It was just last night. I was having a dream, and then it turned into a nightmare. I don't remember exactly what I was doing, but I remember that I was fighting with someone, and then I was in my room in my bed. It was a dream within a dream sort of situation. Anyway, I heard something shouting out of agony, and then I saw a smoke like figure approaching me. It stopped right near my forehead. It wanted to enter my brain. I was so afraid of what it would do if it entered my brain. I was paralyzed. I couldn't move, and I couldn't cry for help. I forced myself to move and talk, and then I shouted to it "You can't enter my brain, I won't allow you!" and then little by little I felt less under its grip and dark energy. This experience was a combination of sleep paralysis and dark shadows all wrapped up in a vivid dream.
I am in a stressful situation right now. Maybe it was a manifestation of my fears. And it came out of nowhere, and it surprised me even while I was dreaming. It was so real. I still remember the struggle I felt all the way till the end. Here, I list some suggestions that I recommend you do if this happens to you.
1- Keep calm because the struggle is temporary: if you let fear enter you, you can't easily get it out. So, be calm and fight back to be able to speak and move in your dream. Start small and little by little you can move.
2- I am not a doctor, but know that you probably had some sort of anxious situation going on in your life, so take care of that: Don't let it interfere with your sleep. Sleep is really important for one's health and well-being.
3- Fight back and don't let anything or anyone trespass your boundaries: It doesn't matter you are fighting with someone in a dream or in the waking life, they are not allowed to cross the boundary, specially your brain. Your brain is off limits.
4- Don't think about it too much. Visualization is really essential when it comes to manifestations of our thoughts in the world. When you think about it over and over, you will internalize it and the chances that it might happen again increases. So, don't remind yourself how surprising and stressful it was.
5-Don't talk about it with others (That's what I did, but it's okay), I wanted to talk about it because I felt if I talk about it, I would understand its source or why it happened the way it did. Anyway, it is better not to speak about it with anyone who might remind you of it later.
6-Know that things like these happen. But, if they happen too often, you should visit a doctor or talk about it with your doctor if you're already visiting a doctor.
That's it. Thank you for reading. I hope you learned something from this post.
Spanish
Fue anoche. Estaba soñando y luego se convirtió en una pesadilla. No recuerdo exactamente lo que estaba haciendo, pero recuerdo que estaba peleando con alguien, y luego estaba en mi habitación en mi cama. Era una especie de sueño dentro de otro sueño. De todos modos, oí algo gritando de agonía, y luego vi una figura como de humo que se acercaba a mí. Se detuvo cerca de mi frente. Quería entrar en mi cerebro. Tenía mucho miedo de lo que haría si entraba en mi cerebro. Estaba paralizado. No podía moverme ni pedir ayuda. Me obligué a moverme y a hablar, y entonces le grité: "¡No puedes entrar en mi cerebro, no te lo permito!" y poco a poco me fui sintiendo menos bajo sus garras y su energía oscura. Esta experiencia fue una combinación de parálisis del sueño y sombras oscuras, todo envuelto en un sueño vívido.
Ahora mismo me encuentro en una situación estresante. Tal vez fue una manifestación de mis miedos. Salió de la nada y me sorprendió incluso mientras soñaba. Era tan real. Aún recuerdo la lucha que sentí hasta el final. Aquí te enumero algunas sugerencias que te recomiendo que hagas si te ocurre esto.
1- Mantén la calma porque la lucha es temporal: si dejas que el miedo entre en ti, no podrás sacarlo fácilmente. Por lo tanto, mantén la calma y lucha para poder hablar y moverte en tu sueño. Empieza poco a poco y poco a poco podrás moverte.
2- No soy médico, pero sé que probablemente tenías algún tipo de situación ansiosa en tu vida, así que ocúpate de eso: No dejes que interfiera con tu sueño. El sueño es muy importante para la salud y el bienestar.
3- Defiéndete y no dejes que nada ni nadie traspase tus límites: No importa que estés peleando con alguien en un sueño o en la vida de vigilia, no tienen permitido cruzar los límites, especialmente tu cerebro. Tu cerebro está fuera de los límites.
4- No pienses demasiado en ello. La visualización es realmente esencial cuando se trata de manifestaciones de nuestros pensamientos en el mundo. Cuando piensas en ello una y otra vez, lo interiorizas y aumentan las posibilidades de que vuelva a suceder. Así que no te recuerdes a ti mismo lo sorprendente y estresante que fue.
5-No hables de ello con los demás (Eso es lo que yo hice, pero no pasa nada), quería hablar de ello porque sentía que si hablaba de ello, entendería su origen o por qué ocurrió de la manera en que ocurrió. De todos modos, es mejor no hablar de ello con nadie que te lo pueda recordar más adelante.
6-Saber que estas cosas pasan. Pero, si suceden con demasiada frecuencia, deberías visitar a un médico o hablar de ello con tu médico si ya estás visitando a un médico.
Esto es todo. Gracias por leer. Espero que hayas aprendido algo de este post.