Hola amigos de la comunidad de Holos & Lotus, espero que se encuentren bien el día de hoy. Hoy quiero hablar de un tema que siempre me ha parecido importante en cuánto a poder mejorar nuestra relación con la vida y las situaciones que nos toca vivir. Una de las cosas que hacía mucho antes de estar más estable emocionalmente y de tener la madurez que hoy en día poseo es que me quejaba por todo, desde que no era suficiente con las cosas que hacía hasta comparar mi vida con la de otros y esto es un grave error que solo te lleva a sentirte mal y entrar en un bucle de pesimismo y de quejas que parece que no tienen fin. Es difícil no quejarse cuando estás viviendo situaciones estresantes o adversas que muchas veces se escapan de nuestras manos pero podemos empezar a ver lo positivo desde las cosas más pequeñas y reconocer que no todo es blanco o negro.
Hello friends of the Holos & Lotus community, I hope you are well today. Today I want to talk about a topic that has always seemed important to me in order to improve our relationship with life and the situations we have to live. One of the things I used to do long before being more emotionally stable and having the maturity that I have today is that I used to complain about everything, from not being enough with the things I did to comparing my life with others and this is a big mistake that only leads you to feel bad and get into a loop of pessimism and complaints that seems to have no end. It is difficult not to complain when you are living stressful or adverse situations that are often out of our hands but we can begin to see the positive from the smallest things and recognize that not everything is black and white.
La queja es parte del ser humano sobre todo si se encuentra en un espacio donde constantemente esa es la forma de ver la vida y dónde no parece haber soluciones a los problemas, claro que siempre hay razones de sobra para uno sentirse mal o quejarse de las situaciones que vamos viviendo pero no es sano estar constantemente en un estado donde todo lo que haces es repetir el ciclo de que no vas a lograr nada o que no tienes eso que tanto deseas, pienso que para cambiar el estado de la queja hay que hacer un trabajo interno donde reconozcamos que ideas son las que nos hacen caer en ese ciclo repetitivo.
The complaint is part of the human being especially if you are in a space where constantly that is the way to see life and where there seems to be no solutions to the problems, of course there are always plenty of reasons to feel bad or complain about the situations we are living but it is not healthy to be constantly in a state where all you do is repeat the cycle that you will not achieve anything or that you do not have what you want so much, I think to change the state of the complaint must do some internal work where we recognize that ideas are what make us fall into that repetitive cycle.
En mi vida siempre había algo por lo que sentía que debía quejarme, desde mis inseguridades y mi forma de ser o verme que esto va en parte con la baja autoestima hasta sentir que la vida era más difícil para mí que para los demás. No puedes ver las cosas buenas que van sucediendo si constantemente estamos negados a aceptar que debemos tomar las riendas de nuestras decisiones y de cómo nos dejamos afectar o no con las situaciones que vamos viviendo, porque en la vida siempre van haber subidas y bajadas pero está en nosotros buscar las herramientas para enfrentar lo que nos toque vivir y no lo digo desde la resignación sino desde el deseo de poder hacer algo bueno con las herramientas que tenemos.
In my life there was always something I felt I had to complain about, from my insecurities and the way I am or look, which goes in part with low self-esteem, to feeling that life was more difficult for me than for others. You can not see the good things that are happening if we constantly refuse to accept that we must take the reins of our decisions and how we let ourselves be affected or not with the situations we are living, because in life there will always be ups and downs but it is in us to find the tools to face what we have to live and I do not say it from resignation but from the desire to do something good with the tools we have.
Todos los días hago un ejercicio mental sobre las cosas positivas que hay en mi vida o que tengo, desde la salud donde me doy cuenta de que soy afortunada porque casi nunca me enfermo cosa que es maravillosa y estoy muy agradecida con Dios por eso cada día, también por tener lo que antes parecía imposible como las herramientas para poder desenvolverme en áreas que parecían extrañas a mis ideas y gustos pero que me han ayudado a fortalecer mi vida y aprender cosas nuevas. No puede faltar la palabra gratitud hacia mi cuerpo que cada día da lo mejor de si por permitirme realizar las actividades diarias y sentirme con energía a pesar de que no siempre lo cuido de la mejor manera.
Every day I do a mental exercise about the positive things in my life or that I have, from health where I realize that I am lucky because I almost never get sick which is wonderful and I am very grateful to God for that every day, also for having what seemed impossible before as the tools to develop in areas that seemed strange to my ideas and tastes but that have helped me to strengthen my life and learn new things. I can not miss the word gratitude to my body that every day gives the best of itself for allowing me to perform daily activities and feel energetic even though I do not always take care of it in the best way.
Salir de la queja es un trabajo tedioso dónde te encuentras con las partes de ti que se han acostumbrado a vivir de esa manera, dónde sientes que no puedes cambiar la idea de que te hace falta ese algo más para poder sentirte pleno, dónde buscas llenar vacíos con cualquier tipo de cosas para no pensar en todo eso que no te gusta de ti mismo y que deseas cambiar pero que no tomas la decisión para hacerlo, porque si todos debemos tomar esas decisiones que van a hacer que nuestra vida cambie para bien y que nos hagan sentir que estamos haciendo lo que es necesario para nuestro bienestar.
Getting out of the complaint is a tedious job where you find yourself with the parts of you that have become accustomed to live that way, where you feel that you can not change the idea that you need that something more to feel full, where you seek to fill gaps with any kind of things to avoid thinking about all that you do not like about yourself and you want to change but you do not take the decision to do so, because if we all must make those decisions that will make our life change for the better and make us feel that we are doing what is necessary for our welfare.
Así que en este post me gustaría invitarlos a que se unan a mi iniciativa sobre la queja y que puedan hablar desde sus experiencias sobre cómo esta ha sido una limitante para lograr sus objetivos o para mejorar sus vidas. Pueden responder en sus post las siguientes preguntas:
¿Desde donde crees que proviene la queja? - ¿Que herramientas has utilizado para mejorar tu voz interna? - ¿En que situaciones la queja ha prevalecido como forma de aceptar que no puedes conseguir o lograr algo? - ¿Crees que la queja nace de una forma de crianza o se va formando a medida que vamos creciendo? - ¿Constantemente te detiene la queja para poder hacer aquellas cosas que crees imposibles? - ¿Cómo puedes aprender a ver la vida desde la gratitud y dejar la queja en un segundo plano?. Estás son algunas preguntas que pueden responder si desean, hay mucha tela que cortar con respecto a este tema y me gustaría poder leerlos a todos. 🤗
So in this post I would like to invite you to join my initiative on complaining and talk about your experiences on how this has been a limiting factor to achieve your goals or to improve your life. You can answer the following questions in your post:
Where do you think the complaint comes from? - What tools have you used to improve your internal voice? - In what situations has complaining prevailed as a way of accepting that you cannot achieve or accomplish something? - Do you think that complaining comes from a form of upbringing or is it formed as we grow up? - Does complaining constantly stop you from doing those things you think are impossible? - How can you learn to see life from gratitude and leave the complaint in the background?. These are some questions that can answer if you wish, there is a lot of fabric to cut regarding this topic and I would love to be able to read them all. 🤗
Gracias por llegar hasta el final de este post, espero que les haya gustado y agradezco su apoyo y sus comentarios, les envío un fuerte abrazo 🤗
Thanks for making it to the end of this post, I hope you liked it and I appreciate your support and your comments, I send you a big hug 🤗
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