que es quien mejor y más ha abordado este tema me parece que es un deber ciudadano hacerlo.
Sin más aquí les dejo este escrito y espero que sea de su agrado.
Recientemente leí en una publicación que Cuba es una de las poblaciones más envejecidas de la región de América Latina y el Caribe. Esto no es nuevo para mí porque, como profesor de Geografía, al impartir el contenido sobre Demografía de Cuba estos elementos los abordaba y, en la misma medida que los años pasaban las personas seguían cumpliendo años.
El tener una población con muchos ancianos no es malo, como muchos pueden pensar porque es sinónimo de lo que se ha hecho por sus habitantes. En las sociedades en las que hay un número importante de personas de la tercera edad es porque se han realizado políticas que han contribuido a su salud y su cuidado. Por tal razón, un país con una población que cuente entre sus miembros con varios que pasen los 60 años significa que en materia social algo ha hecho bien.
Lo anterior es verdad. Pero, en la actualidad varias problemáticas están sucediendo con nuestros abuelos que nos obligan a voltear la mirada hacia este punto porque es inadmisible que las personas que tanto hicieron por nosotros, construyeron países y desarrollaron sociedades no tengan una vida digna al final de su vida.
Y, que conste que no es sólo una cuestión económica la que influye de manera negativa en la calidad de vida de nuestros mayores. Hay muchas cosas que los afectan en la que podemos trabajar para mejorar la manera de vivir de esta parte de la sociedad.
Varias preguntas pudiéramos hacernos en torno a esto:
¿Qué hacemos en casa para mejorar la calidad de vida de nuestros abuelos?
¿Cómo podemos contribuir a atenuar las brechas que hay en la sociedad y en las viviendas entre las personas de diferentes grupos de edades?
¿Cómo se pueden articular políticas para que nuestros adultos tengan una vejez digna?
Acciones que podemos realizar para mejorar la calidad de vida de nuestras abuelas y abuelos.
•Hágalos partícipes de las decisiones que se tomen en casa. Muchas veces cometemos el error de no tener en cuenta el criterio de nuestros adultos mayores y esas decisiones afectan su convivencia. Otras lo cambian de cuarto o de su espacio habiltual sin tener en cuenta sus criterios, la familia sale a pasear y no los invitan o no se le pregunta su criterio sobre si desean ir o no al paseo.
•Permítale hacer las actividades en las que todavía tiene habilidades. Que una persona se sienta útil es de las mejores cosas que le puede pasar en la vida porque esto te hace sentirte vivo. Muchas veces condenamos a las personas de la tercera edad a buscar el pan, el periódico o sacar al perro a pasear. En conversaciones con algunos me han comentado que es para que no hagan esfuerzo físico o porque están mayores de edad. Esto lejos de ayudarlos los deprime y lentamente la agonía los va matando.
•Acorte las brechas generacionales. En muchas viviendas conviven personas de diferentes grupos de edades y la mayoría de las cosas se realizan con una tecnología que nuestros abuelos no dominan. Muchas veces olvidamos que estamos en la era digital y ellos nacieron en la era analógica. ¿Por qué no intercambiar roles de aprendizaje y mientras los más jóvenes le enseñan lo básico a nuestros abuelos como enseñarlos a cobrar su pensión de manera digital o pagar sus cosas por el teléfono los abuelos les enseñan sus habilidades manuales que muchas veces necesitan nuestros niños y jóvenes?
•Incorpore a sus abuelas y abuelos a algún club que tenga que ver con ejercicios físicos o de la mente. Una de las maneras de tener una vida saludable y duradera es haciendo ejercicios físicos. En estos clubes trabajan especialistas que saben dosificar las cargas para que los abuelos puedan realizar sus ejercicios, sobre la base de sus capacidades físicas y sus posibilidades.
•Permítale contribuir con los gastos de la vivienda. Ellos son los que menos dinero devengan, pero, en muchos casos fueron los que siempre se ocuparon de los gastos del hogar y excluirlos los hace sentirse inútiles. Podemos buscar aquellos servicios y ofertas más económicas y que ellos aporten
Unido a lo anterior es importante que desde el punto de vista gubernamental se tomen acciones que permitan hacerles la vida más llevadera. Las pensiones deben poder cubrir sus necesidades básicas y más allá, se deben articular políticas que los incluya y no todo lo contrario. Dentro de todos estos elementos hay dos aspectos que para ellos son esenciales y se deben priorizar y son la alimentación y sus medicamentos.
Un comentario final
El pasado primero de octubre fue el día internacional del Adulto Mayor y muchas cosas nos faltan por hacer todavía para dignificar la vida de los que nos dieron la existencia y construyeron la sociedad en la que vivimos. De nada vale vivir 80 años si estos no van acompañados de calidad de vida.
