La influencia de las redes sociales para nuestra vida y salud ⚕️❤️ | Veamos la moneda de ambos lados es momento de realizar cambios [ESP-ENG] 🤍✨

La tarde de hoy, vengo por aquí con mucho cariño a participar en la iniciativa del séptimo día, cuyo nombre es "Redes Sociales y Salud: ¿Para bien o para mal?" creada por Hive account@emiliorios. Está es una iniciativa en la que se intenta reflexionar sobre las redes sociales, tanto en su aspecto positivo, como negativo, teniendo gran controversia entre ambas, es un tema bastante interesante, dónde podemos compartir nuestra sincera opinión y ofrecer soluciones igualmente, así que si gustan en participar, los invito con mucho cariño, les dejaré el link justo debajo.

This afternoon, I come here with much affection to participate in the initiative of the seventh day, whose name is "Social Networks and Health: For better or for worse? " created by Hive account@emiliorios. This is an initiative in which we try to reflect on social networks, both in its positive and negative aspect, having great controversy between the two, it is a very interesting topic, where we can share our sincere opinion and offer solutions as well, so if you like to participate, I invite you with much affection, I will leave the link just below.

Iniciativa aquí↗️

♡💙✨Redes Sociales y Salud✨💙♡

♡💙✨Social Networks and Health✨💙♡

A lo largo de los años la tecnología ha ido creciendo y avanzando cada vez más, llegando cosas nuevas para nosotros, trayendo tanto grandes aspectos positivos, como igualmente negativos, para cada persona, siendo un factor que causa alguna reacción a nuestra salud, sea física o incluso mental, la tecnología ha cambiado cosas en nosotros.

Throughout the years technology has been growing and advancing more and more, coming up with new things for us, bringing both great positive aspects, and equally negative, for each person, being a factor that causes some reaction to our health, whether physical or even mental, technology has changed things in us.

Si bien, la tecnología ha venido a revolucionar el mundo, trayendo una increíble cantidad de soluciones para nuestra vida, ayudándonos desde los estudios, aprendizajes y también en el ámbito de trabajo, existen gran cantidad de cosas que podemos hacer para aprovechar la tecnología al máximo, podemos marcar la diferencia haciendo cambios positivos. Aún así, también está la parte negativa, la cuál influye bastante en nuestra salud, tanto metal, como igualmente física, debido a que muchas veces no medimos el tiempo que pasamos usando la tecnología en general, como también las redes sociales.

While technology has come to revolutionize the world, bringing an incredible amount of solutions for our lives, helping us from studies, learning and also in the workplace, there are many things we can do to make the most of technology, we can make a difference by making positive changes. Even so, there is also the negative side, which influences our health, both metal and physical, because many times we do not measure the time we spend using technology in general, as well as social networks.

Así mismo, muchas personas sufren de daños a nivel psicológico debido a las personas que están detrás de una pantalla, personas con las cuales estamos conectados gracias a las redes sociales, estás pueden causar inseguridad, depresión y aislamiento social según el caso y la persona. Por otro lado también está la parte negativa de estar un tiempo excesivo en una pantalla, a nivel físico, siendo los más comunes; pérdida de visión (a cierto nivel), dolor de cabeza, fatiga y síntomas de ese tipo, que aunque no aparecen al instante, a lo largo del tiempo es posible su aparición e igualmente evidente.

Likewise, many people suffer from psychological damage due to the people who are behind a screen, people with whom we are connected thanks to social networks, these can cause insecurity, depression and social isolation depending on the case and the person. On the other hand there is also the negative side of being excessive time on a screen, at a physical level, being the most common; loss of vision (at a certain level), headache, fatigue and symptoms of that type, although they do not appear instantly, over time it is possible their appearance and equally evident.

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♡🤍✨¿Cómo podemos mejorar nuestra relación con las nuevas tecnologías?✨🤍♡

♡🤍✨How can we improve our relationship with new technologies?✨🤍♡

Todo esto va a depender de la cantidad de tiempo y el uso que le demos a las redes sociales y a las nuevas tecnologías. Una mejor relación, no significa que debamos desconectarnos totalmente de las redes sociales y estás herramientas que nos sirven de mucho hoy en día, sino más bien, significa saber usarlas responsablemente, también correctamente porsupuesto para sacarle provecho de la mejor forma.

All this will depend on the amount of time and use we give to social networks and new technologies. A better relationship does not mean that we should totally disconnect from social networks and these tools that serve us so much today, but rather, it means knowing how to use them responsibly, also correctly of course to take advantage of them in the best way.

Es de gran importancia saber manejar las herramientas que nos ofrece la tecnología hoy en día, pero evidentemente de una manera sana, que nos permita ver resultados positivos y evitando a toda costa un uso excesivo, usemos las redes sociales para bien, sembremos amor y aprendizaje por doquier.❤️