Si hay algo que me ha quedado claro a lo largo de mi vida es que nunca es tarde para aprender cosas nuevas. Podemos pasar años negando la posibilidad de intentar algo e inconscientemente nos llenamos la cabeza de prejuicios y excusas como la edad, falta de tiempo, algunas molestias en el cuerpo, entre otras cosas. No quiero decir que estas no son realidades en la vida de un adulto, ya que constantemente trabajamos para mejorar nuestra calidad de vida y esto muchas veces nos exige más de lo que quisiéramos. Pero siempre hay un espacio para aprender algo nuevo, algo mínimo. Nuestra tranquilidad y estabilidad emocional es más importante que cualquier cosa. El dedicar un mínimo de tiempo para ti, para trazar metas, celebrar logros o simplemente escuchar tu respiración y perdonarte todas las cosas que puedes estar cuestionando dentro de ti, para escuchar tus pensamientos y estar contigo también es una prioridad. Aprender a estar contigo incluso cuando ni tú te soportas también es aprender cosas nuevas. Puede sonar muy fácil, pero para mí no lo fue, no lo ha sido. La vida siempre te pone a pruebas cuando quieres lograr cosas y mucho más si deseas que estos resultados sean inmediatos. En mi vida no ha existido mayor reto que el lograr levantarme a mi misma en mis momentos de oscuridad y el mejor premio, la cantidad de fuerza de voluntad que he adquirido gracias a esto.
Cuando comenzó la cuarentena en mi país fueron muchas las cosas que me cuestioné de mi misma. El gremio artístico fue uno de los más afectados. Todos los ensayos, entrenamientos, proyectos, todo a lo que había dedicado mi vida de repente se congeló por un tiempo indefinido. Sin trabajo, viviendo de mis ahorros y viendo muy lejos la posibilidad de lograr aquellas metas que me había propuesto para principios del 2020 e intentando mantener la calma, no me quedó de otra que tocar fondo. Entré en una etapa depurativa en las que fui muy dura conmigo. La depresión es algo real y por muy espiritual que puedas llegar a ser somos seres humanos y hay veces que necesitas de esos momentos de oscuridad para descubrir quién eres y lo que puedes hacer. Fue así como desperté de un sueño profundo, acepté la "Nueva realidad" y me reinventé.
Aprendí a cocinar cosas nuevas, intentando tener una mejor alimentación, eliminando ciertas cosas del menú y añadiendo más verduras y vegetales a mi día a día.
Logré meditar por voluntad propia e incluso implementar la meditación en la práctica de malabares para mejorar mi concentración.
Comencé a estudiar muchísimo y por lo tanto a escribir.
Descubrí una pasión que no conocía por el cine y la fotografía.
Finalmente, cumplí un sueño del que nunca pensé que sería capaz; aprendí a rodar un Monociclo y así pedalear por la ciudad sin miedo a nada.
Podría decir que una de las cosas que más me ayudó a salir de mi proceso de depresión fue esto. Nunca me imaginé rodando en una rueda por la ciudad. Fue un regalo que recibí un mes antes de la cuarentena y no me quedó de otra que aprender a usarlo. Vencí muchos miedos, me puse retos y conforme iba avanzando más tranquila me sentía conmigo. Es liberador cuando logras avanzar más allá de las fronteras con tus temores. Caí muchas veces, pero nunca dejé de intentarlo. No esperaba nada con esto, solo me traía paz y eso era todo. Y puede que las cosas no sean a veces como uno quiere, pero el que tiene salud, lo tiene todo. Entendí que tener un cuerpo saludable en medio de una pandemia mundial es un motivo para estar agradecido. Estar en un entorno lleno de amor, es un motivo para estar agradecido. Y no menos importante, tener un techo donde dormir y comida en la nevera es un motivo para agradecer. Mi paz está ahí, en las cosas sencillas que me rodean y las personas que amo y que me aman y gracias a todo esto seguiré creyendo en mí pese a las adversidades. Por esta razón hoy sentí la necesidad de compartir mi experiencia con esta hermosa comunidad. Agradezco de todo corazón tu valioso tiempo de lectura.
English
If there is something that has become clear to me throughout my life is that it is never too late to learn new things. We can spend years denying the possibility of trying something and unconsciously we fill our heads with prejudices and excuses such as age, lack of time, some discomfort in the body, among other things. I do not mean that these are not realities in the life of an adult, since we are constantly working to improve our quality of life and this often requires more than we would like. But there is always room to learn something new, something minimal. Our peace of mind and emotional stability is more important than anything else. Dedicating a minimum of time for yourself, to set goals, to celebrate achievements or simply to listen to your breath and forgive yourself for all the things you may be questioning within yourself, to listen to your thoughts and to be with you is also a priority. Learning to be with you even when you can't stand yourself is also learning new things. It may sound very easy, but for me it wasn't, it hasn't been. Life always tests you when you want to achieve things and much more if you want these results to be immediate. In my life there has been no greater challenge than to be able to lift myself up in my moments of darkness and the best prize, the amount of willpower I have acquired thanks to this.
When the quarantine began in my country, there were many things I questioned about myself. The artistic guild was one of the most affected. All the rehearsals, training, projects, everything I had dedicated my life to was suddenly frozen for an indefinite period of time. Without work, living on my savings and seeing very far the possibility of achieving those goals I had set for the beginning of 2020 and trying to keep calm, I had no choice but to hit rock bottom. I entered a depurative stage in which I was very hard on myself. Depression is something real and no matter how spiritual you can be, we are human beings and sometimes you need those moments of darkness to discover who you are and what you can do. That's how I woke up from a deep sleep, accepted the "New Reality" and reinvented myself.
Iearned to cook new things, trying to have a better diet, eliminating certain things from the menu and adding more vegetables and greens to my day to day.
I managed to meditate on my own will and even implemented meditation in my juggling practice to improve my concentration.
started to study a lot and therefore to write.I started to study a lot and therefore to write.
I discovered a passion for film and photography that I had never known before.
Finally, I fulfilled a dream I never thought I would be able to; I learned to ride a unicycle and thus pedaled around the city without fear of anything.
I could say that one of the things that helped me the most to get out of my depression process was this. I never imagined myself riding a wheel around town. It was a gift I received a month before my quarantine and I had no choice but to learn how to use it. I overcame many fears, I challenged myself and as I progressed I felt calmer with myself. It is liberating when you manage to move beyond the boundaries with your fears. I fell many times, but I never stopped trying. I didn't expect anything with this, it just brought me peace and that was it. And things may not be the way you want them to be sometimes, but he who has health, has everything. I understood that having a healthy body in the midst of a worldwide pandemic is a reason to be grateful. Being in a loving environment is a reason to be grateful. And not least, having a roof to sleep under and food in the fridge is a reason to be thankful. My peace is there, in the simple things that surround me and the people I love and who love me and thanks to all this I will continue to believe in me despite the adversities. For this reason today I felt the need to share my experience with this beautiful community. I thank you from the bottom of my heart for your valuable reading time.