Con ganas de salir corriendo, ¿te ha pasado?

Cuando te sientes cerca de hacer algo grande, donde puedes impactar a alguien más, empiezas a pensar sobre si será que es el camino correcto, será que lo estoy haciendo bien, que tal que no ayude a nadie, si no le gusta que voy a hacer, es un fracaso, ¿será mejor prepararme más? La expresión de salir corriendo, es porque en esta situación el cerebro se pone en modo huida.

En este momento me siento pasando por un momento así, tengo desde el 2018 transformando mi Ser y mi Sentir, parece bastante tiempo, como para tener algún resultado, y si si hay muchos, sin embargo, sé que aún tengo mucho que sumar a mi vida, eso me mantiene con ánimo a seguir abonando, pero no quita mi miedo a mostrar lo que ya está preparado para compartir y ayudar a otros.

Soy de la generación donde ‘había que estudiar para ser alguien en la vida’ o ‘para que ningún hombre venga a jo*$%#te’ y/o si no te sirve puedas dejarlo y continuar. Increíble como todo eso va volviéndose una creencia muy fuerte de personalidad, porque para ser ese ‘alguien’, se estaba enfocado en la competencia con otros, el ser el mejor, el equivocarse o cometer un error, era un fracaso muy vergonzoso, así tus padres no fueran castigadores, era algo dentro que te dolía (y te da sigue dando miedo a ese dolor). Era un trabajo muy hacia afuera, para agradar a otros familiares, profesores, amistades, jefes…como que tu tarea era que pudieran alardear de ti, sin importar si eso era lo que querías o si lo disfrutabas mientras lo hacías. No quiero decir que no me gusto mi crianza o mis estudios o trabajos, lo que ahora hago es consciencia desde que emoción lo hacía, ¿me detenía a pensar si era lo que realmente quería? o ¿para que lo hacía?

Sé que todo lo vivido me trajo a este presente y me siento muy agradecida, solo pienso que, ¿de qué manera todas esas creencias me están haciendo sentir inseguridad hoy? y más a allá de eso, ¿cómo las puedo identificar? y empezar a reemplazarlas por las que me lleven a crear más y poder vivir en el felicidad, abundancia y facilidad, la mayor parte del tiempo, en especial frente a desafios.

Mi preparación ha ido orientada a creer más en mí, en mente, espíritu y cuerpo. Ocupándome mucho del cuerpo, pues es nuestro templo y lo tenía abandonado, lo estaba dejando en último lugar, cuando en realidad debe estar en sincronía con mente y espíritu. Para ser honesta, lo que me lleva a ocuparme del cuerpo son mis hijos. Ellos con unos diagnósticos que no los definen, pero que al tenerlos identificados puedo ayudar a revertir ciertos ‘síntomas’ y sé que, con un buen entorno, la alimentación adecuada según los requerimientos y la actividad física, todos podemos tener la calidad de vida para continuar creando.

He aprendido un montón de excelentes mentoras, personas que gracias a sus propios retos se han dedicado a ayudar a otros, ahora siento que es el momento de que ayudar a otros, desde mis experiencia y métodos que en nosotros han funcionado.
Todo esto se empieza a empañar, porque ya tengo una fecha definida, unas personas atentas a aprender, la familia y un equipo de trabajo dispuesta a poyar en lo que sea necesario. Este equipo se sentó con nosotros, nos escuchó y empezaron a identificar ese gran potencial para compartir que ya tenemos. Y saben algo, eso me asusta mucho, me está dando un poco de parálisis (miedo al éxito), no quiero que eso suceda, en parte por esto decidí escribir y compartir, para desahogarme y si alguien se siente identificado poder intercambiar experiencias.

El tema que hemos desarrollado es ALIMENTACIÓN CONSCIENTE EN FAMILIA, dónde pretendemos enseñar desde nuestro aprendizaje y experiencia a otras familias que pretenden dar un cambio en su alimentación, pero en primer lugar no saben identificar su porque ni para que o por dónde empezar. También compartimos metodologías que apoyan esos motivos y lo que más le gusta a la mayoría, recetas nutritivas a incluir en su día a día para mantener la salud.

La llamamos consciente, porque queremos dejar atrás la ‘acción por miedo’, la idea es mostrar los pros y los contras y que cada quien vaya tomando las decisiones que consideren pertinentes para tener la calidad de vida deseada.

Entonces cuando el inicio del curso es el martes 25, hay todo un material preparado, un grupo de apoyo atento y personas inscritas, me empieza la duda si lo debo o no realizar. A eso lo llaman síndrome del impostor, el no sentirse suficiente. Y aunque tengo mucha teoría, frases de reflexión, personas que admiro y sigo que hablan del tema, me siento que quero salir corriendo (lloro).

