Antes que nada cordiales saludos a la comunidad de #Holos&Lotus, y a todos mis amigos, lectores y seguidores.
El día de hoy vi la nueva iniciativa del compañero Hive account@emiliorios, que nos pide que hablemos sobre nuestro mejor momento del día, y en su post, que es bien interesante e invito a leerlo [], nos comenta sobre el tiempo que le dedicamos a las tareas que nos agradan, y cómo al disfrutarlas, el tiempo pasa rápido.

También nos comenta, que sucede lo contrario y el tiempo se nos hace eterno, cuando realizamos tareas que nos molestan, o que se nos hacen tediosas, por alguna situación o razón. Y nos comenta también sobre los horarios de la alimentación y otros detalles, cómo los momentos que nos pueden ser más productivos en tareas creativas, o las horas para ver las redes sociales.

Y en realidad, aunque sus consejos y comentarios son bien interesantes, para mí no son nada cercanos a mi realidad, dado que llevo un tipo bien diferente. Si es cierto que antes tenía actividades que se me hacían tediosas y terribles, también es cierto que me libere de ellas.
De hecho, una de las actividades más desgastantes y terribles que tuve que vivir, fue la de trabajar en una institución pública, donde los “jefes” no tenían idea del trabajo que se debía realizar y el ambiente laboral era de amenazas y de vigilancia constante, realmente era muy desagradable. Eso fue en la época de la pandemia, y justo por estar en esa situación decidí quedarme por un aspecto productivo.
Sin embargo, un día, comencé a sentirme mal en el momento que iba al trabajo, y cuando me retiraba de la oficina me sentía bien y libre. En el momento en que me di cuenta de esa situación, me di cuenta de que estaba somatizando el malestar que me generaba el ambiente de trabajo a nivel físico y al día siguiente renuncié.

Al irme de ahí, me sentí realmente bien y decidí trabajar por mi cuenta, y desde que lo hice me dedique a hacer las cosas que me gustan, y como disfruto de mi profesión y de mi oficio, ya no hago tareas que me hagan infeliz.
Cuando me dedico a mi profesión, me dedico a crear contenido escrito, pódcast o videos, y cuando me dedico a mi oficio, restauro casas, o construyo muebles, y haciendo ambas cosas sean tareas de mi profesión o de mi oficio, las disfruto tanto, que se me olvida el tiempo, debido a que me dedico el cien por ciento a lo que estoy haciendo.

En cuanto al horario de las comidas, a diferencia de los que dicen los médicos y los nutricionistas, yo no puedo comer por horas, en realidad como solo cuando tengo hambre y normalmente como raciones normales, pero puedo pasar horas sin comer, normalmente desayuno a las dos horas de haberme levantado, o a veces un poco más de tiempo y almuerzo cerca de las 5 de la tarde, si me da hambre ceno y en dado caso de que no me dé hambre, me tomo un jugo, una bebida que preparo en base de Avena, Chía, Ajonjolí, Linaza y agua y con eso ceno, a veces lo acompaño con fruta, pero la mayoría de las veces lo hago solo con la bebida. Y la comida más fuerte que hago es el desayuno. En fin, a eso me refería con que los comentarios del post, no son nada cercanos a mi realidad personal.

Vamos a las preguntas:

Yo tendía que dividir esta pregunta, ya que tengo varios momentos felices al día.

El primer momento feliz de mi día es cuando me levanto, justo cuando me despierto. En ese momento, le doy gracias al Eterno por el día que inicia, y por todo lo que tengo y lo que me da, desde de mi familia hasta el aíre que respiro, ese momento de agradecimiento matutino, me hace muy feliz.

El que podría llamar el segundo momento, es cuando creo contenido o cuando reparo algo, en ese momento de trabajo, me involucro completamente con lo que estoy haciendo y realmente me hace sentir muy bien cuando termino algo que inicie y me siento feliz con su resultado.

Y mi último momento feliz, es antes de acostarme, en ese momento, hago un examen de consciencia, reviso lo bueno y lo malo que hice en el día y después de eso, medito un mínimo de 20 minutos y después de ese proceso, cuando estoy bien relajado y tranquilo me acuesto a dormir.

