Hace unos días escribí un post relacionado con la música que es uno de mis temas favoritos, donde hablaba cuál era para mí el misterio de las canciones. Es un post breve que hice con mucho ánimo y deseos de darlo a conocer porque pensaba que iba ser el motivo de un gran debate tan pronto lo publicara. No resulto ser de ese modo y de ahí nace esta publicación que ahora comparto con ustedes donde me gustaría hablar de la influencia de las expectativas en nuestra vida diaria y creo que es válido para todo.
Básicamente una expectativa consiste en la esperanza de realizar o conseguir algo. Lo bueno es que nos genera de cierta manera un poco de motivación, energía y optimismo a la hora de realizar las cosas. Nos sentimos merecedores y felices de lo que vamos a “lograr”. La diferencia es que esto no siempre es posible cuando el resultado no está en nuestras manos y solo nos queda esperar a ver qué sucede.
Cuando tenemos un resultado adverso la frustración es una de las principales emociones que nos viene a la mente. Comenzamos a cuestionarnos y ver errores en nuestro proceso o decidimos no continuar y catalogar mal nuestro trabajo. Esto nos cierra a nuevos caminos de mejoramiento y de crecimiento donde casi siempre existe la posibilidad de aprender y lograr nuestros objetivos. Lo mejor es siempre preguntarse: ¿Qué hice mal? ¿Qué puedo hacer mejor? Rendirse nunca es la solución y más sabiendo que el objetivo que queremos no es el obtenido.
Si todos nos diéramos cuenta que disfrutar el proceso en que se desarrolla una idea mientras la llevamos a cabo es lo más importante, sabríamos el valioso papel que juegan todas nuestras emociones y que son las que nos permiten continuarla. Tenemos que pensar que si fuese necesario modificar el camino que tenemos trazado ante la presencia de alguna dificultad deberíamos ser flexibles y hacerlo a la hora de tomar las decisiones, nunca detenernos. Seria siempre bueno vivir el proceso y desapegarnos un poco de los resultados.
Una manera de luchar contra nuestras expectativas seria convirtiendo nuestras exigencias en preferencias a la hora de comenzar cada proyecto que tengamos en mente y estemos visualizándolo ya como terminado. Cuando estamos conscientes de que hacemos lo mejor posible para que nos salga bien abierto a posibles cambios y nuevas opciones, dejando de ser absolutos, nos sentimos más libres y conformes con lo realizado. Esto es un equilibrio bien difícil de lograr en nuestra mente y mucho más en estos tiempos pero muy necesario.
Todo lo expuesto en este post es desde mi experiencia personal y no constituye consejo alguno ya que cada persona es un mundo lleno de opiniones. Si ha llegado hasta aquí le doy las gracias y me gustaría saber cuál es la suya. Todo aporte al desarrollo personal y el mejoramiento humano es bienvenido.
Imagen de IA creada en Bing Image Creator
Traductor: DeepL
A few days ago I wrote a post related to music, which is one of my favorite topics, where I talked about what was for me the mystery of the songs. It is a short post that I made with a lot of encouragement and desire to make it known because I thought it would be the reason for a great debate as soon as I published it. It didn't turn out to be that way and that's how this post that I now share with you was born, where I would like to talk about the influence of expectations in our daily life and I think it is valid for everything.
Basically, an expectation is the hope of accomplishing or achieving something. The good thing is that it generates in a certain way some motivation, energy and optimism when it comes to doing things. We feel deserving and happy about what we are going to "achieve". The difference is that this is not always possible when the result is not in our hands and we can only wait and see what happens.
When we have an adverse result, frustration is one of the main emotions that comes to mind. We begin to question ourselves and see mistakes in our process or we decide not to continue and misclassify our work. This closes us to new paths of improvement and growth where there is almost always the possibility to learn and achieve our goals. The best thing to do is always to ask ourselves: What did I do wrong? What can I do better? Giving up is never the solution, especially when we know that the objective we want is not the one we obtained.
If we all realized that enjoying the process in which an idea develops while we carry it out is the most important thing, we would know the valuable role that all our emotions play and that they are the ones that allow us to continue it. We have to think that if it is necessary to modify the path we have traced in the presence of any difficulty we should be flexible and do it when making decisions, never stop. It would always be good to live the process and detach ourselves a little from the results.
One way to fight against our expectations would be to turn our demands into preferences when we start each project we have in mind and we are visualizing it as finished. When we are aware that we are doing our best so that it turns out well, open to possible changes and new options, and stop being absolute, we feel freer and more satisfied with what we have done. This is a very difficult balance to achieve in our mind and much more in these times but very necessary.
Everything stated in this post is from my personal experience and does not constitute any advice since each person is a world full of opinions. If you have come this far I thank you and I would like to know what yours is. Any contribution to personal development and human improvement is welcome.
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Translator: DeepL