Esta vez regreso a la Bitácora de una Neuróloga con una motivación especial. Entre conversaciones y conversaciones, un amigo muy querido presumía de su mala suerte, y sí, digo que presumía, pues aunque era víctima de un rosario de desdichas continuadas, él no se quejaba de ellas; simplemente reía y las contaba con la mejor de las sonrisas. Mientras tanto, yo no pude evitar preguntarme qué es realmente la suerte y, lo más importante, ¿dónde y cómo se forja esta idea en el intrincado laboratorio de nuestra mente? No dudé entonces y le prometí que haría esta publicación para él.
No les puedo negar que, como neuróloga, me fascina explorar cómo conceptos abstractos dejan huellas concretas en nuestro cerebro. Por supuesto, como imaginarán, no hay un "centro de la suerte" como lo hay para el lenguaje o el movimiento, pero lo que sí hay es una compleja red neuronal que decide si hoy nos sentimos afortunados o víctimas del destino.
Hay algo importante que les voy a revelar: nuestro cerebro está cableado biológicamente para la esperanza, por lo que tenemos lo que se llama "sesgo optimista". Nuestra corteza prefrontal tiende a creer que lo bueno es más probable que nos pase a nosotros que a los demás y que lo malo le pasará a otro, y eso es un mecanismo biológico de supervivencia.
Les explico mejor: si nuestros antepasados, al salir de la cueva, hubieran pensado "hoy seguro que me come un tigre dientes de sable", jamás hubieran salido a cazar. Entonces nosotros heredamos esa tendencia y por eso nos fascinan los juegos de azar y adoramos imaginar qué haríamos con el premio. Y eso no es ingenuidad: es BIOQUÍMICA CEREBRAL, y allí la señorita dopamina es la que lleva la voz cantante.
Ahora bien, si tú estás convencido de que eres una persona con suerte, tu cerebro cambia literalmente su modo de operar. Esto se explica porque quien se siente afortunado da un paso al frente, saluda a una persona nueva, manda su currículum a todas partes, se arriesga y le dice a la persona que le atrae que está enamorado y, al final, tiene grandes posibilidades de salir victorioso. En cambio, quien se siente desgraciado se repliega, y su creencia modifica su conducta. Por supuesto, se generan resultados negativos que refuerzan la creencia inicial de que es desafortunado y se crea un bucle neuronal.
La mala suerte viene siendo una combinación de sesgo de negatividad, que es cuando nuestro cerebro para protegernos le da más peso a lo malo que a lo bueno, con la amígdala cerebral, que es nuestro centinela del miedo y nos hace tomar las peores decisiones.
La buena noticia para mi querido amigo es que, aunque no podamos controlar los eventos aleatorios de la vida, sí podemos reconfigurar nuestro cerebro para ser más afortunados. Y no es magia, es la neuroplasticidad que dota a nuestro cerebro de la capacidad de cambiar la experiencia.
Al final, la suerte no es caprichosa; es la interpretación que hace nuestro cerebro de los vaivenes de la vida, y todo matizado por la genética, por la experiencia y, sobre todo, por las expectativas.
Yo, que creo en la ciencia, de vez en cuando también creo en la suerte y uso amuletos como mis bolitas rojas en la mano y llevo a cabo rituales inviolables. Pero hoy solo le recomiendo a usted que me lee, y a mi amigo, que la próxima vez que sientan que tienen un día de mala suerte, respiren hondo y recuerden que su cerebro les está jugando una mala pasada evolutiva. Así que tomen las riendas, cambien el foco y obliguen a su red neuronal a encontrar, aunque sea a la fuerza, un indicio de fortuna.
¡Hasta la próxima Bitácora!
✨¡𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒆𝒆𝒓! ✨
𝑺𝒊 𝒂ú𝒏 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒔: 𝒔𝒐𝒚 𝒏𝒆𝒖𝒓ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒃𝒂𝒏𝒂, 𝒎𝒂𝒅𝒓𝒆, 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒚 𝒔𝒐ñ𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓ó 𝒆𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒎𝒐𝒔𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒓.
