"¿Quién soy?" (Esp-Eng)
Español 💛
"¿Quién soy?" Una cantidad considerable de personas se han preguntado esto, obteniendo una diversidad de respuestas tan grandes como el mundo.
Sin embargo, diría yo, la respuesta más común o general a esto es: "No sé".
Y es que parece mentira pero, como seres humanos emocionales, normalmente somos capaces de identificar en otros sus cualidades, habilidades, capacidades o dones y apesar de eso, a veces nos es difícil pensar, aceptar y hablar de las nuestras; de quiénes somos.
Esto lo digo con propiedad pues a mí misma no se me ha hecho tan fácil reconocerme, afirmarme y aceptarme.
Y yo me pregunto: "¿Por qué no? ¿Por qué no es sencillo saber esto? ¿Por qué, incluso, a veces se podría considerar una tontería preguntarse eso?"
Creo que la raíz del asunto está en que, a algunos de nosotros, desde niños no se nos enseñó correctamente a reconocer quienes somos y a aceptar esto sin vanidad.
Entonces crecimos pensando que de algún modo, atender nuestra autoestima aunque sea de forma sana, podría volvernos orgullos o egocéntricos.
English 💙
"Who am I?" A considerable number of people have asked this question, getting a diversity of answers as big as the world.
However, I would say, the most common or general answer to this question is: "I don't know".
And it seems unbelievable but, as emotional human beings, we are usually able to identify in others their qualities, skills, abilities or gifts and despite that, sometimes it is difficult for us to think, accept and talk about our own; about who we are.
I say this with propriety because I myself have not found it so easy to recognize, affirm and accept myself.
And I ask myself: "Why not? Why is it not easy to know this? Why, sometimes, it could even be considered silly to ask that question?"
I think the root of the matter is that some of us, as children, were not taught correctly to recognize who we are and to accept this without vanity.
So we grew up thinking that somehow tending to our self-esteem, even in a healthy way, could make us prideful or self-centered.
Y siendo muy sincera, considero que si este punto del amor propio no se atiende con equilibrio podría pasarnos que, por querer amarnos tanto, terminaríamos en realidad amando y respetando menos a los demás; lo que al final haría que mi amor propio careciera de valor.
Teniendo esto en cuenta, ¿Cómo se puede lograr un bonito amor propio? Para mí, con afirmaciones positivas.
¿Consideras que las afirmaciones positivas nos ayudan a sentirnos mejor?
Aunque yo jamás había leído sobre ellas ni mucho menos sabía cómo hacerlas, ahora puedo decir que por supuesto que sí. Me siento mejor.
Debo confesar que al principio no me sentía cómoda con el tema de decirme en voz alta: "Soy valiosa", "Soy digna", etc; y es que uno no está acostumbrado a hacer y sentir esta práctica.
Incluso me apenaba decirlo y que otros lo escucharan (tenía que trabajar ese punto también).
Con el tiempo las cosas han cambiado y con él la manera de observarme a mi misma y manejar algunas cosas que no me gustan tanto de mí.
And being very sincere, I consider that if this point of self-love is not taken care of with balance it could happen that, because we want to love ourselves so much, we would end up actually loving and respecting others less; which in the end would make my self-love worthless.
With this in mind, How can you achieve beautiful self-love? For me, with positive affirmations.
Do you think positive affirmations help us feel better?
Although I had never read about them, let alone knew how to do them, I can now say that of course they do. I feel better.
I must confess that at first I was not comfortable with saying out loud to myself: "I am valuable", "I am worthy", etc; and it is that one is not used to do and feel this practice.
I was even embarrassed to say it and for others to hear it (I had to work on that point too).
With time things have changed and with it the way I observe myself and handle some things I don't like so much about myself.
¿Consideras que realizar afirmaciones positivas puede transformar tu realidad?
Cuando cambié la forma en que me miraba, lo que miraba cambió de forma.
Esta es una realidad que puede ser aplicada a muchos casos.
