Iniciativa:El autocontrol,"domando mis impulsos"[EspñEng]

Hola amigos hivers es un gusto saludarles, espero que tengan un dia productivo y lleno de bendiciones.

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Hoy me uno a esta iniciativa propuesta por esta gran comunidad Hive account@holus&lotus, en la cual hace referencia al autocontrol dare mi punto de vista acerca de este tema y les hablare un poco de mi experiencia y de cómo he sobrellevado mi autocontrol en mis emociones, aplicando ciertas técnicas y estrategias para mi bienestar, espero que a ustedes también les sirva y las apliquen.

Primeramente, ¿que sabemos del autocontrol? , Sabemos de este concepto que el autocontrol es la capacidad que tiene el ser humano es de controlar sus impulsos y su dominio propio, que quiero decir con esto, s fácil controlar nuestros pensamientos y la manera de actuar, pero sin embargo el dominio de sí mismo y los pensamientos son cosas que las personas se les hace dificil controlar igual que sus impulsos, casi siempre nos encontramos con esta frase “actuamos sin pensar”, así que lo importante de este tema es que autocontrolarse es saber manejar las emociones,mucho antes de actuar.

Yo soy una persona muy creyente, y leo mucho la biblia la palabra de Dios , y hay un texto que les quiero hacer referencia y que además hace incapie al control del ser humano.

_Fuente

Pues Dios no nos ha dado un espíritu de timidez, sino de poder, de amor y de dominio propio._{[Fuente](2 Timoteo 1:7)}

Hago referencias este versículo de la biblia por qué me he aferrado a ella por la simple razón que Dios es el que me ha dado fuerzas para controlar mis impulsos y mis pensamientos para sobrellevar mis emociones, no es fácil pero con autodisciplina se logra. Todo aquella persona que sea creyente sabrá de lo que le hablo, esta palabra ha sido mi motivación y ha hecho que de una u otra forma mi mente encuentre tranquilad ,paz y bienestar propio.

Nuestra amiga Hive account@damarysvibra, nos invita a reflexionar acerca de este tema sobre cómo manejamos nuestros impulsos con el autocontrol y cual será la forma más adecuada de aplicarlo , también nos sugiera dar algunas de las estrategias que darian resultados efectivo aplicando el autocontrol todo esto llevarlo a nuestras experiencias del día a día.

Si llevanos el autocontrol a nuestra vida tendríamos una vida llena de tranquilidad ya que debemos saber controlar nuestras emociones y manejar los impulsos de la mejor manera posible. Siempre he dicho que controlar nuestros impulsos es la base de la autodisciplina, ya que esta es la esencia de hacer las cosas correctas según nuestra fuerza de voluntad.

_Fuente

Les recomendare a través de mi experiencia como aplicar el autocontrol.

1.Cumplir y comprometerse con lo que hacemos.

2.Si queremos ser una persona exitosa y dominar nuestros impulsos es necesario pensar antes de actuar , y como hacemos eso ,es crucial y muy importante evitar distracciones en nuestra vida ,enfocarnos en lo que hacemos y tomar desiciones coherentes.

3.Nuestros impulsos solo pueden ser superados por nuestra propia fuerza de voluntad, debemos aplicarla correctamente.

4.No dejarse llevar por las primarias impresiones.,lo adecuado en detenerse a pensar y luego actuar.

Algunos tips que aplicó en mi vida para aplicar el autocontrol

Si de algo estoy segura es que me ha servido de mucho respirar y contar hasta 3 , y eso lo aprendí y lo comprendi tratando de manejar mis emociones.

Cuento hasta 3 y actuó de forma inmediata, claro sin pensar dos veces ,¿por qué hago esto?, por qué si pienso mucho en lo que haré estaría pensando en muchas posibilidades y eso no es bueno los pensamientos se apoderarian de mi, pero ojo ,esto lo aplico solo y cuando las acciones que haré son únicamente las correctas, por qué actuar con impulsos a la primera no es bueno, otra cosa antes si era muy impulsiva pero lo he tomado de forma positiva, como así, bueno todo depende de lo que quiera hacer primero si quiero cumplir con algún objetivo para obtener alguna meta ,si actuó sin pensar ,soy una persona que toma riesgos , he aprendido que tomar riesgos tienes sus ventajas y desventajas ,pero el éxito de los riesgos está depende de uno mismo y que se cumpla.

English

Hello friends hivers it is a pleasure to greet you, I hope you have a productive day full of blessings.

💕🙋

Today I join this initiative proposed by this great community Hive account@holus&lotus, which refers to self-control I will give my point of view on this subject and I will tell you a little of my experience and how I have coped with my self-control in my emotions, applying certain techniques and strategies for my well-being, I hope you also serve you and apply them.

First of all, what do we know about self-control? We know from this concept that self-control is the ability of human beings to control their impulses and self-control, what I mean by this, it is easy to control our thoughts and the way we act, but nevertheless self-control and thoughts are things that people find difficult to control as well as their impulses, almost always we find this phrase "we act without thinking", so the important thing about this topic is that self-control is to know how to manage emotions, long before acting.

I am a very believing person, and I read a lot the bible, the word of God, and there is a text that I want to make reference to and that also makes incapie to the control of the human being.

_Fuente

For God has not given us a spirit of timidity, but of power, love and self-control._{[source](2 Timothy 1:7)}.

I reference this bible verse because I have clung to it for the simple reason that God is the one who has given me strength to control my impulses and my thoughts to cope with my emotions, it is not easy but with self-discipline is achieved. Anyone who is a believer will know what I'm talking about, this word has been my motivation and has made that in one way or another my mind finds tranquility, peace and well being.

Our friend Hive account@damarysvibra, invites us to reflect on this topic on how we manage our impulses with self-control and what will be the most appropriate way to apply it, also suggest us to give some of the strategies that would give effective results applying self-control all this take it to our day to day experiences.

If we take self-control to our life we would have a life full of tranquility because we must know how to control our emotions and manage our impulses in the best possible way. I have always said that controlling our impulses is the basis of self-discipline, since this is the essence of doing the right things according to our willpower.

_Fuente

I will recommend to you through my experience how to apply self-control

1.Comply and commit to what we do.
If we want to be a successful person and master our impulses it is necessary to think before we act, and as we do that, it is crucial and very important to avoid distractions in our life, focus on what we do and make coherent decisions.
Our impulses can only be overcome by our own willpower, we must apply it correctly.

Do not get carried away by primary impressions, the right thing to do is to stop and think and then act.

**Some tips that I apply in my life to apply self-control.

If there is one thing I am sure of, it is that it has helped me a lot to breathe and count to 3, and I learned and understood this by trying to manage my emotions.

I count to 3 and I act immediately, of course without thinking twice, why do I do this, because if I think a lot about what I will do I would be thinking about many possibilities and that is not good, thoughts would take over me, but be careful, I apply this only when the actions I will do are only the right ones, because acting with impulses at the first time is not good, another thing before if I was very impulsive but I have taken it in a positive way, I am a person who takes risks, I have learned that taking risks has its advantages and disadvantages, but the success of the risks depends on oneself and that it is fulfilled.

_{Banner creado en Canva}

_{Fotografías de mi autoría | Photographs of my authorship}

_{Traductor Deepl.com | Translator Deepl.com.}

_{Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Huawei Y9 Prime 2019|The photographs are of my authorship taken with my
Huawei Y9 Prime 2019 cell phone.}