Una introducción necesaria
nos invitó a hurgar en nuestro yo interior y dejar un inventario de nuestros sentimientos y, la verdad es que, este ejercicio es otro paso positivo de 
que a través de esta Columnista por un día ha logrado "desnudar" nuestra alma y compartir nuestras emociones.
En esta publicación les dejaré un decálogo de mis sentimientos que, como le comenté a una de las creadoras de contenidos, muchos de los sentimientos que aparecen en estos trabajos tienen muchos puntos en común.
Espero que me sigan hasta el final, para que sigan conociendo a este ser humano que le agradece a la vida haberlos conocido.
Aquí les dejo mi decálogo de mis sentimientos.
Hacer el bien. Una de las cosas que más bienestar me da es ayudar a las personas porque cuando lo hago, siento que me ayudo a mí mismo. Siempre que ayudo a alguien, recuerdo a mi mamá que siempre me decía: "Has bien y no mires a quién".
Mi familia es mi vida. No hay nada que produzca más sentimiento en mi vida que el bienestar de mi familia y poder brindarle mi ayuda es mi mayor satisfacción. Cada vez que tengo algún problema o mi alma necesita alimento, acudo a ella. Sin la familia no hay bienestar ni felicidad posibles.
Amor propio. A pesar de todo lo que pueda expresar sobre mis amistades, familiares y compañeros de trabajo, a la persona que más amo en la vida es a mí. Y, esto no es egoísmo ni vocación narcisista, solo que para poder querer a los demás tengo que quererme primero y, ese es un sentimiento que todos deberíamos tener.
Empatía. Es vital que, para tener algún sentimiento por otra persona, sepamos ponerse en su lugar, conocer sus problemas, ayudarla y respetarla. Muchas veces los sentimientos se lastiman porque no nos ponemos en el lugar del otro o, no somos personas empáticas.
Soy una persona agradecida. Esta es una de las características que marca mi personalidad y agradezco que así sea. Son muchas las personas que me han dado algo y gracias a eso he logrado superar dificultades, crecer como ser humano o escalar profesionalmente. Y, esto se debe, entre otras cosas, porque gracias a otros estoy vivo y sé que el agradecimiento es un sentimiento que me ha hecho mejor ser humano.
Me duelen las injusticias. El dolor de un niño, el olvido de un anciano o el abuso de las mujeres es algo que me daña emocionalmente y provoca malestar en mí.
Conozco mis límites. He aprendido a decir que no y, a reconocer lo que puedo y no puedo hacer. Conocer mis límites ha permitido saber hasta dónde puedo llegar y plantearme retos que puedo realizar. Esto es esencial para evitar caer en depresión o estrés porque muchas veces asumimos retos que están por encima de nuestras posibilidades y no podemos cumplirlos, lo que nos deprime y afecta nuestra salud.
Soy una persona resiliente. He aprendido a lidiar con mis problemas y dificultades. De igual manera, he asumido una mentalidad positiva y, esto me ha permitido tener una mejor actitud ante la vida.
*Expreso mis emociones. Muchas veces me han tildado de débil porque lloro ante el dolor ajeno o sufro ante una injusticia. Considero que expresar lo que sentimos no es negativo porque eso nos hace humanos y nos evita sufrir innecesariamente.
- Amo tener buenas relaciones interpersonales. Me gusta llevarme bien con todas las personas y practico los buenos modales con las personas. Esto es algo que me reporta mucho bienestar y, estar en
e intercambiar criterios con todos ustedes es algo que valida esta tesis.
Gracias a
Los invito a que dejen su publicación y experimentarán una hermosa sensación personal.
¿Qué piensa usted?
Nota: He utilizado el traductor DeepL Translate.
Las fotos son de mi propiedad, tiradas con mi teléfono Samsung J2.
ENGLISH
A necessary introduction
In this publication I will leave you a decalogue of my feelings that, as I commented to one of the content creators, many of the feelings that appear in these works have many points in common.
I hope you will follow me to the end, so that you can continue to know this human being who is grateful to life for having met you.
Here is my Decalogue of my feelings.
Doing good. One of the things that gives me the most comfort is helping people because when I do it, I feel that I am helping myself. Whenever I help someone, I remember my mother who always told me: "Do good and don't look at who".
My family is my life. There is nothing that produces more feeling in my life than the welfare of my family and being able to give them my help is my greatest satisfaction. Whenever I have a problem or my soul needs nourishment, I go to them. Without the family there is no well-being or happiness possibles.
Self-love. Despite everything I may say about my friends, family and co-workers, the person I love most in life is me. And, this is not selfishness or narcissistic vocation, only that in order to love others I have to love myself first and that is a feeling that everyone should have.
Empathy. It is vital that, in order to have feelings for another person, we know how to put ourselves in their place, know their problems, help them and respect them. Many times feelings are hurt because we do not put ourselves in the other person's place or we are not empathetic people.
I am a grateful person. This is one of the characteristics that marks my personality and I am grateful for it. There are many people who have given me something and thanks to that I have been able to overcome difficulties, grow as a human being or climb professionally. And, this is due, among other things, because thanks to others I am alive and I know that gratitude is a feeling that has made me a better human being.
Injustice hurts me. The pain of a child, the forgetfulness of an elderly person or the abuse of women is something that hurts me emotionally and provokes discomfort in me.
I know my limits. I have learned to say no and, to recognize what I can and cannot do. Knowing my limits has allowed me to know how far I can go and to set myself challenges that I can accomplish. This is essential to avoid falling into depression or stress because many times we take on challenges that are beyond our possibilities and we cannot meet them, which depresses us and affects our health.
- I am a resilient person. I have learned to deal with my problems and difficulties. Likewise, I have assumed a positive mentality and, this has allowed me to have a better attitude towards life.
*I express my emotions. Many times I have been labeled as weak because I cry at the pain of others or suffer in the face of injustice. I believe that expressing what we feel is not negative because it makes us human and prevents us from suffering unnecessarily.
- I love to have good interpersonal relationships. I like to get along well with everyone and I practice good manners with people. This is something that brings me a lot of well-being and, being on
Thanks to
I invite you to leave your post and you will experience a beautiful personal feeling.
What do you think?
Note: I used the translator DeepL Translate.
The photos are my own, taken with my Samsung J2 phone.*