Felicidad, ese dulce momento que tanto se busca, y que muchos ven como una meta, un lugar, un momento, un sentimiento…
En mi adolescencia, fui muy amargado, lo contrario a la felicidad, y justificaba mi mal humor, diciendo que lograría ser feliz cuando lograra cosas, como graduarme, casarme, tener un carro y una casa.
Ubicaba la felicidad en un lugar reservado para quienes lograban ciertas metas.
Así fui avanzando en edad y en mis metas, logre graduarme, y a pesar del mal humor logre casarme, compre un carro y no tenía casa, pero eso de la felicidad ya debía estar cerca, ya solo faltaba en teoría una meta, la casa.
Pero mi realidad, para ese momento, es que era muy infeliz, no sentía dicha, y culpaba a la falta de vivienda, de mi amargura.
En ese estado de: Rabia y víctima. Poco tiempo paso para que ya no estuviera casado, y hoy lo veo lógico y coherente, nadie quiere estar con alguien amargado.
Me sentía vacío, no le veía sentido a la vida y continuaba firme en mis carencias materiales para justificarme.
Luego un estado de tristeza muy profundo se apodero de mí, “toque fondo”, no me gusto, y elegí subir…
Me entregue a la lectura de una forma obsesiva, me mude de ciudad cerca del mar, era joven, estaba divorciado sin compromisos.
En ese nuevo comienzo, quería ser diferente, sin importar mis pertenencias materiales, quería sonreír.
Estaba en un estado de Esperanza, sabía que no estaba completamente bien, pero sentía mucha certeza de que lo lograría.
Esta vez no tenia metas materiales, realmente no la tenía, y ya no sentía que eran mi meta.
Quizás tenía la errada creencia, que algún curso de desarrollo personal o algún libre de autoayuda, lograría darme la chispa de luz liberadora.
Pero si solté la ansiedad por lo material, estaba en un proceso de transformación, hoy mirando hacia a tras lo puedo ver, durante el transitar, estaba a la expectativa, pero observando, eso si lo hacia mucho, observarme, en mi actuar, en mi hablar, en mi trato hacia los demás.
También tenia, muchos diálogos internos, no todo lo entendía, a veces pensé que estaba enloqueciendo… je je je… Claro no lo hacía en público, lo hacía en mi intimidad.
En ese proceso, comencé a entender que enfocarme en las cosas que me gustan, me ayudaría a sentirme mejor. Y al sentirme mejor, es que sentía mas que esperanza. Sentía optimismo, en ver que del día tantas cosas que me gustaban y les volteaba la mirada.
Comencé a poner pequeños propósitos en mis días, cosas que se realizaran en un día. Una larga caminata, una lectura de crecimiento, y así celebraba y sentía alegría de celebrar mis pequeños logros, que de días en días se convertían en libros leídos, en metas de peso alcanzadas y así sucesivamente. Me llenaba de optimismo. Y entusiasmo a lograr mayores cosas.
Como pasaron meses y meses y llegaron los años con esos hábitos, comencé a darme cuenta que tenia meses y años siendo feliz, sintiendo verdadera felicidad, y la gratitud me invadió, doy gracias por todo y en cada momento.
Desde que doy gracias he sentido paz.
Durante esa transformación, fueron llegando a mi vida cosas maravillosas, llego mi esposa Yudith 
Y continuaron llegando cosas como nuestra casa y bienes materiales.
El orden si era importante, primero debía ser feliz y las demás cosas vendrán por añadidura. Yo había querido hacer las cosas a la inversa. Fue una gran experiencia.
¿Conoces el secreto de la felicidad? ¡Compártelo!
Como secreto para la felicidad: ¿puedes acceder al día de ayer? ¿Puedes acceder al día de mañana? Solo puedes acceder al hoy, al presente.
Piensa como una estrategia, que el día, es una vida en pequeño, naces cuando despiertas en la mañana y mueres cuando duermes en la noche, al final nadie tiene certeza de que mañana despertara, así que cada día es un regalo.
Enfócate en las cosas que te gustan, y pon metas diarias, que las puedas hacer en un solo día. Te llenaras de logros diarios, serás un exitoso. Inténtalo.
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. ¿Crees que el mundo camina hacia la felicidad?
Creo que como nunca antes, muchas personas están despertando a la conciencia de la vida, muchas personas han trascendido procesos emocionales con ayuda de la física cuántica. Hoy mas que nunca, la gente sabe que tiene todas las herramientas y el poder para trascender los procesos que a cada quien le corresponden.
