Saludos a toda la comunidad de 
¿Serán los afectos la clave de la automotivación?
Para iniciar respondiendo a esta pregunta, sinceramente mis amores, después de una pandemia mundial dónde sigo viva, gracias a Dios nunca me contagie, estuve aislada por mucho tiempo, meses sin ver a mis afectos, entendiendo por afectos a mis relaciones, esos vínculos que afectan mi vida, amigos, familia, socios, compañeros de trabajo.
Hoy en día para mí es vital encontrarme con gente querida, tomarme unas margaritas 🙃 un café en un lugar nuevo, un té, disfrutar de una conversa, esto es muy motivador para mí, es algo sagrado y lo valoro con el alma.
Así que si es automotivador para mí cultivar mis vínculos afectivos, amo planificar verme con alguien. Además también hoy en día pertenezco a varios grupos de mujeres dónde aprendo, crezco junto a ellas y esos encuentros son sagrados para mí, son de gran bendición.
Somos mamíferos estar en manada es algo biológico profe sola pandemia fecho mucho nuestro nuestra salud mental, hoy en día muchos aislados, trabajando desde casa, solos, a veces con la única compañía el teléfono😞, trabajar aislados en casa se ha convertido la gran normalidad, lo cual no es malo pero si dejas de establecer relaciones y te aislas si puede afectar porque va en contra de nuestra naturaleza. Un abrazo es vital, los Vínculos fortalecen Nuestra identidad.
Hoy en día estoy tratando de dejar un poco el móvil, no quiero relaciones de chat, quiero ver gente en vivo y directo, me motiva, me alegra, me emociona, no es dependencia es vincularnos con nuestros semejantes ☀ ️ es escuchar nuestra biología. Más allá si vienen más virus no me permitiré aislarme de la gente.
Cada semana me reúno con varios grupos de la iglesia, para conversar, crecer juntos y es maravilloso. También tengo mi grupo de Biodanza semanal a los cuales les doy clase y participó en otro dónde recibo clase. Además de mis socios y amigos de trabajo. Y también me inscribí en un grupo de deporte para trabajar la parte física.
Estoy en más grupos de amigos que antes y me siento más motivada al saber que los voy a ver.
También es importante para mi, mis momentos a solas, los cuáles conservo pero dosificados.
Responderé algunas de las preguntas:
¿Conoces alguna manera efectiva para automotivarse? Compártela.
Pues me motiva muchísimo 🤤 aprender de un tema nuevo o profundizar en alguno que ya conozco. Amo aprender vuelo cuando descubro cosas nuevas sobre todo a nivel del comportamiento humano.
También me motiva hacer ejercicio, siento que me da energía y lo estoy volviendo hábito.
Algo que realizó a diario al levantarme y acostarme es orar, leer la biblia y alabar, se han convertido en mi principal automotivador, me sube las defensas, la energía, me da vida y luz.
¿Cómo ayudarías a una persona desmotivada?
Converso con ella, la escuchó, quizás le comentó alguna situación que haya vivido escuchado que le pueda dar solución a lo que le sucede. También puedo orar con ella , la oración derriba murallas y da sanación. También le recomiendo leer algún libro, ver algún vídeo, dependerá de su situación.
¿Cómo te sientes en la relación afecto- necesidad de aprobación, aceptación y ego?
He caído en estás relaciones sin darme cuenta, pienso que es una maestría de vida estar atentos para evitar caer en esto, porque a veces es inconsciente. Es desagradable darnos cuenta que estamos actuando desde el ego, buscando aceptación, por esto es importante trabajar nuestra parte espiritual cada día que nos permita estar centrados y tener dominio propio.
Bueno me despido, gracias por esta iniciativa.
Comprometida a seguir cultivando mis afectos.