Este es mi itinerario diario de momentos felices al día.

El momento que dedico para consentirme, es en la noche, cerca de las diez. Termino todo y me dedico, ya sea, a leer, o a ver una serie, o una película.

Aunque en las tardes, suelo sentarme a tomar una taza de café y lo acompaño con galletas o pan, mientras veo la belleza del Ávila desde mi balcón, esa vista elimina el estrés y ayuda a organizar las ideas para producir.

Gracias por leerme.

First of all warm greetings to the #Holos&Lotus community, and to all my friends, readers and followers.

Today I saw the new initiative of the colleague Hive account@emiliorios, who asks us to talk about our best moment of the day, and in his post, which is very interesting and I invite you to read it [], he tells us about the time we dedicate to the tasks that we like, and how by enjoying them, time passes quickly.

He also tells us that the opposite happens and time becomes eternal, when we perform tasks that bother us, or that become tedious, for some situation or reason. And he also tells us about the feeding schedules and other details, how the moments that can be most productive for us in creative tasks, or the hours to watch social networks.

And actually, although your tips and comments are very interesting, for me they are nothing close to my reality, since I wear a very different type. If it's true that I used to have activities that were tedious and terrible for me, it's also true that I got rid of them.

In fact, one of the most exhausting and terrible activities I had to live, was working in a public institution, where the “bosses” had no idea about the work that had to be done and the work environment was one of threats and constant surveillance, it was really very unpleasant. That was at the time of the pandemic, and just because I was in that situation I decided to stay for a productive aspect.

However, one day, I started to feel bad the moment I went to work, and when I left the office I felt good and free. The moment I realized that situation, I realized that I was somatizing the discomfort that the work environment generated for me on a physical level and the next day I quit.

When I left there, I felt really good and decided to work on my own, and since I did it I dedicated myself to doing the things I like, and since I enjoy my profession and my craft, I no longer do tasks that make me unhappy.

When I dedicate myself to my profession, I dedicate myself to creating written content, podcasts or videos, and when I dedicate myself to my craft, I restore houses, or I build furniture, and doing both things whether they are tasks of my profession or of my craft, I enjoy them so much, that I forget the time, because I dedicate one hundred percent to what I am doing.

As for the schedule of meals, unlike what doctors and nutritionists say, I can't eat for hours, actually I eat only when I'm hungry and I usually eat normal rations, but I can go hours without eating, I usually have breakfast two hours after getting up, or sometimes a little more time and lunch around 5 pm, if I get hungry I have dinner and in case I don't get hungry, I drink a juice, a drink that I prepare based on Oats, Chia, Sesame, Flaxseed and water and with that I have dinner, sometimes I accompany it with fruit, but most of the time I do it only with the drink. And the strongest meal I make is breakfast. Anyway, that's what I meant by the comments on the post, they are nothing close to my personal reality.

I had to split this question, since I have several happy moments a day.

The first happy moment of my day is when I get up, just when I wake up. At that moment, I thank the Eternal for the day that begins, and for everything that I have and what he gives me, from my family to the air that I breathe, that moment of morning gratitude, makes me very happy.

The one that I could call the second moment, is when I create content or when I repair something, in that moment of work, I get completely involved with what I'm doing and it really makes me feel great when I finish something that I start and I feel happy with its result.

And my last happy moment is before going to bed, at that moment, I do an examination of conscience, I review the good and the bad that I did in the day and after that, I meditate for a minimum of 20 minutes and after that process, when I am well relaxed and calm I go to sleep.

This is my daily itinerary of happy moments a day.

When is the time when you dedicate for them, to pamper themselves, to pamper themselves, to relax and rest?

The moment I dedicate to pamper myself is at night, around ten o'clock. I finish everything and I dedicate myself, either, to reading, or to watching a series, or a movie.

Although in the afternoons, I usually sit down to have a cup of coffee and accompany it with cookies or bread, while I see the beauty of the Ávila from my balcony, that view eliminates stress and helps organize the ideas to produce.

Thanks for reading me.

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Translation with Yandex.com

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