La Felicidad duradera
A medida que avanza el reto propuesto por 
Intentaré describir lo que siento en cuanto a la Felicidad: uno de los estados emocionales más importantes de la vida humana saludable.
¿Qué es Felicidad?
Con el permiso de los mayores, este niño quiere expresar sus ideas; comencemos por lo que es Felicidad, a mi juicio.
La Felicidad es un estado de gozo, de alegría consciente con basamentos reales, sólidos, al que se le puede mantener de forma consistente.
En la expresión anterior asoman tres elementos para mí rectores: estado, basamentos, consistente. Y que, a su vez, se hallan tan concatenados que no podrían apartarse de un círculo definitorio equilibrado (en las vivencias humanas el círculo puede ser amorfo).
Primero:
Estado de gozo, porque el valor efímero o no de aquello que lo provoca, con fuerte arraigo mental, define si podemos llamarle felicidad o no. Como dijeran, primero pienso, luego existo. Un momento de alegría, de placer, de satisfacción no llega a constituirse en alegría sólida si no somos conscientes de él, de lo que estamos viviendo y la connotación que debe tener en nosotros más allá del propio instante.
La Felicidad como un estado de gozo consciente, porque, ex-profeso o no, decido ser feliz; y esto es independiente aunque, para ello me aproveche muchas veces, de circunstancias vividas.
Segundo:
Basamentos sólidos. No podemos esperar que sustancias, personas, sucesos que no constituyen una base seria de felicidad, nos traigan algo más que mera satisfacción. Aunque muchas veces nos empecinemos en llamarle de otro modo; no esperes peras del olmo.
Tercero:
Consistente. El mayor juez que existe es el tiempo. Y este se expresa en muchos otros aspectos de nuestra vida a todos los niveles: veracidad, consistencia, realización… Todo Felicidad real, tiene que ser imperecedero.
Disculpadme si redundo en el ejemplo de mi relación padre-hija. Pero soy padre feliz porque esa felicidad es consistente, perdurable en el tiempo.
No me toméis a mal. A posteriori, puede que esté loco y me contradiga. Jajaja.
Mi anécdota más feliz
Como dije en el post:
@tiolucioviajero/mi-top-1-viajar-con
Las veces en que mi hija conoció algo por primera vez, son las experiencias más felices que atesoro. Pero existe un día, un momento, una acción que ella conoció por primera vez que guarda un profundo no sé qué en mi psiquis…
Su nombre completo, como les comenté, significa la luz interior que irradia todo mi ser.
Ver nacer esa luz, en el salón de parto, es mi anécdota más feliz. No tengo tiempo ni espacio para describírselas aquí. Llevo unas 500 palabras y me debe faltar la mitad del post.
Tampoco tengo imágenes de aquel instante. Puedo dejarles una que también me hace llorar de alegría cada vez que la observo.
Lo que consideras para que una persona sea feliz
Creo que ya está resuelto arriba. Pero, si debo adicionar algo: Transparencia, confianza y certeza.
Transparencia al actuar es uno de los fundamentos de la Felicidad. Como se dice: dormir tranquilo con la almohada
La Confianza, por otra parte, es el fundamento de toda buena interrelación; y si tenemos en cuenta que la felicidad posee un alto grado de relación interpersonal.
Sé que algunos discreparán conmigo, al tener yo la idea de una felicidad más abarcadora que sobrepasa el plano personal. Ok. No me culpen. No soy confuciano. He vivido feliz en lo recóndito de lejanos parajes. Sí. Pero, aun de esa manera, no creo que la felicidad sea un estado para mantener a solas; si bien debe experimentarse desde y hacia lo más profundo de nuestro ser.
Tener la certeza. Si yo disfrazo mi placer, digamos, a las acrobacias aéreas, a las carreras de moto, al uso de alguna droga…; solo soy adicto a ese estado químico que me provoca la adrenalina y lo demás. No es ni será jamás Felicidad; pues no puedo confiar en su certeza.
Lo mismo sucede con la felicidad en solitario. Algunos dicen: “Cuando yo estoy en un estado de paz interior soy feliz…” No es felicidad. Por ello, que la mayoría de quienes piensan así viven en un vaivén de emociones y variabilidad de estados anímicos; que recaen más en la depresión que en la alegría.
