Querido lector, estoy a punto de llevarte por aguas peligrosas, porque bien diría que todos hemos tenido o tendremos algún problema con el perdón. Lo que te diré hoy, como siempre, no tiene que ver simplemente con una doctrina, o una moral, sino con consecuencias.
La verdad es que no te es obligado perdonar a nadie. Simplemente no tienes por qué hacerlo porque es una decisión interna y no es un imperativo a nivel de supervivencia, pero hay consecuencias que en nuestro fuero podriamos estar ignorando y que sin querer puede estar saboteando nuestros más valiosos proyectos.
Perdón
Antes que nada, creo que vale mucho la pena definir de manera práctica que es el perdón y creo que es más valioso comenzar con la forma en que nos gustaría a ti y a mi que nos perdonaran cuando cometemos una equivocación: Dejar ir el rencor. Creo que es el concepto más realista al que podemos llegar. Si la persona confiará o no en nosotros, ya tiene que ver con el sentido común y, trataré en lo posible de mejorar sus expectativas sobre mí.
Por lo menos a mí me bastaría con que no me recordaran, incluso con una mirada, todos los días, que no lavé los platos el día que me tocaba, porque sería un constante improperio.
Esto podría sonarte muy sencillo pero, ¿qué te parece cuando son agravios mucho más graves? En estos casos depende mucho de la herida de cada quien. Lo que para uno es una gracia, para otro es una herida de fatalidad. Sino, pregúntale a mi madre como se siente cuando piso el suelo mojado. ¡Depende de cada quien! Pero también hay esas heridas en las que todos podemos concordar en que son bastante graves, de las que quizás todos hemos tenido contacto cercano o que en el peor de los casos, nos ha pasado, encima, con perpretadores carentes de culpa.
Trauma
El rencor y el odio provienen casi siempre de una herida. ¿Has llegado a convivir con una víctima de trauma? En el peor de los casos, sus mentes constantemente divagan en el agravio porque tienen un tremendo temor en sus vidas. Simplemente, cuando algo terrible te ocurre, algo que no te esperabas y que ni te imaginabas, se abre la puerta a la posibilidad que ocurra otra vez. En esos casos, tú mente no solo ve en las caras de desconocidos posibilidades comunes como que por lo menos, te puedan estafar, o que te puedan mentir o decepcionar, sino que a eso se añade un daño fatal.
Todos son capaces de ese horror y aunque solo te haya ocurrido una sola vez, simplemente tú mente no te dejará olvidarlo, que en muchos casos puede devenir en estrés post traumático. Así se siente haber sobrevivido un trauma de esa magnitud.
Ante tamañas consecuencias, que tienden a llevar al individuo a un estado de aislamiento ya sea físico o sentimental, siempre está el hecho que las cambió para siempre, recordando con nostalgia la persona que eran antes de que les ocurriera.
Consecuencias
El caso antes mencionado es una víctima que necesitará ir al psicólogo o al psiquiatra un tiempo para poder procesar los sentimientos suprimidos que causaron una terrible experiencia. De hecho, es bien sabido que ese es el tratamiento para el estrés post traumático: psicoterapia.
El amable lector tal vez se esté preguntando por qué estoy hablando de esta dolencia psiquiatrica cuando estamos hablando del perdón. Eso es porque estoy tratando de hablar de las consecuencias de una herida pequeña y también de una herida muy grande para que puedas ver que hay consecuencias a lo largo de toda la escala entre ambas.
Desde desengaños amorosos que nos sugieren de forma muy seductora el de jamás volver a amar a nadie hasta esos hechos atroces que nos marcan la vida, son todas heridas y el rencor resultante es un síntoma de que debemos procesar esas emociones para que no nos destrocen la vida ya sea manera leve o muy grave.
Desde luego, eso significaría dejar ir gran parte del rencor hacia la experiencia y el problema con eso es que es cultura general guardar rencor. Desde los chistes de la suegra problemática hasta los de una esposa muy exigente, son síntomas de que simplemente nos hemos acostumbrado a vivir con rencor y lidiar con él como si no tuvieramos ninguna escapatoria, prácticamente cortándole las piernas a la felicidad en nuestras vidas.
¿Crees que puedes actuar apropiadamente ante una persona a la que le tienes rencor? Seguramente te tomaría todo tu autocontrol. ¡Y hay gente que está en un matrimonio con personas por las que siente algo así! Incluso cuando buscas hacer el bien, el pensamiento está de alguna forma contaminado por el rencor que sientes y te llevará soluciones que no te parecerán descabelladas. Así se han hecho los peores crímenes en la historia de la humanidad.
Ahora, no digo que mañana vayas a convertirte en un genocida, pero nota como el rencor puede dar rienda suelta a cosas que hoy salen en las noticias. Dices que no te pasará a ti, pero aún si no se manifestara de una manera atroz, estas comparaciones nos dicen que de todas formas algún daño te está haciendo, a tu modo de sentir y de pensar. Incluso de actuar.
