La mujer de la esquina de la calle, está todos los días sentada con su cargamento de cosas usadas metidas en un saco que mantiene a su lado. A veces los coloca ordenadamente en la acera para venderlos.
Las personas que caminan pasan frente a ella, la miran y continúan indiferentes. Unos hombres se detienen a hablar y le ofrecen de una botella con un líquido amarillento, un licor que ella toma con gusto.
Cuando llevo a mi perra Isis al parque y paso cerca de ella, la acaricia y le dice "perra bonita" y otras veces la llama "patas cortas". Nos detenemos un momento, e Isis se deja tocar como si entendiera la importancia de ese contacto. Me mira y nos sonreímos. Es un contacto que dura poco. Seguimos caminando mientras ella sigue a Isis con la mirada.
Me pregunto si tendrá familia, dónde va cuando se hace de noche y las calles oscuras encierran peligros. Solo sé que al día siguiente está de nuevo en el mismo lugar
Un gesto de atención y de amabilidad puede tener un efecto milagroso sobre las personas. ¿Y si cada día son más las personas que lo hacen? ¿Pudiera de alguna manera despertar en ella su amor propio y ayudarla a recuperar esa conexión con la realidad que ha perdido? Dejara de ser invisible porque le importara a otros y se importara a si misma.
En una oportunidad los vecinos llamaron a la policía porque estaba agresiva y había golpeado a una persona, pero ellos respondieron que no podían hacer nada porque el estado no tenía instituciones donde llevar a personas con problemas mentales. Y allí sigue la mujer de la esquina en su mundo, sobreviviendo, sin otra ayuda que la de las personas que le compran algo o le dan comida o lo que comparten sus amigos de la calle.
Así como ella, hay varias personas en mi comunidad. Personas solitarias, afectadas mentalmente, viviendo en condiciones de riesgo. Olvidadas por la sociedad que las considera un problema y no un reflejo de la indiferencia, la individualidad y la falta de amor.
Y lo más triste es que esas personas responden a un gesto de cariño, una palabra amable o una sonrisa que por un momento los acerca a una realidad que ellos han decidido olvidar.
Y esto nos dice que hiciste la posibilidad de que puedan sanar su mente si hay empatía y conciencia.
La salud mental es un estado de equilibrio y para conservarlo es necesario amarnos profundamente, perdonar y perdonarnos. Dejar de vivir en el pasado. Amar a otros y vivir con alegría, sabiendo que no estamos solos. Que somos no solo cuerpo y mente, sino también espíritus conectados entre todos a un ser superior que algunas personas llamamos Dios.
Saber esto y aprender a reconocerlo en mí misma y en los demás, me ha dado paz y tranquilidad, en una sociedad que nos lleva a vivir situaciones de violencia, soledad, tristeza y aislamiento aún cuando pareciera que estamos mas comunicados a través de la tecnología, pero que puede ser la causa del deterioro de la salud mental. No existe contacto fisico y tampoco conexion.
Compartir en familia, con amigos y en actividades que acerquen a las personas y las hagan sentir felices y útiles es una manera de contrarestar estos factores. Tratar con amabilidad y respeto a las personas con las cuales compartimos bien sea en la familia, el trabajo o en la comunidad es una manera de mantener la armonia y evitar los conflictos.
Es mantener la conexión no solo con palabras sino también con las emociones. Porque las palabras dichas sin la emoción a la que corresponde son palabras vacias que no llegan a impactar en quién las escucha.
Por eso la frase "cuidar al otro es cuidar de ti mismo", representa lo que somos, seres individuales con conciencia colectiva. Mis acciones afectan a otros y los de las otras personas tambien me afectan a mi de manera positiva o negativa.
Esta es mi participación en la iniciativa de la comunidad Holos&lotus Juntos fortalecemos la salud mental de todos. Invito a mis amigas 
The woman on the street corner sits every day with her load of used items stuffed into a sack she keeps by her side. Sometimes she neatly arranges them on the sidewalk to sell them.
People walk past her, glance at her, and continue on their way, indifferent. Some men stop to talk and offer her a bottle of yellowish liquid, a liquor that she drinks with pleasure.
When I take my dog Isis to the park and pass by her, she pets her and says, “pretty dog,” and other times she calls her “short legs.” We stop for a moment, and Isis lets herself be touched as if she understands the importance of that contact. She looks at me and we smile at each other. It is a brief contact. We continue walking while she follows Isis with her gaze.
I wonder if she has a family, where she goes when night falls and the dark streets become dangerous. All I know is that the next day she is back in the same place.
A gesture of attention and kindness can have a very good effect on people. What if more and more people did this every day? Could it somehow awaken her self-esteem and help her regain the connection with reality that she has lost? She would cease to be invisible because others cared about her.
On one occasion, the neighbors called the police because she was aggressive and had hit someone, but they replied that they could not do anything because the state did not have institutions where people with mental health issues could be taken.
And there, the woman on the corner remains in her own world, surviving with no help other than from the people who buy something from her or give her food or what her friends on the street share with her.
Like her, there are several people in my community. Lonely people, mentally ill, living in dangerous conditions. Forgotten by a society that considers them a problem rather than a reflection of indifference, individuality, and lack of love.
And the saddest thing is that these people respond to a gesture of affection, a kind word, or a smile that for a moment brings them closer to a reality they have decided to forget. And this tells us that you made it possible for them to heal their minds if there is empathy and awareness.
Mental health is a state of balance, and to maintain it, we need to love ourselves deeply, forgive others, and forgive ourselves. Stop living in the past. Love others and live joyfully, knowing that we are not alone. That we are not only body and mind, but also spirits connected to a higher being that some people call God.
Knowing this and learning to recognize it in myself and others has given me peace and tranquility in a society that leads us to experience situations of violence, loneliness, sadness, and isolation, even though it seems that we are more connected through technology, which can be the cause of deteriorating mental health. There is no physical contact and no connection.
Sharing with family, friends, and in activities that bring people together and make them feel happy and useful is one way to counteract these factors. Treating the people we share our lives with, whether in the family, at work, or in the community, with kindness and respect is a way to maintain harmony and avoid conflict.
It means maintaining a connection not only with words but also with emotions. Because words spoken without the corresponding emotion are empty words that fail to have an impact on the listener.
That is why the phrase “caring for others is caring for yourself” represents who we are: individual beings with a collective consciousness. My actions affect others, and the actions of others also affect me in a positive or negative way.
This is my contribution to the Holos&lotus community initiative Together we strengthen everyone's mental health. I invite my friends
Imagen de la presentación diseñada en Canva con fotografia de Keenan Constance de Pexels
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