Hemos sido creados con un chip propenso a vivir en sociedad. La verdadera alegría se disfruta más compartida.
No cabe duda que la Transparencia, la Confianza y la certeza, son elementos básicos para ser felices.
¿Cuál es tu fórmula de la felicidad?
No sé qué hacer para alcanzar la felicidad, pero lo que si sé es que yo pierdo mi alegría cuando no tengo paz, o no es posible compartirla con los demás.
¿Existe la felicidad infinita?
En mi opinión, la Felicidad sí es infinita. Pero…
Lo efímero de una alegría se basa en el grado de veracidad que tenga el detonante que la genera.
Por esto, muchas veces confundimos, o separamos, alegría y felicidad; dándoles terminologías y cargas emocionales distintas. Esto se debe a que les nombramos mal, en base a sentimientos no reales de gozo y plenitud; que no habían sido más que usurpados por placer y satisfacción; quienes no son en realidad familia de la felicidad verdadera.
Ahí es donde radica el problema de si existe o no la felicidad.
Vuelvo a traer mi resolución inicial: si lo que me infunde esa Felicidad es real, puedo evaluarla y meditar en ella de forma consistente, sí lo creo.
La felicidad sí existe. Los momentos de tristeza no pueden eclipsarla.
Felicidad más allá
Quiero agregar algo más de lo que no les había hablado y que considero relevante. Servir a los demás también es una fuente de felicidad.
Les cuento otra anécdota en pocas palabras.
Una colega con la que coincidí trabajar en un proyecto comunitario, perdió a su hijo, en un accidente automovilístico, el menor de tres. Al principio, esa familia, como decimos en buen cubano, se destruyó por completo.
Sin embargo, ella, a quien no me atrevo a nombrar por respeto a su intimidad, en vez de enclaustrarse en su dolor, decidió dedicarse por completo al trabajo social.
Su brillo era palpable por donde quiera que iba. Una sonrisa genuina adornaba su trabajo de forma constante. Le conocí de veras (no solo en lo profesional). No fingía. Era feliz ayudando a otros.
Por último, me atrevería a sumar un subtítulo más.
Enemigos de la felicidad
Aunque parezca contradictorio, las tristezas, los momentos de dolor, las circunstancias adversas, no son los verdaderos enemigos de la Felicidad.
Quienes realmente atentan contra ella son los sentimientos malsanos, insuficientes, tergiversados que muchas veces llevamos dentro. Por las razones que sean.
Tengo que recurrir a mi insuficiente definición de Felicidad que les comenté al principio. Si intento alojar mi Felicidad en un estado equívoco, sin basamentos sólidos jamás podré sentir gozo auténtico.
En fin, sobrin@s, la incoherencia es el peor enemigo de la Felicidad.
Me despido cursi: que nada ni nadie les impida ser felices.
Abrazos bendecidos,
vuestro tío Lucio el viajero.
P. s. De todo corazón invito a otros colegas y amigos, en especial de 
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Lasting Happiness
Hello, hello, nephews and nieces of
As the challenge proposed by
I will try to describe what I feel about Happiness: one of the most important emotional states of healthy human life.
What is Happiness?
With the permission of my elders, this child would like to express his ideas; let's start with what Happiness is, in my opinion.
Happiness is a state of joy, of conscious happiness with real, solid foundations, which can be consistently maintained.
In the previous expression, three guiding elements emerge for me: state, foundation, consistency. And which, in turn, are so intertwined that they could not deviate from a balanced defining circle (in human experiences, the circle can be amorphous).
First:
A state of joy, because the ephemeral or immeasurable value of what provokes it, with a strong mental root, defines whether we can call it happiness or not. As they say, first I think, then I am. A moment of joy, of pleasure, of satisfaction never becomes solid joy if we are not aware of it, of what we are experiencing, and the connotation it should have for us beyond the moment itself.
Happiness as a state of conscious joy, because, deliberately or not, I decide to be happy; and this is independent, although I often take advantage of past circumstances to achieve it.
Second:
Solid foundations. We cannot expect substances, people, or events that do not constitute a serious basis for happiness to bring us anything more than mere satisfaction. Although we often insist on calling it something else, don't expect anything from an elm tree.
Third:
Consistent. The greatest judge there is is time. And this is expressed in many other aspects of our lives at all levels: truthfulness, consistency, fulfillment... All true happiness must be everlasting.
