No siempre es fácil estar tranquila, porque a veces la situación ahoga, pero ahí voy. Cuando siento que estoy a punto de estallar busco las maneras de salir, visitar el campo, disfrutar del silencio y agradecer por la vida, por la salud, por la familia. No crean que no le doy importancia a eso, sí se lo doy.
Hace un tiempo me gustaba mucho el bullicio, pero ya no. Disfruto hacer las cosas en silencio, porque dónde vivo nunca hay tranquilidad. Siempre hay un vecino entusiasta que nos pone su música a todo volumen para amenizar nuestras noches o el grupo de niños revoltosos subiendo y bajando las escaleras, pegando la pelota de las paredes todo el santo día, la situación de mi país y paren ustedes de contar.
Evidentemente, cosas como esas hacen difícil mantenerse equilibrado. Sin embargo, después de varias situaciones bastante tensas, entendí que eso de la bendita Paz mental, no viene de afuera, sino de mí y que, de alguna manera, tenía que aprender que no podía controlar todo, aunque lo quisiera, por lo que busco respirar, contar hasta mil, alejarme de lo que me molesta.
Para mí, esto es toda una proeza, porque me molesta tener que ser yo la que tenga que aprender mientras que el otro no aprende nada. Me parece bastante cinismo de esta sociedad que otros sí puedan hacer las cosas sin pensar en los demás y yo sí tenga que ser buena persona sólo asintiendo con la cabeza. Me molesta que nos vendan la idea de que para ser buena persona tengas que dejar que otro te molesten.
Pero, bueno, así estamos. Hace mucho comprendí que hay situaciones que escapan de nuestras manos y que el tiempo de Dios es perfecto. Me gustaría que fuera más rápido, pero, un día a la vez. Ese señor se toma su tiempo. También encuentro bienestar haciendo ejercicios por aquello de generar endorfinas para ser más feliz.
Realmente, hacer ejercicios aplaca mi carácter, me saca buenas carcajadas y me hace descasar como un bebé, además, me acerca a otras personas y el estar con otras personas también puede llegar a distraernos. También siento paz cuando termino de organizar mi casa, mi cuarto, el baño y dejo la cocina organizada y cuelgo triunfalmente el pañito al borde del fregadero ¡Felicidad total!
Por otro lado, encuentro bienestar cuando tengo cierta disponibilidad económica para resolver cualquier desperfecto en mi casa, es decir, arreglar una gotera, resolver un problema eléctrico o hacer cosas como comprar cosas domésticas para mejorar mi calidad de vida, por ejemplo, la compra de dos colchones y salir de los viejos.
Tal vez, suene materialista, pero hay cosas que se resuelven con dinero. Yo no me siento bien si las cosas en mi casa se están viniendo abajo. Al menos, para mí es importante tener comodidad y brindarle comodidad a mi familia. De hecho, tengo una lista de cosas por resolver. Hasta ahora, he logrado tachar varias y la satisfacción que sentí no tenía control. Cada cabeza es un mundo defintivamente y nuestros corazones se contentan con diferentes cosas .
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[Eng]
Where does my well-being begin? Mmm... My well-being begins when things are in order, when I can enjoy a good movie, when I can enjoy the silence, when I have a way to solve any unforeseen events in my house, when I feel calm knowing that I have enough food to last a long fortnight... Yes, I know these are things that might be superficial to some, but, for me, these slopes throw me off balance. Having that in tune, then, is very close to what today is called Peace of Mind, which for me is closely linked to satisfying my needs (organising, buying things, repairs, recreation, even mental ones).
It is not always easy to be calm, because sometimes the situation is suffocating, but here I go. When I feel that I am about to burst I look for ways to go out, visit the countryside, enjoy the silence and be grateful for life, for health, for family. Don't think I don't give importance to that, I do.
A while ago I liked the hustle and bustle a lot, but not any more. I enjoy doing things in silence, because where I live it's never quiet. There is always an enthusiastic neighbour who plays his loud music to liven up our evenings or the group of unruly children going up and down the stairs, hitting the ball off the walls all day long, the situation in my country and you can stop counting.
Obviously, things like that make it difficult to stay balanced. However, after several quite tense situations, I understood that this blessed peace of mind does not come from outside, but from me and that, somehow, I had to learn that I could not control everything, even if I wanted to, so I try to breathe, to count to a thousand, to get away from what bothers me.
For me, this is quite a feat, because it bothers me to have to be the one who has to learn while the other doesn't learn anything. I find it quite cynical of this society that others can do things without thinking about others and I have to be a good person just by nodding my head. It bothers me that they sell us the idea that to be a good person you have to let others bother you.
But, well, that's the way it is. I understood a long time ago that there are situations that are out of our hands and that God's timing is perfect. I wish it was faster, but, one day at a time. The Lord takes his time. I also find wellness by exercising to generate endorphins to make me happier.
Actually, exercising calms my temper, gives me a good laugh and makes me relax like a baby, plus it brings me closer to other people and being with other people can also be distracting. I also feel peace when I finish organising my house, my room, the bathroom and I leave the kitchen organised and triumphantly hang up the dish towel at the edge of the sink.
On the other hand, I find wellbeing when I have some economic availability to solve any problem in my house, that is, fixing a leak, solving an electrical problem or doing things like buying domestic things to improve my quality of life, for example, buying two mattresses and getting rid of the old ones.
It may sound materialistic, but there are things that can be solved with money. I don't feel good if things in my house are falling apart. At least it's important to me to be comfortable and to provide comfort for my family. In fact, I have a to-do list. So far, I have managed to cross off several and the satisfaction I felt was beyond control. Every head is definitely a world and our hearts are content with different things.