Greetings, esteemed members of 
A few days ago I mentioned that only a true friend is capable of telling you the truth to your face, even if you don't want to hear it. In fact, they tell you not because you want them to, but because it's what you need to hear.
But not everyone is capable of handling the truth. It takes great moral and mental strength to accept reality, the truth of what is happening. It's easier, and more common, to live amidst half-truths and white lies.
I've learned that true strength isn't in muscles or raising your voice. That's just a facade of power. Real strength, the kind that lasts and builds, lies in the ability to look reality in the eye, however harsh it may be, without breaking. And if you do break, which is human, strength lies in overcoming it.
It's the ability to say: “This is what it is. This is what I did wrong. This is where I went wrong. This is the damage I caused or that was done to me.” Bearing that weight without blaming others, without distorting the facts, requires a character that isn't gained in the gym. It's forged in the stillness and honesty of your own mind.
A strong mind always seeks the truth, precisely because it needs it to improve. It doesn't see it as an attack, but as a navigational tool. If you're lost at sea, you don't want a pretty map with pictures; you want an accurate map, even if it shows you're farther from the shore than you thought. Always allow the truth to correct you. Every time you accept an uncomfortable truth about yourself or your situation, you take a real step forward. Personal improvement is impossible without that prior recognition, without that honest diagnosis.
Conversely, the weak mind systematically evades the truth because it exposes it. It confronts the mind with its own mediocrity, with its unacknowledged mistakes, with its fear. And in that flight, it takes refuge in lies.
But here's a crucial point: it's in the lies you tell yourself or that others tell you where you find the clearest sign of what you mustn't become. Every excuse you fabricate, every sugarcoated version of the facts you accept, paints a picture of the fragile person you're transforming into. Lying is the symptom of a weakness that refuses to be addressed.
This dynamic creates a social paradox: you'll offend a strong person if you lie to them. Because for them, lying is an insult to their intelligence and their ability to handle reality. Value clarity, even if it hurts.
On the other hand, you will offend a weak mind if you tell it the truth. Because for it, the truth is an affront, an attack on the fragile image it has constructed. It prefers the comfort of fiction to the rigor of facts.
That is why, in these times when honesty seems to offend so many, when the comfort of collective illusion is sold as a product, it is more important than ever to choose which side to be on. Always choose to be among those who thrive on the truth. Among those who listen to it, however difficult it may be. Among those who speak it, with respect but without ambiguity.
It's not the popular path. You'll make fewer superficial friends. You'll earn uncomfortable looks. But you'll gain something invaluable: integrity. And you'll surround your life with people who can also stand the truth, who are worthy of your trust and loyalty.
In the end, a life built on truths, however small or harsh they may be, is the only one that doesn't crumble when the storm hits. It's the only one in which you can look at yourself in the mirror without having to invent a story.
Leer en español
Hace unos días mencioné que solo un verdadero amigo es capaz de decirte la verdad de frente, aunque no desees escucharla. De hecho, te la dice, no porque tú quieras, sino porque es lo que necesitas escuchar.
Pero no todo el mundo es capaz de soportar la verdad. Hay que tener una gran fortaleza moral y mental para poder aceptar la realidad, la verdad de lo que sucede. Es más fácil, y más común, vivir entre medias tintas y mentiras piadosas.
He aprendido que la verdadera fuerza no está en la musculatura ni en levantar la voz. Esa es solo una apariencia de poder. La fuerza real, la que perdura y construye, está en la capacidad de mirar la realidad a los ojos, por cruda que sea, sin quebrarse. Y si te quiebras, que es humano, la fuerza está en sobreponerte.
Es la habilidad de decir: “Esto es lo que hay. Esto es lo que hice mal. Esto es en lo que me equivoqué. Este es el daño que causé o que me causaron”. Sostener ese peso sin echarle la culpa a otros, sin distorsionar los hechos, requiere un carácter que no se gana en el gimnasio. Se forja en la quietud y la honestidad de tu propia mente.
La mente fuerte busca siempre la verdad, precisamente porque la necesita para mejorar. No la ve como un ataque, sino como una herramienta de navegación. Si estás perdido en el mar, no quieres un mapa bonito con dibujos; quieres un mapa preciso, aunque te muestre que estás más lejos de la costa de lo que pensabas. Permite siempre que la verdad te corrija. Cada vez que aceptas una verdad incómoda sobre ti mismo o tu situación, das un paso real hacia adelante. La mejora personal es imposible sin ese reconocimiento previo, sin ese diagnóstico honesto.
Por el contrario, la mente débil evade la verdad sistemáticamente, porque la deja al descubierto. La confronta con su propia mediocridad, con sus errores no asumidos, con su miedo. Y en esa huida, se refugia en mentiras.
Pero aquí hay un punto crucial: es en las mentiras que te cuentas o que te dicen, donde encuentras la señal más clara de lo que no debes convertirte. Cada excusa que fabricas, cada versión edulcorada de los hechos que aceptas, te dibuja el perfil de la persona frágil en la que te estás transformando. La mentira es el síntoma de la debilidad que no quiere ser tratada.
Esta dinámica crea una paradoja social: ofenderás a una persona fuerte si le mientes. Porque para ella, la mentira es un insulto a su inteligencia y a su capacidad para manejar la realidad. Valora la claridad, incluso si duele.
En cambio, ofenderás a una mente débil si le dices la verdad. Porque para ella, la verdad es un agravio, un ataque a la frágil imagen que ha construido. Prefiere el consuelo de la ficción al rigor de los hechos.
Por eso, en estos tiempos donde la honestidad parece ofender a tantos, donde la comodidad de la ilusión colectiva se vende como un producto, es más importante que nunca elegir de qué lado estar. Elige ser siempre de los que se crecen con la verdad. De los que la escuchan, por difícil que sea. De los que la dicen, con respeto pero sin ambigüedades.
No es el camino popular. Te harás menos amistades superficiales. Te ganarás miradas de incomodidad. Pero te ganarás algo invaluable: la integridad. Y rodearás tu vida de personas que también puedan aguantar la verdad, que sean dignas de tu confianza y de tu lealtad.
Al final, una vida construida sobre verdades, por pequeñas o duras que sean, es la única que no se derrumba cuando llega la tormenta. Es la única en la que puedes mirarte al espejo sin necesidad de inventar una historia.