Muy buena ls transmisión de su experiencia respecto a lo que hace para cuidar su salud, mi estimado amigo y colega . Son muy buenos consejos para todos y también estoy de acuerdo en que no se debe de asumir de manera rígida, de hecho en lo personal considero que la obsesión por cuidar la salud es un sugnifucativo problema de salud y puede parecer una paradoja pero la ansiedad constante libera sustancias muy dañinas si permanecen mucho tiempo que son el cortisol y la adrenalina. Todo en su medina justa creo que es la fórmula ideal, porque la psiquis juega un papel de primer orden. Agradezco igualmente la excelente iniciativa que nuestra buena amiga
ha puesto a nuestra disposición.
RE: Cuidarse en un mundo que no siempre lo pone fácil