"Entre estímulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad"—Viktor Frankl
Buenos días estimada comunidad de Hive. Respondiendo a la convocatoria de la Organización mundial de la salud quise aportar lo que me parece un hábito muy importante para nuestro desarrollo como personas: El salir constantemente de nuestra zona de comfort.
¿En qué se traduce eso?
A que constantemente buscamos crecer. Dejar atrás la piel muerta de la persona no tan fuerte del ayer, para convertirnos en la persona que será capaz de enfrentar los retos del mañana.
Si has leído algunos de mis post seguramente te has enterado que estoy en una lucha constante con la ansiedad y la depresión, contra las que he ganado bastantes batallas y otras no tanto. Seguramente, tú también tienes tus propios enfrentamientos contigo mismo y está bien que no siempre los ganes, sin embargo, hay una diferencia entre luchar y fracasar a no intentarlo nunca. Cuando lo intentas, algo dentro de ti ya ha comenzado a cambiar (De ahí mi lema:"Intentarlo es suficiente). Eso es lo que te separa de tus más anhelados objetivos. De ser una persona que solo se limita a envidiar, odiar, calumniar o soñar despierto, a encarnar en la realidad a la persona que quieres ser. Aquella persona que admirarías.
¿Qué beneficios trae atravesar el dolor de actuar en áreas incómodas o que de plano nos duelen?
Pues nada más y nada menos que los retos se hacen más sencillos mientras perseveres en ellos.
Uno de los ejemplos más claros es aprender una nueva habilidad.
Al principio todos apestamos en Hive. E incluso a más de uno nos han silenciado nuestros primeros post por ser totalmente fuera de pote y ni hablar de esos donde ni un solo corazoncito recibimos. Eso sería suficiente para desanimar a alguien que no está acostumbrado a transitar el dolor de lo que yo llamaría renacimiento. Sí. Porque perseverando, ya no eres la misma persona, sino que ahora puedes añadir Hiver a tus características internas, porque ahora eres capaz de postear mucho más que antes, comentar más que antes, votar más que antes. Tanto que te transformas en algo más que eras ayer, algo que ni te imaginabas por el grado de incomodidad en el que estabas sumido. En palabras sencillas; eres capaz de desempeñar un rol que antes te parecía avasallante.
Pero exploremos también lo que podríamos llamar el mundo real. ¿Conseguiste trabajo? Pues te aseguro que el primer mes te sentirás bastante raro. No conoces a nadie, no sabes exactamente qué o cómo hacer las cosas aunque las sepas en teoría, porque cada trabajo es diferente aunque sea de lo mismo. Tu grado de velocidad de adaptación también depende de cuan acostumbrado estés a los cambios y no solo de tu personalidad. Si fallases en adaptarte a tu nuevo trabajo, por más capacitado que estés, lo más seguro es que no dures debido al fuerte estrés emocional.
Allá afuera hay muchas personas que no se atreven a ser felices porque eso significa dejar atrás las personas que son ahora. Creo que necesitan personas conscientes de sí mismas y de este proceso, que les digan que es normal sufrir este proceso, pero que no hay nada que temer. Más bien, infinitas recompensas esperan al que es capaz de apostar su propio bienestar emocional en miras de recoger los resultados de ese trabajo. Y si me estás leyendo, si eres un Hiver de algunos meses como yo, te mereces unas palmadas en la espalda. Te felicito. Hiciste un gran esfuerzo y te invito a seguir perseverando, porque como nos enseña esta gran y noble blockchain; “El que persevera es el que gana”.
¿Tú qué piensas? ¿Por qué crees que es tan difícil para las personas hoy día enfrentar los retos que los lleve a ser felices?
Imágenes propias
"Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom."—Viktor Frankl
Good morning dear Hive community. Responding to the call from the World Health Organization, I wanted to contribute what seems to me to be a very important habit for our development as people: Constantly leaving our comfort zone.
What does it translate into?
Constantly seeking to grow by facing challenges. Leave behind the dead skin of the not-so-strong person of yesterday, to become the person who will be able to face the challenges of tomorrow.
If you have read some of my posts, you have surely learned that I am in a constant struggle with anxiety and depression, against which I have won many battles and others not so much. Surely, you also have your confrontations with yourself and it is okay that you do not always win them, however, there is a difference between fighting and failing and never trying. When you try, something inside you has already begun to change (Hence my motto: "Trying is enough"). That is what separates you from your most desired goals. From being a person who only limits himself to envy, hate, slander, or daydream, to embodying, in reality, the person you want to be, that person you would admire.
What benefits does it bring to going through the pain of acting in uncomfortable areas or that outright hurt us?
Well, nothing more and nothing less than the challenges become easier as long as you persevere in them.
One of the clearest examples is learning a new skill.
At first, we all sucked at Hive. And even more than one of us have been silenced on our first posts for being completely clueless, not to mention those where we didn't even receive a single little heart. That would be enough to discourage someone who is not used to going through the pain of what I would call rebirth. Yes. By persevering, you are no longer the same person, but now you can add Hiver to your internal characteristics because now you can post much more than before, comment more than before, and vote more than before. So much so that you become something more than you were yesterday, something that you didn't even imagine due to the degree of discomfort in which you were immersed. In simple words; You are capable of playing a role that previously seemed overwhelming to you.
But let's also explore what we could call the real world. Got a new job? Well, I assure you that in the first month, you will feel quite strange. You don't know anyone, you don't know exactly what or how to do things even if you know them in theory, because each job is different even if it is the same endeavour. Your degree of speed of adaptation also depends on how accustomed you are to changes and not only on your personality. If you fail to adapt to your new job, no matter how qualified you are, you will most likely not last due to strong emotional stress.
There are many people out there who do not dare to be happy because that means leaving behind the people they are now. I think they need people who are aware of themselves and this process to tell them that it is normal to suffer the road, but that there is nothing to fear. Rather, infinite rewards await those who can bet their emotional well-being to reap the results of that work. And if you're reading me, if you're a few-month-old Hiver like me, you deserve a pat on the back. Congratulations. You made a great effort and I invite you to continue persevering, because as this great and noble blockchain teaches us; “He who perseveres is the one who wins.”
What do you think? Why do you think it is so difficult for people today to face the challenges that lead them to be happy?
Images of my own