Una introducción necesaria
Reconozco que cada decisión que implique la ruptura en una relación es algo difícil de asimilar y, si en ello hay hijos de por medio, mucho peor.
Pero, como en la medicina, hay que tomar en consideración qué es lo que predomina en esta relación y si hay más costo que beneficio. Es cierto que cada quien es un mundo, pero, hay pautas en la vida que, al menos para mí, se deben respetar si se quiere ser feliz y vivir de la mejor manera posible y con dignidad.
En esta publicación trataré elementos relacionados con esta historia y que tienen que ver con el valor del amor propio y la autoestima en las relaciones interpersonales.
No creo que yo tenga cien por ciento la razón, pero, es mi manera de ver las cosas y les daré a conocer lo que le dije a esta persona que vino a pedir consejos.
Necesito un consejo
La persona que vino a verme me habló de la relación de ella con su esposo y que, tras 11 años de relación, ella ha visto que su esposo no la quiere. En ocasiones le falta el respeto y, aunque no ha llegado a pegarle, le ha gritado y la ha ofendido. Me dijo, además, que no es una ni dos veces, que ya se está siendo habitual y que ha intentado salvar la relación por los dos hijos que tienen en común porque no quieren que se críen sin la presencia de sus dos padres.
Primeras consideraciones
Siempre que trato problemas como estos, les hago la misma pregunta a las personas que tienen este u otro problema parecido:
¿Cuál es la persona que más quieres en tu vida?
Las respuestas son variadas y, en este caso, no fue la excepción.
Mis hijos son las personas que más quiero en la vida, me dijo. Pero, también me han respondido que: a la madre, el padre, un hermano, una abuela, etc.
Muy pocas veces me han respondido que a la persona que más quieren es a uno mismo.
Puede que usted no esté de acuerdo con esta afirmación, pero, si usted no es capaz de tenerse amor propio y autoestima, es difícil que pueda querer a otro.
Amor propio y autoestima
Estos son términos similares que se complementan. Mientras que el amor propio es el valor y el respeto que nos tenemos a nosotros mismos, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos y el valor que nos damos.
Tanto uno como la otra implica reconocer nuestros defectos, virtudes, habilidades y nuestro valor personal.
Sin embargo, un elemento esencial del amor propio lo constituye el ser un componente esencial de nuestro bienestar emocional, pues influye en cómo nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.
Mis consejos
A partir de lo anterior, si alguien no nos respeta, no puede ser parte de nuestras vidas porque lo que se ama no se maltrata, se cuida, se respeta y se cultiva.
Nuestros hijos no pueden ser el pretexto para mantener una relación porque cuando una relación se fractura, no se ama y se irrespeta los primeros que lo sienten son los niños y, lejos de ayudar hace es todo lo contrario porque los niños van creciendo en medio de una relación ficticia, tormentosa y dolorosa.
Debemos aprender a querernos a nosotros mismos por encima de todas las cosas, no podemos permitir que alguien nos maltrate y, para ello, debemos aprender a fomentar nuestro amor propio.
¿Qué podemos hacer para desarrollar nuestro amor propio?
Debemos aprender a valorarnos y conocernos. Tenemos que saber que somos seres únicos e irrepetibles, que no somos mejores que nadie, pero tampoco peores, y tenemos que saber que conocernos bien es el primer paso para amarnos.
Tenemos que aprender a aceptarnos como somos. No podemos cambiar para complacer a otros porque intentamos ser una persona que no somos y perdemos nuestra originalidad.
Es necesario dedicar tiempo a nuestro cuidado personal y a hacer cosas que nos produzcan bienestar y nos hagan felices. Es un error intentar hacer las cosas que le den felicidad a otros solo por el hecho de complacerla, no hacerla enfadar o no contradecirla porque nos sentimos infelices y dejamos de hacer lo que nos gusta por complacer a otros.
Hay que aprender a decir no, sobre todo, cuando algo nos puede causar daños o hacernos personas infelices. No podemos intentar complacer a otros por el solo hecho de quedar bien con ellos.
No podemos pretender ser perfectos porque lo perfecto no es humano. Podemos cometer errores y debemos saber que eso es algo normal. Lo importante es aprender de nuestros errores y no ser tan duros con nosotros mismos.
Hay que ser positivos y rodearse de personas positivas, solidarias, que nos quieran por nuestros valores y nos apoyen.
Un comentario final
Hace días no veo a la persona que me pidió el consejo. Al preguntar, me explicaron que estaba para la casa de su mamá y se llevó a sus hijos.
No sé si rompió definitivamente con su esposo o si fue una retirada temporal.
