Hola querido hiver.
¿Cuántas veces leemos una publicación y sentimos que el autor parece estar hablándonos de nuestra propia vida? ¿Y cuántas otras sus palabras logran penetrar hasta lo más profundo de nuestra alma, conmoviéndonos?
Esta iniciativa pretende rendir homenaje a esos autores, rescatando perlas de emoción o sabiduría, según el caso, pero siempre a través de sus palabras.
Gracias a 
¿Quién nos ha inspirado con sus palabras esta semana?
Nuestro autor de la semana es: 
Publicación destacada:
Palabras que nos han inspirado:
Cuando ponemos esta enorme carga pesada sobre otros por lo malo que nos ocurre, lo que estamos haciendo sin darnos cuenta es de una manera indirecta, que estamos permitiendo que sea como si viviéramos a través de otros, con la idea de que deciden sobre nuestra vida. Estamos enseñando a nuestro cerebro que no debemos encargarnos de nada porque siempre alguien tendrá la culpa, y que no tenemos ningún poder sobre lo que nos sucede.
Ay, amiga, qué bien has aprendido lo que sucede en realidad. Las situaciones sobre las que no tenemos control no nos gustan, incluso las tememos. Por eso es más fácil escurrir el bulto y que otros lleven nuestra carga. Pero, ¿es eficaz? Sigamos leyendo a nuestra autora de la semana, porque más adelante nos lo aclara.
(...) las cosas que repetimos una y otra vez se van quedando en nuestra mente y haciéndose cada vez más fuertes.
Este fenómeno se llama neuroplasticidad y no es otra cosa es el aprendizaje basado en la experiencia, sea esta real o no. Cuanto más repetimos una conducta o una idea, mayor marca deja en nuestro cerebro. Eso hace que en el futuro sea más difícil de olvidar o desaprender.
Después de mucho tiempo y de haber adoptado malas costumbres, he tenido que luchar para comprender que debo aceptar la responsabilidad de las cosas que hago, lo que ocurre en mi vida es consecuencia de las cosas que yo decido por las cosas que permito que otros decidan por mí.
La lucha interna es la más dura que uno puede enfrentar. Desechar lo que estamos acostumbrados a hacer desde niños es una fractura que deja cicatrices profundas, pero que nos abre la puerta a una madurez que podremos disfrutar con plenitud gracias a esa superación personal. Me quedo con el trinomio comprender-aceptar-decidir asumiendo la responsabilidad.
En este proceso, me fui también al otro límite en el que todo es mi culpa y que debo sentirme mal por ello, así que he experimentado en muchas ocasiones la culpa de una manera excesiva, de la que ahora soy consciente de que tampoco es sana.
Es común, y más aún en las culturas de tradición judeocristiana, que el sentimiento de culpa esté mejor considerado por la sociedad que la aceptación de responsabilidades. Como en casi todo, el problema llega cuando hay un exceso en lugar de conservar un sentimiento de culpa razonable y proporcional al supuesto daño causado. De nuevo, el tiempo y las experiencias vitales son las mejores maestras a la hora de interiorizar dónde colocar nuestros límites para que sean sanos.
300 puntos Ecency ya están en camino como reconocimiento
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Hi, dear hiver.
How many times do we read a publication and feel that the author seems to be talking to us about our own life? And how many other times do their words manage to penetrate to the depths of our soul, moving us?
This initiative aims to pay tribute to these authors, rescuing pearls of emotion or wisdom, as the case may be, but always through their words.
Thanks to
Who has inspired us with their words this week?
Our author of the week is:
Featured publication:
Words that have inspired us:
When we put this huge heavy burden on others for the bad that happens to us, what we are doing without realizing it is in a roundabout way, we are allowing it to be as if we are living through others, with the idea that they decide about our life. We are teaching our brain that we should not be in charge of anything because someone will always be to blame, and that we have no power over what happens to us.
Oh, my friend, how well you have learned what really happens. Situations over which we have no control we don't like, we even fear them. That's why it's easier to wriggle out of them and let others carry our burden. But is it effective? Let's read on with our author of the week, because she will shed some light on this later on.
the things we repeat over and over again get stuck in our minds and become stronger and stronger.
This phenomenon is called neuroplasticity and is nothing more than learning based on experience, whether real or not. The more we repeat a behaviour or an idea, the more of a mark it leaves on our brain. This makes it harder to forget or unlearn in the future.
After a long time and having adopted bad habits, I have had to struggle to understand that I must accept responsibility for the things I do, what happens in my life is a consequence of the things I decide for the things I allow others to decide for me.
The internal struggle is the hardest one can face. Discarding what we have been accustomed to doing since we were children is a fracture that leaves deep scars, but it opens the door to a maturity that we can enjoy to the full thanks to this personal self-improvement. I will stick with the trinomial understanding-accepting-deciding and taking responsibility.
In this process, I also went to the other limit in which everything is my fault and that I should feel bad about it, so I have often experienced guilt in an excessive way, which I am now aware that it is not healthy either.
It is common, and even more so in Judeo-Christian cultures, for guilt to be more highly regarded by society than acceptance of responsibility. As with most things, the problem comes when there is an excess rather than retaining a sense of guilt that is reasonable and proportionate to the supposed harm caused. Again, time and life experiences are the best teachers when it comes to internalising where to place our limits so that they are healthy.
300 Ecency points are already on their way as recognition
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