Qué interesante el tema y cómo lo abordaste, realmente este es un tema muy complicado de tocar porque quizá se lo considera como un tabú.

Pero cada vez hay más espacios para no solo hablarlo sino también tomar acciones para mejorar. Tenemos que aprender a desconectar de lo tecnológico y darnos un tiempo para nosotros y reencontrarnos.

Hay muchas técnicas, por ejemplo escuchar música, pintar, dibujar, salir a caminar, ver una película pero también darnos cuenta que estar solo no es algo malo, y si lo crees así pues analizarlo bien.

Siempre dicen que el estar solo no es malo, porque es estar con uno mismo, disfrutar de ese tiempo a solas, llevarse bien con uno mismo. Pero si uno necesita de la compañía de otra persona para sentirse bien, ahi hay algo que se debe mejorar.

Eso no significa que este mal estar acompañado pero si la situación se da no hay porqué temer, obvio que no es algo que pasará de la noche a la mañana pero debemos tratar de mejorar.

Gracias por compartir. ¡Saludos!