Anoche tuve entrenamiento (con la tribu Sigma 360 en Guatire, por si deseas contactarlos) y me ayudó a drenar bastante, pero sigo con mi miedo. Tocará empezar a creérmelo, asumir el compromiso y dar lo mejor, siempre dar lo mejor. Por ahora me digo: si puedo, si lo lograré, tengo todo lo que se requiere, y si se comete o cometo un error, siempre voy a tener la oportunidad de arreglarlo o mejorarlo. Vamos que sí. (tengo que darme ánimo de alguna manera).
Como autoayuda, haré meditaciones guiadas, respiración consciente cada vez que sea necesario y por supuesto leeré sus comentarios que seguro me ayudaran a mantenerme en el camino.

Si quieren ver mas de este proyecto pueden ir a mi IG @sharonalvarezoficial alli hay recetas y mas detalles sobre nuestro estilo de vida.

Gracias por leerme y por apoyarme.
Con amor sincero
Sharon Alvarez

Wanting to run away, has it ever happened to you?

When you feel close to doing something big, where you can impact someone else, you start to think about whether this is the right way to go, am I doing it right, what if I'm not helping anyone, what if they don't like what I'm going to do, it's a failure, should I prepare more?
At this moment I feel myself going through such a moment, I have since 2018 transforming my Being and my Feeling, it seems enough time, as to have any results, and yes there are many, however, I know that I still have much to add to my life, that keeps me in the mood to keep on composting, but it does not remove my fear to show what is already prepared to share and help others.
I am from the generation where 'you had to study to be someone in life' or 'so that no man comes to fuck you' and/or if it doesn't work you can quit and move on. Incredible how all of that became a very strong personality belief, because to be that 'somebody', you were focused on competition with others, to be the best, to be wrong or make a mistake, was a very shameful failure, even if your parents were not punishers, it was something inside that hurt you (and you are still afraid of that pain). It was a very outward job, to please other family members, teachers, friends, bosses...like your job was that they could brag about you, no matter if that was what you wanted or if you enjoyed it while you were doing it. I don't want to say that I didn't like my upbringing or my studies or jobs, what I do now is conscious from what emotion I was doing it, did I stop to think if it was what I really wanted? or why I was doing it?

I know that everything I have lived brought me to this present and I feel very grateful, I just think, in what way all those beliefs are making me feel insecure today? and beyond that, how can I identify them? and begin to replace them with those that lead me to create more and be able to live in the joy I desire.
My preparation has been oriented to believe more in myself, in mind, spirit and body. I have been taking care of the body, because it is our temple and I had abandoned it, I was leaving it in last place, when in fact it should be in sync with mind and spirit. To be honest, what drives me to take care of the body are my children. They have diagnoses that do not define them, but having identified them I can help reverse certain 'symptoms' and I know that, with a good environment, proper nutrition according to the requirements and physical activity, we can all have the quality of life to continue creating.
I have learned a lot from excellent mentors, people who thanks to their own challenges have dedicated themselves to help others, now I feel it is time for me to help others, from my experience and methods that have worked for us.
All this begins to cloud, because I already have a definite date, some people attentive to learn, the family and a team willing to support in whatever is necessary. This team sat down with us, listened to us and began to identify the great potential for sharing that we already have. And you know something, that scares me a lot, it is giving me a little paralysis (fear of success), I do not want that to happen, partly for this reason I decided to write and share, to unburden myself and if someone feels identified to be able to exchange experiences.
The theme we have developed is CONSCIOUS FOOD IN FAMILY, where we intend to teach from our learning and experience to other families who intend to make a change in their diet, but first of all do not know how to identify why or for what or where to start. We also share methodologies that support those reasons and what most of them like the most, nutritious recipes to include in their daily life to maintain their health.
We call it conscious, because we want to leave behind the 'action out of fear', the idea is to show the pros and cons and that everyone can make the decisions they consider relevant to have the desired quality of life.
So when the course starts on Tuesday the 25th, there is all the material prepared, an attentive support group and people enrolled, I start to doubt whether I should do it or not. That's what they call imposter syndrome, not feeling enough. And although I have a lot of theory, phrases of reflection, people I admire and follow who talk about the subject, I feel like running away (I cry).
Last night I had training (with the Sigma 360 tribe in Guatire, if you want to contact them) and it helped me to drain a lot, but I still have my fear. I will have to start to believe it, make the commitment and give my best, always give my best. For now I tell myself: yes I can, yes I will make it, I have everything it takes, and if a mistake is made or I make a mistake, I will always have the opportunity to fix it or improve it. (I have to give myself encouragement somehow).
As self-help, I will do guided meditations, conscious breathing whenever necessary and of course I will read your comments that will surely help me stay on track.
Thank you for reading and supporting me.
With sincere love

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