Forgive me if I repeat the example of my father-daughter relationship. But I'm a happy father because that happiness is consistent, lasting over time.
Don't take this the wrong way. In hindsight, I may be crazy and contradict myself. Hahaha.
My happiest anecdote
As I said in the post:
@tiolucioviajero/mi-top-1-viajar-con
The times my daughter experienced something for the first time are the happiest experiences I treasure. But there is a day, a moment, an action she experienced for the first time that holds a deep something in my psyche...
Her full name, as I mentioned, means the inner light that radiates throughout my being.
Seeing that light being born, in the delivery room, is my happiest anecdote. I don't have the time or space to describe it here. I'm about 500 words in, and I'm missing half the post.
I also don't have any pictures of that moment. I can leave you with one that also makes me cry with joy every time I see it.
What you consider to be a happy person
I think it's already resolved above. But, if I must add something: Transparency, trust, and certainty.
Transparency in actions is one of the foundations of happiness. As they say: sleep soundly with your pillow.
Trust, on the other hand, is the foundation of every good relationship; and if we take into account that happiness has a high degree of interpersonal relationship.
I know some will disagree with me, as I have the idea of a more comprehensive happiness that goes beyond the personal level. Okay. Don't blame me. I'm not a Confucian. I have lived happily in the depths of distant places. Yes. But, even so, I don't believe happiness is a state to be maintained alone; although it should be experienced from and within the depths of our being.
Be Certain. If I disguise my pleasure, say, in aerial acrobatics, motorcycle racing, or drug use, I'm only addicted to that chemical state that adrenaline and the rest of it provoke. It isn't, and never will be, happiness; because I can't trust its certainty.
The same thing happens with happiness alone. Some say: "When I'm in a state of inner peace, I'm happy..." It's not happiness. Therefore, most of those who think this way live in a wave of emotions and mood swings, relapsing more into depression than joy.
We have been created with a chip that's prone to living in society. True joy is best enjoyed when shared.
There's no doubt that transparency, trust, and certainty are basic elements for happiness.
What's your formula for happiness?
I don't know what to do to achieve happiness, but what I do know is that I lose my joy when I don't have peace, or when it's not possible to share it with others.
Does infinite happiness exist?
In my opinion, happiness is infinite. But...
The ephemeral nature of joy depends on the degree of authenticity of the trigger that generates it.
This is why we often confuse, or separate, joy and happiness, giving them different terminologies and emotional charges. This is because we misname them, based on unreal feelings of joy and fulfillment, which have merely been usurped by pleasure and satisfaction; which are not, in reality, part of true happiness.
This is where the problem of whether happiness exists or not lies.
I return to my initial resolution: if what instills that happiness in me is real, I can evaluate it and meditate on it consistently, I do believe it.
Happiness does exist. Moments of sadness cannot overshadow it.
Happiness Beyond
I want to add something else I haven't told you about and that I consider relevant. Serving others is also a source of happiness.
Let me tell you another anecdote in a few words.
A colleague with whom I happened to work on a community project lost her son, the youngest of three, in a car accident. At first, that family, as we say in good Cuban, was completely destroyed.
However, she, whom I dare not name out of respect for her privacy, instead of cloistering herself in her grief, decided to dedicate herself completely to social work.
Her brilliance was palpable wherever she went. A genuine smile constantly adorned her work. I truly knew her (not just professionally). He wasn't pretending. He was happy helping others.
Finally, I would dare to add one more subtitle.
Enemies of Happiness
Although it may seem contradictory, sadness, moments of pain, and adverse circumstances are not the true enemies of happiness.
What truly undermines it are the unhealthy, insufficient, and distorted feelings we often carry within us. For whatever reasons.
I have to resort to my inadequate definition of Happiness that I mentioned at the beginning. If I try to house my Happiness in an ambiguous state, without solid foundations, I will never be able to feel authentic joy.
Anyway, my nieces and nephews, incoherence is Happiness's worst enemy.
I bid you farewell, corny: may nothing and no one prevent you from being happy.
Blessed hugs,
your Uncle Lucio the Traveler.
P.S. I wholeheartedly invite other colleagues and friends, especially those from
If anyone would like help, to share, or to discuss before posting their contest entry, my WhatsApp number is +79957176394