Tenemos la obligación y el deber moral de dignificar a nuestros abuelos
Para los llegaron hasta aquí muchas gracias.
Salud y saludos
Nota: Para la traducción del texto utilicé el Deepl Translate.
Las imágenes fueron tomadas de Pixabay
ENGLISH
Hello to all the members of this beloved community. Today I bring you a topic that, with permission of
Without further ado, here I leave this topic and I hope you like it.
I recently read in a publication that Cuba is one of the most aged populations in the Latin American and Caribbean region. This is not new to me because, as a professor of Geography, when I taught the content on Demography of Cuba, I dealt with these elements and, as the years went by, people continued to grow older.
Having a population with many elderly people is not bad, as many may think, because it is synonymous with what has been done for its inhabitants. In societies where there are a significant number of elderly people, it is because policies have been implemented that have contributed to their health and care. For this reason, a country with a population that has among its members several people over 60 years of age means that something has been done well in social matters.
This is true. But, at present, several problems are happening with our grandparents that force us to look at this point because it is unacceptable that people who did so much for us, built countries and developed societies do not have a dignified life at the end of their lives.
And, for the record, it is not only an economic issue that negatively influences the quality of life of our elders. There are many things that affect them that we can work on to improve the way of life of this part of society.
We could ask ourselves several questions about this:
What are we doing at home to improve the quality of life of our grandparents?
How can we contribute to attenuate the gaps that exist in society and in housing among people of different age groups?
How can we articulate policies so that our adults can have a dignified old age?
Actions we can take to improve the quality of life of our grandmothers and grandfathers.
Involve them in the decisions made at home. Many times we make the mistake of not taking into account the criteria of our older adults and these decisions affect their coexistence. Others change their room or their living space without taking into account their criteria, the family goes out for a walk and they are not invited or they are not asked their criteria about whether they want to go on the walk or not.
Allow them to do the activities in which they still have skills. For a person to feel useful is one of the best things that can happen in life because it makes you feel alive. Many times we condemn seniors to fetch bread, get the newspaper or take the dog for a walk. In conversations with some of them, they have told me that it is so that they do not make physical effort or because they are older. This, far from helping them, depresses them and slowly the agony is killing them.
Bridge the generation gap. In many homes people of different age groups live together and most things are done with technology that our grandparents have not mastered. Many times we forget that we are in the digital age and they were born in the analog age. Why not exchange learning roles and while the younger ones teach our grandparents the basics like how to collect their pension digitally or pay for things on the phone, the grandparents teach them their manual skills that our children and youth often need?
Get your grandmothers and grandfathers into a club that has to do with physical or mental exercise. One of the ways to have a healthy and long-lasting life is to do physical exercises. In these clubs work specialists who know how to dose the loads so that the grandparents can perform their exercises, based on their physical capacities and possibilities.
- Allow them to do the activities in which they still have skills. For a person to feel useful is one of the best things that can happen in life because it makes you feel alive. Many times we condemn the elderly to fetch the bread, the newspaper or take the dog for a walk. In conversations with some of them, they have told me that it is so that they do not make physical effort or because they are older. This, far from helping them, depresses them and slowly the agony is killing them.
Bridge the generation gap. In many homes people of different age groups live together and most things are done with technology that our grandparents have not mastered. Many times we forget that we are in the digital age and they were born in the analog age. Why not exchange learning roles and while the younger ones teach our grandparents the basics like how to collect their pension digitally or pay for things on the phone, the grandparents teach them their manual skills that our children and youth often need?
Get your grandmothers and grandfathers into a club that has to do with physical or mental exercise. One of the ways to have a healthy and long-lasting life is to do physical exercises. These clubs are staffed by specialists who know how to dose the loads so that the grandparents can perform their exercises, based on their physical abilities and possibilities.
Allow them to contribute to living expenses. They are the ones who earn the least money, but in many cases they are the ones who have always taken care of the household expenses and excluding them makes them feel useless. We can look for those services and offers that are more economical and that they contribute to the household expenses.
In addition to the above, it is important that from the governmental point of view, actions are taken to make their lives more bearable. Pensions should be able to cover their basic needs and beyond that, policies should be articulated that include them and not the opposite. Within all these elements there are two aspects that are essential for them and should be prioritized: food and medicines.
A final comment
Last October 1st was the International Day of the Elderly and many things still need to be done to dignify the lives of those who gave us existence and built the society in which we live. It is worthless to live 80 years if they are not accompanied by quality of life.
We have the obligation and the moral duty to dignify our grandparents.
For those who have reached this point, thank you very much.
Greetings and salutations
Note: For the translation of the text I used Deepl Translate.
The images were taken from Pixabay.