Tengo poco más de un año con esta columna, año que ha sido de mucho aprendizaje para mí. A través de estas líneas, a través de sus vivencias, a través de sus participaciones, voy integrando a mi familia, a las vivencias de mis ancestros, a mis vivencias y sanando mi árbol. Aceptando todo tal y como fue.

Ha sido un buen año. Gracias por leerme, participar y sobre todo conectarse con sus ancestros, con sus orígenes, con sus raíces, esas de las que vienen y de donde han recibido mucho más que genes. Han recibido toda una historia, que puede llamarse “buena” o puede llamarse “mala” y al final descubriremos que lo bueno y lo malo no existe, solo “es”.

Hoy por primera vez, luego de un año, nos pasearemos por los Excluidos. En constelaciones familiares los excluidos son aquellas personas que transgreden las normas impuestas en el clan, aunque esa norma no tenga sentido.

Bert Hellinger dijo: “El desorden se origina si alguien que también pertenece fue excluido, rechazado u olvidado. Estas personas excluidas y olvidadas están en resonancia con nosotros y se hacen valer en el presente…No se puede excluir a nadie.”

Pues bien, en constelaciones familiares hay órdenes del amor y uno de ellos es la Pertenencia. Todos pertenecemos, independientemente de lo que hagamos o dejemos de hacer con nuestra vida. Aplica para nosotros y para nuestros ancestros.

“Ninguno de los que pertenece puede ser excluido. Si alguien es excluido, la conciencia obliga a un miembro posterior a representar a ese excluido.” Bert Hellinger

¿Te estarás preguntando quienes entran en la categoría de excluidos en nuestro clan? El clan puede excluir a una persona por las siguientes razones:

1. por conducta vergonzosa: estafadores, adicciones, infidelidades, robos, violaciones, asesinatos, etc.
2. Por duelos bloqueados: muertos jóvenes, muertos al nacer, abortos, muertos en accidentes o asesinados, dados en adopción, etc.
3. Por enfermedades: mentales, de transmisión sexual, etc.
4. Por conducta diferente al clan: profesión diferente, divorcios en lugar de permanecer casados, solteros en lugar de casarse, etc.

Hay situaciones o eventos que se repiten en el árbol genealógico y llegamos a pensar que es normal dentro del clan, sin embargo, en algunas ocasiones esa repetición se debe a lo que ha ocurrido anteriormente y ha quedado excluido. Es como si el sistema clamara para que eso que ocurrió, sea visto, observado e integrado al clan.

Ejercicio de integración
a) Siéntate en un lugar cómodo, con una música de fondo que te lleve a un estado de paz interior.

b) Reconócelos. Trae a tu corazón a los miembros de tu familia que han sido excluidos, en caso que no sepas de ninguno y, sin embargo, tu corazón te dice que existe, conéctate con su energía. No los juzgues, tampoco justifiquemos en ellos la situación que estemos pasando. Solo ten conciencia de que existieron o existen y de allí venimos.

c) Otórgales un lugar. Abre tu corazón en profunda aceptación a sus vidas y destino.

d) Agradéceles, por sus vidas, sus decisiones, por su destino y agradéceles el precio que pagaron por ello.

e) Amplia tu mirada en profunda aceptación por lo que fueron o supuestamente hicieron. Sin juicio. Ellos hicieron lo que pudieron en un contexto que no es el mismo que tú vives.

f) Toma fuerza de su historia. Ve con humildad lo que ocurrió y toma el aprendizaje de lo ocurrido.

g) Déjalos ir con amor, con profunda aceptación. Agradéceles, hónralos, intégralos, pídeles su bendición para tu hacerlo diferente.

“Siempre aquél que no es nombrado, el que es satanizado, necesita recibir un lugar. En cuanto lo recibe, se sana el sistema en su totalidad, debido a haber obtenido un lugar.” Bert Hellinger

Ahora si lo deseas, puedes participar en la iniciativa y seguir las siguientes condiciones:

🌼Los posts deben ser publicados directamente en la Comunidad, no se permite el crossposting.
🌼La publicación debe tener más de 500 palabras en cada idioma.
🌼El contenido debe ser original y respetuoso de los derechos de autor, para lo cual te pedimos tengas cuidado señalando las fuentes de las imágenes y recursos que uses para apoyar tu publicación.
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Muchas gracias por leerme, nos vemos en un próximo post y como dijo Joan Garrido «No hay mejor fertilizante que los propios orígenes»

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Fotos propias tomadas con mi celular Tecno Spark //
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NOW IN ENGLISH

I have been writing this column for a little over a year, a year that has been a year of much learning for me. Through these lines, through your experiences, through your participation, I am integrating my family, the experiences of my ancestors, my experiences and healing my tree. Accepting everything as it was.

It has been a good year. Thank you for reading me, participating and above all connecting with your ancestors, with your origins, with your roots, those from which you come and from where you have received much more than genes. You have received a whole history, which can be called "good" or can be called "bad" and in the end we will discover that good and bad does not exist, it just "is".

Today for the first time, after a year, we will walk through the Excluded. In family constellations the excluded are those people who transgress the norms imposed in the clan, even if that norm does not make sense.

Bert Hellinger said: "Disorder originates if someone who also belongs was excluded, rejected or forgotten. These excluded and forgotten people are in resonance with us and assert themselves in the present...No one can be excluded."

Well, in family constellations there are orders of love and one of them is Belonging. We all belong, regardless of what we do or don't do with our lives. It applies to us and to our ancestors.

"None of those who belong can be excluded. If someone is excluded, consciousness compels a subsequent member to represent that excluded one." Bert Hellinger

You may be wondering who falls into the excluded category in our clan? The clan can exclude a person for the following reasons:

1. for shameful behavior: cheaters, addictions, infidelities, theft, rape, murder, etc.
2. For blocked duels: died young, died at birth, abortions, died in accidents or murdered, given up for adoption, etc.
3. Due to illnesses: mental, sexually transmitted, etc.
4. By behavior different from the clan: different profession, divorces instead of staying married, singles instead of getting married, etc.

There are situations or events that are repeated in the family tree and we come to think that it is normal within the clan, however, sometimes this repetition is due to what has happened before and has been excluded. It is as if the system is clamoring for what happened to be seen, observed and integrated into the clan.

Integration exercise
a) Sit in a comfortable place, with background music that takes you to a state of inner peace.

b) Acknowledge them. Bring to your heart the members of your family who have been excluded, in case you do not know of any of them and yet your heart tells you that they exist, connect with their energy. Do not judge them, nor justify in them the situation you are going through. Just be aware that they existed or exist and that is where we come from.

c) Give them a place. Open your heart in deep acceptance to their lives and destiny.

d) Thank them for their lives, their decisions, their destiny and thank them for the price they paid for it.

e) Widen your gaze in deep acceptance for what they were or supposedly did. Without judgment. They did what they could in a context that is not the same as the one you live in.

f) Take strength from their story. See with humility what happened and take the learning from what happened.

g) Let them go with love, with deep acceptance. Thank them, honor them, integrate them, ask their blessing for your making it different.

"Always the one who is not named, the one who is demonized, needs to receive a place. As soon as he receives it, the whole system is healed, because of having obtained a place." Bert Hellinger

Now if you wish, you can participate in the initiative and follow the following conditions:

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Thank you very much for reading me, see you in a future post and as Joan Garrido said "There is no better fertilizer than your own origins".

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