Pasé de verme de cierta forma a observar que soy cariñosa, digna, valiosa, que merezco, al igual que otros, disfrutar de las cosas buenas de mi vida y que poseo cualidades.
Si realizas afirmaciones positivas ¿Qué beneficios has encontrado en esta práctica?
- Reconocer mis fortalezas
- Procesar mis debilidades
- Percibir mejor las cualidades de otros y decírselas
- Centrar mi mente en aspectos positivos
- Ser más agradecida
- Ser más empática
¿Puedes compartir alguna anécdota donde consideres que las afirmaciones positivas te han ayudado a obtener un logro?
Recuerdo que hace tiempo yo no podía identificar ni una solita cualidad positiva de mi. Lloré mucho al darme cuenta que, sin querer, yo ni sabía quién era. Por ende mis pensamientos hacia mí misma no eran positivos, alentadores y pacientes.
Permitía que otras personas definieran quién soy, que hacía bien y que no, que debía decir y que no.
Do you consider that making positive affirmations can transform your reality?
When I changed the way I looked at myself, what I looked at changed shape.
This is a reality that can be applied to many cases.
I went from looking at myself in a certain way to observing that I am loving, worthy, valuable, that I deserve, like others, to enjoy the good things in my life and that I possess qualities.
If you do positive affirmations, what benefits have you found in this practice?
- Recognizing my strengths
- Process my weaknesses
- Better perceive the qualities of others and tell them about them
- Focus my mind on positive aspects
- Being more grateful
- Be more empathetic
Can you share an anecdote where you consider that positive affirmations have helped you achieve an accomplishment?
I remember a long time ago I couldn't identify a single positive quality about myself. I cried a lot when I realized that, unintentionally, I didn't even know who I was. As a result, my thoughts about myself were not positive, encouraging and patient.
I allowed other people to define who I was, what I was doing right and wrong, what I should say and what I should not say.
Así que cuando empecé a hacer estas afirmaciones me dí cuenta de lo que soy y también pude notar mucho mejor lo que otras personas son; sus bonitas cualidades y dones naturales.
Y es que todos requerimos que se nos diga las cosas bonitas que tenemos, que se nos afirme.
Claaroo, siendo sincera, al principio no lo creía ni aceptaba (mis cualidades) Incluso lo llegue a ver como una pérdida de tiempo, una tontería. Me costó mantener la continuidad.
Y es que no sabía que todo proceso, y sobre todo los emocionales, llevan su período un tanto significativo.
Ahora noto que mi momento para hacer mis afirmaciones es algo lindo y que requiero para dar y darme lo mejor.
Todavía continúo en ese proceso, aprendiendo cada día de mí y de las situaciones a mi alrededor.
Lo bueno es que ahora se que si surge algún imprevisto "Soy valiente", si me invitan a compartir un rato entre amigos "Merezco disfrutar ese momento" y si me suceden cosas buenas "soy digna de recibirlas" 💜
Agradezco a mi querida 
So when I started doing these affirmations I realized what I am and I was also able to notice much better what other people are; their beautiful qualities and natural gifts.
And the thing is that we all require to be told the beautiful things we have, to be affirmed.
Well, to be honest, at first I didn't believe it or accept it (my qualities) I even came to see it as a waste of time, as nonsense. It was difficult for me to maintain continuity.
I didn't know that every process, and especially the emotional ones, take a significant period of time.
Now I notice that my moment to make my affirmations is something beautiful and that I need to give and give myself the best.
I still continue in that process, learning every day about myself and the situations around me.
The good thing is that now I know that if something unforeseen arises "I am brave", if I am invited to share a moment with friends "I deserve to enjoy that moment" and if good things happen to me "I am worthy of receiving them" 💜
I thank my dear
Texto de mi autoría. Las fotos son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Realme 7. Mi emoji realizado en Bitmoji. Edición en InShot.
Divisor creado por mí en GIMP 💟
Text of my authorship.The photos are my own, taken with my phone Realme 7. My emoji made in Bitmoji. Editing in InShot.
Splitter created by me in GIMP 💟