No pretendía fastidiarle la vida ni nada por el estilo, le dije lo que pensaba, desde mi experiencia personal y el conocimiento que he podido adquirir a lo largo de la vida y en los estudios realizados.
De cualquier manera, soy amante del respeto mutuo y enemigo del maltrato contra cualquier persona.
De igual manera, soy un fiel defensor de que las personas cultiven su amor propio como escudo de su bienestar y su felicidad.
Si ella adoptó la decisión de respetarse, tenerse amor propio y amor por sus hijos, entonces, por muy dura que sea la separación bienvenida sea.
¿Qué piensa usted?
Nota: He utilizado el traductor DeepL Translate.
Las fotos son de mi propiedad tiradas con mi teléfono Samsung J2.
ENGLISH
A Necessary Introduction
Recently, I was asked for advice, about a decision that is more personal than anything else. But, faced with this request for help, I had no choice but to advise.
I recognize that every decision that involves the breakup of a relationship is something difficult to assimilate and, if there are children involved, much worse.
But, as in medicine, it is necessary to take into consideration what predominates in this relationship and whether there is more cost than benefit. It is true that everyone is different, but there are guidelines in life that, at least for me, must be respected if you want to be happy and live in the best possible way and with dignity.
In this post I will deal with elements related to this story and that have to do with the value of self-love and self-esteem in interpersonal relationships.
I don't think I'm one hundred percent right, but it's my way of seeing things and I'll let you know what I said to this person who came to ask for advice.
I need advice
The person who came to see me told me about her relationship with her husband and that, after 11 years of relationship, she has seen that her husband does not love her. Sometimes he disrespects her and, although he has not hit her, he has yelled at her and offended her. She also told me that it is not once or twice, that it is already being habitual and that she has tried to save the relationship for the two children they have in common because they do not want them to grow up without the presence of their two parents.
First considerations
Whenever I deal with problems like these, I ask the same question to people who have this or a similar problem:
Who is the person you love most in your life?
The answers are varied and, in this case, it was no exception.
My children are the people I love most in life, she told me. But, they have also answered me: mother, father, brother, grandmother, etc.
Very few times have I been told that the person they love the most is yourself.
You may not agree with this statement, but if you are not capable of self-esteem and self-esteem, it is difficult for you to love another.
Self-love and self-esteem
These are similar terms that complement each other. While self-love is the value and respect we have for ourselves, self-esteem is the perception we have of ourselves and the value we give ourselves.
Both involve recognizing our defects, virtues, abilities, and our personal worth.
However, an essential element of self-love is being an essential component of our emotional well-being, as it influences how we relate to others and to ourselves.
My tips
Based on the above, if someone does not respect us, they cannot be part of our lives because what is loved is not mistreated, cared for, respected and cultivated.
Our children cannot be the excuse to maintain a relationship because when a relationship is fractured, not loved and disrespected, the first to feel it are the children and, far from helping, it is quite the opposite because children grow up in the midst of a fictitious, stormy and painful relationship.
We must learn to love ourselves above all things, we cannot allow someone to mistreat us and, for this, we must learn to foster our self-love.
What can we do to develop our self-love?
We must learn to value and know ourselves. We have to know that we are unique and unrepeatable beings, that we are not better than anyone else, but not worse either, and we have to know that knowing ourselves well is the first step to loving ourselves. We have to learn to accept ourselves as we are.
We can't change to please others because we try to be a person we're not and we lose our originality. It is necessary to dedicate time to our personal care and to do things that produce well-being and make us happy.
It is a mistake to try to do things that make others happy just for the sake of pleasing them, not making them angry or not contradicting them because we feel unhappy and we stop doing what we like to please others.
We have to learn to say no, especially when something can cause us harm or make us unhappy people.
We cannot try to please others just for the sake of getting along with them. We cannot pretend to be perfect because perfect is not human. We can make mistakes and we must know that this is normal.
The important thing is to learn from our mistakes and not be so ourselves. We have to be positive and surround ourselves with positive, supportive people who love us for our values and support us.
A final comment
I haven't seen the person who asked me for advice for days. When I asked, they explained that he was going to his mother's house and took his children.
I don't know if she broke up definitively with her husband or if it was a temporary withdrawal. I didn't mean to ruin his life or anything like that, I told him what I thought, from my personal experience and the knowledge that I have been able to acquire throughout my life and in the studies I have done.
In any case, I am a lover of mutual respect and an enemy of mistreatment against anyone. In the same way, I am a faithful defender of people cultivating their self-love as a shield of their well-being and happiness. If she made the decision to respect herself, have self-love and love for her children, then, no matter how hard the separation is, welcome it is.
What do you think?
Note: I used the DeepL Translate translator.
The photos are my property taken with my Samsung J2 phone.