Así que creo que sí, todos de una u otra manera, estamos en procesos de despertar, algunos despertarán minutos antes de morir y trascenderán los procesos que les correspondía, otros estamos en proceso de despertar y nos llevo toda la vida, cada quien, en su experiencia, no hay mejor, ni peor, solo experiencias.
Esta imagen es cortesia de: Circulo de realizacion personal "CRP" en donde nos muestran una clasificacion grafica de las emociones con su frecuencia y potencia.
Espero les haya gustado mis experiencias compartidas, y gracias por leer.
Nos vemos en un próximo post.
English Version
Happiness, that sweet moment that is so sought after, and that many see as a goal, a place, a moment, a feeling?
In my adolescence, I was very bitter, the opposite of happiness, and I justified my bad mood, saying that I would be happy when I achieved things, like graduating, getting married, having a car and a house.
I placed happiness in a place reserved for those who achieved certain goals.
So I advanced in age and in my goals, I managed to graduate, and despite the bad mood I managed to get married, buy a car and had no house, but that happiness should already be close, and only lacked in theory a goal, the house.
But my reality, at that time, was that I was very unhappy, I did not feel happiness, and I blamed my lack of housing for my bitterness.
In that state of: Anger and victim. A short time passed before I was no longer married, and today I see it as logical and coherent, nobody wants to be with someone bitter.
I felt empty, I saw no meaning in life and I continued to be firm in my material deficiencies to justify myself.
Then a very deep state of sadness took hold of me, I "hit bottom", I didn't like it, and I chose to go up...
I gave myself to reading in an obsessive way, I moved to a city near the sea, I was young, I was divorced with no commitments.
In this new beginning, I wanted to be different, regardless of my material belongings, I wanted to smile.
I was in a state of hope, I knew I was not completely well, but I felt very certain that I would make it. This time I didn't have material goals, I really didn't, and I no longer felt that they were my goal.
Maybe I had the mistaken belief that some personal development course or some self-help book would give me the spark of liberating light.
But if I let go of the anxiety for the material, I was in a process of transformation, today looking back I can see it, during the transition, I was waiting, but observing, that if I did it a lot, observing myself, in my actions, in my speech, in my treatment towards others.
I also had many internal dialogues, I did not understand everything, sometimes I thought I was going crazy... heh heh heh heh... Of course I did not do it in public, I did it in my intimacy.
In that process, I began to understand that focusing on the things I like would help me feel better. And in feeling better, I felt more than hope. I felt optimism, in seeing that of the day so many things that I liked and looked forward to.
I began to put small resolutions in my days, things that would be accomplished in a day. A long walk, a growth reading, and so I would celebrate and feel the joy of celebrating my small accomplishments, which from day to day became books read, weight goals reached and so on. It filled me with optimism. And enthusiasm to achieve greater things.
As months and months passed and years came and went by with those habits, I began to realize that I had months and years of being happy, feeling true happiness, and gratitude invaded me, I give thanks for everything and in every moment.
Since I give thanks I have felt peace.
During this transformation, wonderful things came into my life, my wife Yudith
And things like our house and material goods continued to arrive.
The order was important, first I had to be happy and the other things will come in addition. I had wanted to do things the other way around. It was a great experience.
Do you know the secret of happiness? Share it!
As a secret to happiness: can you access yesterday? Can you access tomorrow? You can only access today, the present.
Think as a strategy, that the day is a small life, you are born when you wake up in the morning and you die when you sleep at night, in the end nobody has certainty that tomorrow will wake up, so every day is a gift.
Focus on the things you love, and set daily goals that you can do in a single day. You will be filled with daily accomplishments, you will be a success. Give it a try.
March 20 is the International Day of Happiness, do you think the world is moving towards happiness?
I think that as never before, many people are awakening to the consciousness of life, many people have transcended emotional processes with the help of quantum physics. Today more than ever, people know that they have all the tools and the power to transcend the processes that correspond to each one of us.
So I believe that yes, all of us in one way or another, are in awakening processes, some will awaken minutes before dying and will transcend the processes that corresponded to them, others are in the process of awakening and it took us all our lives, each one, in their experience, there is no better, no worse, only experiences.
This image is courtesy of: Circle of personal realization "CRP". where they show us a graphic classification of emotions with their frequency and power.
I hope you liked my shared experiences, and thank you for reading.
See you in a future post.