Hola comunidad de Hive! ¿alguna vez han pensado en cómo enfrentar el miedo a la muerte? ¿Qué acciones puedes tomar para vivir con mejor aceptación y plenitud ?
A veces la vida me enfrenta a miedos que parecen apoderarse de mí sin previo aviso. Uno de los que más me atormenta es la idea de perder a un ser querido, un familiar, un amigo, incluso hasta las mascotas que forman parte de mi vida. La simple idea de que ya no estén a mí lado me llena de tristeza profunda y un temor indescriptible. Además provoca un impacto emocional profundo y una sensación de vacío que puede parecer insuperable. La incertidumbre sobre la ausencia de algún ser vivo que amo y el proceso de duelo generan un temor constante que acecha en el corazón de quienes quedamos atrás.
Bueno adivinen!
Todo este miedo comenzó cuando murió una de las personas más importantes para mí... Mi compañero, mi apoyo incondicional, simplemente alguien único que no se puede reemplazar en la vida, y esa persona es *Papá, mi amigo, mi compañero de aventuras, mi primer amor, mi mundo... Pienso en cómo es el mundo si esa presencia , en cómo cambiaron mis días y esa sensación de vacío que me invade. Es como si una sombra negra se acercara a mí, recordándome lo frágil que es la vida y lo mucho que valoro cada momento
Cuando papá fallece, mi vida se transformó radicalmente, mi rutina diaria se ve alterada , y el dolor por la ausencia se mezcla con preguntas sin respuesta : ¿ Por qué tuvo que ser así? ¿ Qué hubiera pasado si las cosas fueran diferentes? ¿ Por qué la vida me quitó a mí papá tan pronto? y esas preguntas resuenan en mi cabeza una y otra vez. La idea de que la vida puede cambiar en un instante y que la muerte es una realidad inevitable, me crea un temor profundo.
La existencia, que antes parecía segura y predecible, se vuelve incierta y frágil, lo que me lleva a sentimientos de desesperanza y miedo a lo desconocido.
Además, el miedo al fracaso y a lo desconocido me paraliza en muchas ocasiones. La incertidumbre de enfrentarme a algo nuevo, me genera una ansiedad que parece no tener fin. El ejemplo más claro es cuando voy al liceo o realizó actividades nuevas, ya que tengo miedo de arriesgarme, de equivocarme y de no estar a la altura de las expectativas, tanto de mi, como la de los demás. Esa duda constante hace que muchas veces prefiera quedarme en mi zona de confort, aunque sé que eso también limita mi crecimiento. La idea de volver a experimentar experiencias negativas, de cometer errores que puedan lastimarme o decepcionarme se convierte en un peso que llevo conmigo, a veces ese peso me impide avanzar
La ansiedad anticipada, esa sensación de estar siempre esperando lo peor, también me acompaña en los momentos de calma. Es como si mi mente se entrenara en pensar en todos los escenarios negativos, por más imposible que sean. Me preocupa perder a las personas que considero importantes. Sin embargo he aprendido a valorar la vida, el amor, el tiempo, la familia, los amigos...
Y aunque mi vida parezca un camino de incertidumbre y miedo también me ha enseñado lo hermosa que es, y que a pesar del dolor, de las dificultades y de algunas experiencias que nos toca vivir; hay que ser optimistas y celebrarla, destacando los momentos de felicidad y gratitud.
Y es por eso que hoy doy gracias a Dios porque es él quien me ha mostrado que a pesar del dolor y el miedo hay razones para seguir y yo hoy decido seguir con el futuro exitoso que Dios y la vida han puesto en mi camino , demostrando así el gran potencial que tengo y del que estoy orgullosa por todo lo que he logrado incluso por enfrentar los Sustos que no dan gusto.
¿ Y a ustedes les pasa lo mismo ?