind of state of flow is created, and I can say that time vanishes and the brain rests from that pressure, paying its attention to something more relaxing and fun.
For this reason, I invite you to take a paper and a pencil, and without even thinking about it, start tracing. Drawing is much more than a simple hobby, also more than a designer's or illustrator's job, yes, drawing can also be a therapy, a meditation and a path to achieve our inner peace and mental tranquility, yeahh.
You can leave your comments, opinions here, and if you have a drawing or you make one, please leave the link or share it here in the comments, yeahhhh!!!
by MOSTROROBOT
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