Hola comunidad 
Siempre estás para todos… pero ¿quién está para ti?
Fuente Pixabay
Hay personas que parecen tener espacio para todo el mundo.
Siempre responden.
Siempre escuchan.
Siempre están.
Pero hay una pregunta incómoda que casi nadie hace:
—¿Quién está para ellas?
La persona que siempre está para todos… menos para sí misma no suele notarlo al principio.
Se siente útil.
Necesaria.
Presente.
Y eso, durante un tiempo, se siente bien.
Ayuda.
Acompaña.
Escucha.
Resuelve.
Se convierte en ese punto al que todos acuden cuando algo falla.
Pero hay un momento en que algo empieza a cambiar.
No de golpe.
No de forma evidente.
Sino poco a poco.
El cansancio se acumula.
Las emociones propias se posponen.
Las necesidades personales quedan para después.
Siempre para después.
Tengo 25 años y cada vez veo más este patrón.
Personas que saben sostener a otros, pero no saben sostenerse a sí mismas.
Que saben qué decir cuando alguien está mal, pero no saben qué hacer cuando son ellas las que se sienten así.
Porque hay una trampa en estar siempre para los demás.
Nadie te obliga.
Pero todos se acostumbran.
Y cuando un día no puedes…
cuando un día no respondes…
cuando un día no tienes energía…
el silencio pesa diferente.
No porque los demás sean malos.
Sino porque nunca aprendieron a verte de otra forma.
Si lo pensara como una fotografía, no sería una imagen compartida.
Sería algo más íntimo:
Alguien sentado en silencio.
Mirando el teléfono.
Sin responder.
No porque no quiera…
sino porque no puede.
La persona que siempre está para todos rara vez pide ayuda.
No porque no la necesite.
Sino porque no sabe cómo ocupar ese lugar.
Está acostumbrada a dar.
No a recibir.
Y eso desgasta.
Más de lo que parece.
Más de lo que se dice.
Porque cuidar a otros también requiere saber cuidarse.
Y eso no siempre se aprende a tiempo.
Quizás crecer también es entender que estar para los demás no debería significar desaparecer de uno mismo.
Que poner límites no es egoísmo.
Que decir “hoy no puedo” también es una forma de cuidado.
Porque nadie aplaude cuando te desgastas por todos.
Pero tú sí sientes el peso.
Y aunque nadie lo aplauda…
aprender a estar para ti
también es una forma de salvarte.
Con esto termina este capítulo y me despido. Díganme en los comentarios que les pareció y si quieren apoyar será bien recibido.
Las imágenes utilizadas son de Pixabay y utilizo Google Translate para la versión en inglés.
🇬🇧 English Version
Hello
When No One Applauds #11
You are always there for everyone… but who is there for you?
Source Pixabay
There are people who seem to have space for everyone.
They always reply.
They always listen.
They are always there.
But there is an uncomfortable question that almost no one asks:
—Who is there for them?
The person who is always there for everyone… except themselves does not usually notice it at first.
They feel useful.
Needed.
Present.
And for a while, that feels good.
They help.
They support.
They listen.
They fix things.
They become that point everyone turns to when something goes wrong.
But there comes a moment when something begins to change.
Not suddenly.
Not in an obvious way.
But slowly.
The exhaustion builds up.
Their own emotions get postponed.
Their personal needs are left for later.
Always for later.
I am 25 years old, and I see this pattern more and more.
People who know how to hold others, but don’t know how to hold themselves.
Who know what to say when someone is struggling, but don’t know what to do when they are the ones feeling that way.
Because there is a trap in always being there for others.
No one forces you.
But everyone gets used to it.
And the day you can’t…
the day you don’t reply…
the day you don’t have the energy…
the silence feels different.
Not because others are bad.
But because they never learned to see you in any other way.
If I thought of it as a photograph, it wouldn’t be a shared image.
It would be something more intimate:
Someone sitting in silence.
Looking at their phone.
Not replying.
Not because they don’t want to…
but because they can’t.
The person who is always there for everyone rarely asks for help.
Not because they don’t need it.
But because they don’t know how to occupy that place.
They are used to giving.
Not receiving.
And that wears you down.
More than it seems.
More than it is said.
Because taking care of others also requires knowing how to take care of yourself.
And that is not always learned in time.
Maybe growing up is also understanding that being there for others should not mean disappearing from yourself.
That setting boundaries is not selfish.
That saying “I can’t today” is also a form of care.
Because no one applauds when you wear yourself out for everyone.
But you feel the weight.
And even if no one applauds it…
learning to be there for yourself
is also a way of saving yourself.
With this, this chapter comes to an end, and I say goodbye. Let me know in the comments what you think, and if you want to support it, it will be greatly appreciated.
The images used are from Pixabay, and I use Google Translate for the English version.
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