Hoy, estaba tratando de encontrar la manera correcta de tratar con alguien que me hizo daño porque quería hacerle un bien. Hice la pregunta en un Reddit donde se discute ampliamente sobre sanidad mental: Todos sabían la respuesta correcta. Incluso yo la sabía. Si un amigo me hubiese llegado con el mismo problema, yo le habría dicho lo que me aconsejaron de buenas a primeras. Lo único que me impedía recordar la respuesta era una herida, el rencor, por poco que fuese.
Fue entonces que me di cuenta que el rencor, el perdón o la importancia de procesar las heridas o emociones adecuadamente, no son poca cosa. Lo que llevas adentro son como los olores. Simplemente van a impregnar cada cosa que hagas o pienses.
Es un buen momento para preguntarnos qué olor deja nuestro rencor en el mundo. Vale la pena tratar de perdonar por nuestro propio bien.
Gracias por leer, querido lector. ¡Un fuerte abrazo!
Dear reader, I am about to take you into dangerous waters, because I would say that we have all had or will have some problem with forgiveness. What I will tell you today, as always, does not simply have to do with a doctrine, or morality, but with consequences.
The truth is that you are not obliged to forgive anyone. You simply don't have to do it because it is an internal decision and it is not an imperative at the level of survival, but there are consequences that in our jurisdiction we could be ignoring and that could inadvertently be sabotaging our most valuable projects.
Forgiveness
First of all, I think it is very worth defining what forgiveness is in a practical way and I think it is more valuable to start with the way you and I would like to be forgiven when we make a mistake: Letting go of resentment. I think it is the most realistic concept we can come up with. Whether the person will trust us or not, it already has to do with common sense and, we will try as much as possible to improve future expectations of us.
At least for me it would be enough if they didn't remind me, even with a glance, every day, that I didn't wash the dishes on the day it was my turn, because it would be a constant drag.
This might sound very simple to you, but what do you think when the grievances are much more serious? In these cases it depends a lot on each person's injury. What for one is a funny ocurrence, for another is a fatal wound. Ask my mother how she feels when I step on the wet floor. It depends on each person! But there are also those injuries that we can all agree are quite serious, that perhaps we have all had close contact with or that, in the worst case scenario, have happened to us with shameless perpetrators.
Trauma
Resentment and hatred almost always come from a wound. Have you talked with a trauma victim? At worst, their minds constantly wander to the grievance because they have tremendous fear in their lives. Simply put, when something terrible happens to you, something that you did not expect or even imagine, opens the door to the possibility of it happening again. In those cases, your mind not only sees in the faces of strangers common possibilities such as that at least they could scam you, or that they could lie to you or disappoint you, but to that is added fatal damage.
Everyone is capable of that horror and even if it has only happened to you once, your mind simply will not let you forget it, which in many cases can lead to post-traumatic stress. This is what it feels like to have survived a trauma of that magnitude.
Faced with such consequences, which tend to lead the individual to a state of isolation, whether physical or emotional, there is always the fact that changed them forever, remembering with nostalgia the person they were before it happened to them.
Consequences
The aforementioned case is a victim who will need to go to a psychologist or psychiatrist for some time to process the suppressed feelings caused by a terrible experience. In fact, it is well known that this is the treatment for post-traumatic stress: psychotherapy.
The gentle reader may be wondering why I am talking about this psychiatric ailment when we are talking about forgiveness. That's because I'm trying to talk about the consequences of a small wound and also a very large wound so that you can see that there are consequences along the entire scale between the two.
From love disappointments that suggest in a very seductive way that we should never love anyone again to those atrocious events that mark our lives, they are all wounds and the resulting resentment is a symptom that we must process these emotions so that they do not destroy our lives on whether mild or very serious way.
Of course, that would mean letting go of a lot of the resentment toward the experience, and the problem with that is that it's general culture to hold a grudge. From the jokes of the problematic mother-in-law to those of a very demanding wife, they are symptoms that we have simply become accustomed to living with resentment and dealing with it as if we had no escape, practically cutting off the legs of happiness in our lives.
Do you think you can act appropriately towards a person you have a grudge against? It would surely take all your self-control. And there are people who are in marriages with people they feel that way! Even when you seek to do good, your thinking is somehow contaminated by the resentment you feel and will lead you to solutions that will not seem crazy to you. This is how the worst crimes in the history of humanity have been committed.
Now, I'm not saying that tomorrow you are going to become a genocide, but notice how resentment can give free rein to things that are in the news today. You say it won't happen to you, but even if it doesn't manifest itself in an atrocious way, these comparisons tell us that it is still doing some damage to your way of feeling and thinking. Even acting.
Today, I was trying to figure out the right way to deal with someone who hurt me because I wanted to do them good. I asked the question on a Reddit where mental health is widely discussed: Everyone knew the correct answer. Even I knew it. If a friend had come to me with the same problem, I would have told them what they advised me right off the bat. The only thing that prevented me from remembering the answer was a wound, resentment, no matter how small.
It was then that I realized that resentment, forgiveness or the importance of processing wounds or emotions properly are no small thing. What you carry inside is like an scent. It will simply permeate everything you do or think.
It is a good time to ask ourselves what scent our resentment leaves in the world. It is worth a try to forgive for our own good.
Thank you for reading, dear reader. A big hug!