Vivir aquí y el ahora, estrategias de fortalezas (Eng-Esp)

Hola amigos un cordial saludo, esperando que cada uno de ustedes se encuentres muy bien, rodeados de sus familiares y amigos, que este sea un majestuoso día lleno de dicha, felicidad y que estén involucrados de hermosas maravillas. gracias les doy por tomarse un momento de su valioso tiempo para pasarse por mi post, hoy deseo unirme a esta maravillosa iniciativa, que como dicen por alli me cae como anillo al dedo.

Hello friends, a cordial greeting, hoping that each of you are feeling very well, surrounded by your family and friends, that this is a majestic day full of joy, happiness and that you are involved in beautiful wonders. Thank you for taking a moment of your valuable time to read my post, today I want to join this wonderful initiative, which as they say fits me like a glove

Aprendiendo a Vivir, el aquí y el ahora. ⭐ Learning to Live, the here and now.

Mis estimados amigos, que se dan vida en esta hermosa comunidad, me gusta aprender cada día, y cada día es una oportunidad que tenemos que aprender y fomentar el aprendizaje en nuestras vida, hoy me anexo en la iniciativa de Vivir aquí y hoy

My dear friends, who come to life in this beautiful community, I like to learn every day, and every day is an opportunity that we have to learn and promote learning in our lives, today I join the initiative of Living here and today

Cómo nos cuesta muchas veces aprender a desarrollar estrategias de bienestar en nuestras vidas, día a día experimentamos experiencias de vida, los cuales impiden el poner en práctica, el vivier el aquí y el ahora. El simple hecho de estar involucrados emocionalmente, como si fuéramos unos enchufes al pasado, a perdidas o metas no cumplidas, no ayudan a tener un bienestar eficaz en la vida cotidiana de cada uno, la semana pasada fue una semana de médicos, doctores, especialistas, enfermeras, y mi zona laboral, una semana con muchos afanes que podrían haber desenfrenado una montaña rusa, si no identifico posibles problemas antes de que surjan.

How difficult it is for us to often learn to develop well-being strategies in our lives, day by day we experience life experiences, which prevent us from putting into practice, living in the here and now. The simple fact of being emotionally involved, as if we were plugs to the past, to losses or unfulfilled goals, does not help to have effective well-being in each person's daily life. Last week was a week of doctors, doctors, specialists. , nurses, and my work area, a busy week that could have been a roller coaster ride if I don't identify potential problems before they arise.

Estrategia de Fortaleza ⭐⭐Strength Strategy

Son acciones que tomo en cuenta, para poner en práctica e incluir en mi vida una evaluación de estrategias de un beneficio que promueva mi desarrollo físico, laboral y espiritual. Respirar profundo: Muchas veces no sabemos y tenemos que entender que no lo sabemos todo, y que en nuestras manos muchas veces el 95 por ciento está la solución de ciertos eventos que pueden ser mejorados. Más en otro porcentaje hay cosas que no podemos hacer nada. Que todas las cosas nos ayudan para bien, aunque en esos momentos no lo podamos ver, ya que todo tiene un propósito en esta vida, y que todas las cosas trabajan juntas.

They are actions that I take into account, to put into practice and include in my life an evaluation of beneficial strategies that promote my physical, work and spiritual development. Take a deep breath: Many times we do not know and we have to understand that we do not know everything, and that in our hands many times 95 percent is the solution to certain events that can be improved. But in another percentage there are things that we cannot do anything about. That all things work together for good, even if we cannot see it in those moments, since everything has a purpose in this life, and that all things work together

Tenemos que aprender a vivir dentro de la voluntad de un Dios todo poderoso, que es quien nos dota de sabiduría, paz, humildad y sobre todo es el quien nos ayuda a cumplir en nuestras vidas, esas metas que nos hacen ser mejor persona. Aprender a reconocer que necesitamos de la tranquilidad para hacer florecer en nosotros las oportunidad de hacer las cosas bien, la mente tiene un poder extraordinario y debemos enseñorearnos de ella, y hacer que nuestro día a día, sea de paz, tranquilidad y que esta situación tendría como resultado un beneficio a nuestro favor.

We have to learn to live within the will of an almighty God, who is the one who gives us wisdom, peace, humility and above all, he is the one who helps us achieve in our lives those goals that make us be a better person. Learn to recognize that we need tranquility to make the opportunities to do things well flourish within us, the mind has an extraordinary power and we must take control of it, and make our daily life one of peace, tranquility and that this situation would result in a benefit in our favor.

vivir el presente ⭐ Live the present

Muchas veces vivimos en el pasado, el día de ayer ya es pasado, hay cosas que en el presente que es ahora la actualidad queremos mejorar, así que debemos de dejarlo de un lado ya que es de vital importancia vivir el ahora, el momento presente, he invertimos mucho tiempo de nuestro presente recordando el pasado, pasado triste, dolorosos y hasta traumáticos, debemos de vivir de forma plena el momento presente, muchas veces en el momento presente no logramos ser felices porque nuestra mente está en otra dimensión, que pasa cuando perdemos la esencia de vivir la realidad de un presente, nos hacemos adictos y ocurre que nunca logramos en el presente que es nuestra unica realidad, ya que el pasado ya quedó atrás y el presente es lo que tenemos ya que el futuro aún está por llegar.

Many times we live in the past, yesterday is already in the past, there are things that in the present, which is now the present, we want to improve, so we must leave it aside since it is vitally important to live in the now, the present moment. , we spend a lot of time in our present remembering the past, sad, painful and even traumatic past, we must live fully in the present moment, many times in the present moment we cannot be happy because our mind is in another dimension, what happens? When we lose the essence of living the reality of a present, we become addicted and it happens that we never achieve the present, which is our only reality, since the past is already behind us and the present is what we have since the future is still yet to come. arrive.