𝑬𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕𝒐 𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒊𝒎á𝒈𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓í𝒂, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝑰𝑨).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒔𝒆ñ𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
¿𝑻𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕ó 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏? 𝑽𝒐𝒕𝒂, 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒐 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓 𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒍𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒂𝒔.💛
ENGLISH VERSION
Does good or bad luck have anything to do with our brain? ~A Neurologist's Log
This time I return to A Neurologist's Log with a special motivation. Amidst many conversations, a dear friend was boasting about his bad luck, and yes, I say boasting, because even though he was a victim of a string of continuous misfortunes, he didn't complain about them; he simply laughed and recounted them with the best of smiles. Meanwhile, I couldn't help but wonder what luck really is and, most importantly, where and how is this idea forged in the intricate laboratory of our mind? I didn't hesitate then and promised him I would make this post for him.
I cannot deny that, as a neurologist, I am fascinated by exploring how abstract concepts leave concrete traces in our brain. Of course, as you can imagine, there is no "luck center" like there is for language or movement, but what does exist is a complex neuronal network that decides whether we feel lucky or like victims of fate today.
There is something important I will reveal to you: our brain is biologically wired for hope, which is why we have what is called an "optimistic bias". Our prefrontal cortex tends to believe that good things are more likely to happen to us than to others, and that bad things will happen to someone else, and that is a biological survival mechanism.
Let me explain better: if our ancestors, upon leaving the cave, had thought, "a saber-toothed tiger will surely eat me today", they would never have gone out to hunt. So we inherited that tendency, and that's why we are fascinated by games of chance and we love to imagine what we would do with the prize. And that is not naivety: it's BRAIN BIOCHEMISTRY, and there, Miss Dopamine is the one calling the shots.
Now, if you are convinced that you are a lucky person, your brain literally changes its way of operating. This is explained because those who feel fortunate take a step forward, greet a new person, send their resume everywhere, take risks, and tell the person they are attracted to that they are in love, and in the end, they have a great chance of emerging victorious. In contrast, those who feel wretched withdraw, and their belief modifies their behavior. Of course, negative results are generated that reinforce the initial belief that they are unfortunate, and a neuronal loop is created.
Bad luck essentially is a combination of negativity bias, which is when our brain, to protect us, gives more weight to the bad than to the good, along with the cerebral amygdala, which is our sentinel of fear and makes us make the worst decisions.
The good news for my dear friend is that although we cannot control the random events of life, we can reconfigure our brain to be more fortunate. And it's not magic, it's neuroplasticity that endows our brain with the capacity to change the experience.
In the end, luck is not capricious; it is our brain's interpretation of the ups and downs of life, all tinged by genetics, by experience, and above all, by expectations.
I, who believe in science, every now and then also believe in luck and use amulets like my little red balls on my hand and carry out inviolable rituals. But today I only recommend to you who are reading me, and to my friend, that the next time you feel you are having a day of bad luck, take a deep breath and remember that your brain is playing an evolutionary trick on you. So take the reins, change your focus, and force your neuronal network to find, even if by force, a hint of fortune.
Until the next Log!
✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒅𝒊𝒏𝒈! ✨
𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒌𝒏𝒐𝒘 𝒎𝒆 𝒚𝒆𝒕. 𝑰’𝒎 𝒂 𝑪𝒖𝒃𝒂𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓, 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓, 𝒂 𝒘𝒐𝒎𝒂𝒏, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒉𝒐’𝒔 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒊𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒂 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒂𝒓.
𝑨𝒍𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏-𝒎𝒂𝒅𝒆 (𝒏𝒐 𝑨𝑰).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
𝑳𝒐𝒗𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕? 𝑼𝒑𝒗𝒐𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒑𝒓𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒐𝒇 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒚! 💛