Iniciativa: Autocontrol, Domando los Impulsos/ Impulsividad mi Amiga o mi Enemiga [Esp-Ing]

Hola amigos mi nombre es Nahinel Sanchez es mi primer post en esta comunidad, me uni por invitación de Hive account@anamariag a participar en esta iniciativa, que me invito a una muy profunda reflexión, considerando en que tantos problemas me a metido mi impulsividad y si inconscientemente e aprendido a controlarla por que debo confesarles que no lo e hecho por voluntad, o será que la vida me a enseñado a controlar a la bestia sin darme cuenta.

Pensando profundamente sobre la propuesta recordé que cuando joven, decía lo que pensaba, como lo pensaba sin importar si hacía daño o no a las personas a mi alrededor, me dejaba llevar por las situaciones, incluso sin darme cuenta a largo plazo me hacia daño a mi misma, era una toma de decisiones por impulso por el calor del momento, sin un análisis de las consecuencias o el daño colateral, en ocasiones todo salia bien y me sentía como la reina del mundo pero estaba el otro escenario y cuando salia mal, le hacia daño a mi mama o cualquier otra persona importante en mi vida.

Recuerdo con pena, todas las discusiones que tuve con mi papá, creo que fue uno de los que llevo mas duro con mi impulsividad verbal, Pienso ahora que yo soy adulta que me dominaba ese rencor por su ausencia en mi vida. A medida que e ido creciendo he estado desarrollando esa madurez emocional que dan los años, me imagino, aprendí a morderme la lengua y pensar antes de hablar, sin embargo cuando estoy enojada hago cosas y digo cosas de las que después me arrepiento.

Actualmente soy mas analiticas por lo menos en la toma de decisiones, me planteo todos los escenarios de acuerdo al camino que decida tomar, claro este en ocasiones me dejo llevar por la efusividad y mis impulsos toman el control, pero eso pasa ocasionalmente, cuando estoy molesta es otra historia esas ganas de sacar todo lo que tengo dentro en el momento se desbordan, últimamente cuando siento que eso va a pasar me alejo un poco de la situación para calmarme y pensar fríamente, por que no me gusta la sensación del cráter que deja mis palabras tanto en mi como en las otras personas.

En cuanto al título que decidí colocar a mi publicacion, creo que como todo en la vida el equilibrio es la base, mis impulsos pueden ser mis amigos llevando a vivir situaciones de felicidad plena, momentos memorables, incluso hasta salvarme la vida pero en otros puede alejarme de mis seres queridos, destruir una relación o arruinar un momento feliz, solo debo aprender a determinar cuando dejarme llevar por mi impulsividad. Lograr esa inteligencia emocional que me lleve discernir entre ambas situaciones.

No se si mis estrategias de alejarme de la situación y tomarme un respiro sea las mas idonea, pero me a funcionado, como les dije en un principio no había analizado que estaba haciendo para controlar los impulso, desde ahora lo haré más consciente y buscare estrategias que puedan ser mas efectivas y perdurables en el tiempo.

Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9C y los banner realizados en CANVA con las imágenes allí disponible. Imagenes Bitmoji

^{NAHINEL SANCHEZ}

^{English Version}

Hello friends my name is Nahinel Sanchez is my first post in this community, I joined by invitation of Hive account@anamariag to participate in this initiative, which invited me to a very deep reflection, considering how many problems my impulsivity has put me in and if unconsciously I have learned to control it because I must confess that I have not done it by will, or is it that life has taught me to control the beast without realizing it.

Thinking deeply about the proposal I remembered that when I was young, I said what I thought, as I thought it regardless of whether or not it hurt the people around me, I let myself get carried away by situations, even without realizing in the long run I hurt myself, it was an impulse decision making by the heat of the moment, without an analysis of the consequences or collateral damage, sometimes everything went well and I felt like the queen of the world but there was the other scenario and when it went wrong, I hurt my mom or any other important person in my life.

I remember with regret, all the arguments I had with my dad, I think he was one of the hardest with my verbal impulsiveness, I think now that I am an adult that I was dominated by that resentment for his absence in my life. As I have been growing up I have been developing that emotional maturity that the years give, I imagine, I learned to bite my tongue and think before I speak, however when I am angry I do things and say things that I later regret.

Currently I am more analytical at least in decision making, I consider all the scenarios according to the path I decide to take, of course this sometimes I get carried away by the effusiveness and my impulses take control, but that happens occasionally, When I am upset is another story, those desires to take out everything I have inside at the moment overflow, lately when I feel that this is going to happen I move away a little from the situation to calm down and think coldly, because I do not like the feeling of the crater that leaves my words in me as well as in other people.

As for the title I decided to place to my publication, I believe that as everything in life balance is the basis, my impulses can be my friends leading to live situations of full happiness, memorable moments, even to save my life but in others can take me away from my loved ones, destroy a relationship or ruin a happy moment, I just have to learn to determine when to let myself be carried away by my impulsivity. To achieve that emotional intelligence that leads me to discern between both situations.

I do not know if my strategies of moving away from the situation and taking a break is the most suitable, but it has worked for me, as I said at the beginning I had not analyzed what I was doing to control the impulses, from now on I will do it more consciously and I will look for strategies that can be more effective and lasting in time.

The pictures were taken with my Redmi 9C and the banners were made in CANVA with the images available there.Images Bitmoji
Translated in Deepl

^{NAHINEL SANCHEZ}